Таша

График

Заметки

Немножко обо мне и рецептик

00о себе,Десерты,Рецепты

На прошлой неделе, готовясь к приходу гостей, решила сделать творожно-банановую запеканку {#povar2} а получилось творожно-банановое суфле {#hihi} готовила просто так, без рецепта, а что получилось даже не успела сфотать, ибо все быстро умяли {#piroj}  Всем очень понравилось, но сахара я сыпанула многовато... надо было брать грамм 80-100, не больше {#mdya}

Итак, рецепт и калорийность блюда: 

Творог (у меня был сухой 9 %) - 380 гр.

Яйца (3 шт) - 158 гр.

Банан (2 шт) - 258 гр.

Сахар ( берите меньше, иначе слишком сладко!) - 150 гр.

На 100 гр. - 187.3 ккал  / Углеводы - 24.58 / Жиры 5.43 / Белки - 9.47

 

А сегодня я плохая{#sorry} сегодня я поела всего 2 раза (( ибо лень, ибо нет аппетита {#pardon}

29 июня 2015, 20:59 |  Комментарии2
Немножко обо мне и рецептикhttps://dietadiary.com/blog/2188/179121

00Десерты

Кто знает сколько калорий в черемухе?

Увидела рецепт пирога с черемухой,а посчитать ккал не могу.

Пирог с черемухой

НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
Для теста:
мука пшеничная - 1 1/2 - 2 стакана
черемуха молотая - 1 стакан
сметана - 1 стакан
яйца - 2 шт.
сахар - 1 стакан
сода пищевая - 1 ч. ложка
уксус 3% - 1 ч. ложка
Для крема:
сметана - 500 г
сахар - 1 стакан
 
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Для теста черемуху залейте сметаной и оставьте на 2 часа. Яйца разотрите с сахаром, затем осторожно перемешайте с черемухой. Добавьте соду, гашенную уксусом, муку и замесите не слишком густое тесто.

Выпекайте корж, вылив тесто в смазанную маслом форму, до появления аромата черемухи.

Выпеченный корж разрежьте пополам по горизонтали, прослоите кремом из сметаны, взбитой с сахаром

28 октября 2011, 22:36 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/2188/12575

Как готовить макаруны?

00Десерты

Макаруны - это сладкие пирожные, которые готовятся из белков яичных. Такой десерт низко калориен, идеально годится для сидящих на диете дам.

Потребуются свежие яичные белки в количестве четырёх штук, полтора - два стакана сахара, немного ванили (если желаете, чтобы пирожные имели ванильный аромат). Белки взбиваем миксером, взбиваем долго, добавляем порциями сахар, сто грамм миндальной муки и ваниль, пена должна получиться блестящая и довольно плотная.

Далее эту массу следует переложить в кондитерский мешочек, выдавливать на противень (бумага для выпечки) формочки диаметром пять см. Если нет в наличии кондитерского мешочка, можно столовой ложкой выкладывать пирожные.

Выпекать макаруны следует в нежарком духовом шкафу минут пятнадцать. Собственно их следует не столько выпекать, сколько подсушивать. Можно пол часа подержать противень в духовке холодной и лишь потом включить огонь, так макаруны получатся более нужной - сухой консистенции.
Между собой остывшие макаруны можно "склеивать" вареньем, жидким шоколадом и так далее.
https://otvetin.ru/uploads/posts//1304353696_limonnye_makaruny1.jpg

9 мая 2011, 14:51 |  Комментарии4
Как готовить макаруны?https://dietadiary.com/blog/2188/6849

Tarta Tres Leches

00Десерты

Торт «Три молока»

Понадобится:

Бисквит:

Яйца – 4 шт.;

Сахар – 120 гр.;

Мука – 120 гр.;

Молоко – 1/3 стакана;

Пропитка:

Молоко концентрированное, без сахара – 200 мл.;

Молоко сгущенное – 200 мл.;

Сливки 33% - 200 мл.

 

·        Для бисквита отделите белки от желтков. Белки взбейте миксером: сначала без сахара, до пышной пены, потом всыпьте примерно 2/3 от общего количества сахара и взбивайте на максимальной скорости по получения устойчивой, плотной пены.

 

 

·        Желтки разотрите с оставшимся сахаром, пока не побелеют. Добавьте молоко и третью часть муки, размешайте до однородности. Соедините с белками – я вмешиваю сначала примерно треть взбитых белков, потом остальные. Размешивайте до получения однородной массы аккуратными движениями снизу вверх (не круговыми), так белки меньше оседают. Подмешайте оставшуюся муку.

 

 

·         Выпекайте бисквит в заранее разогретой духовке,  при температуре 190-200 градусов, примерно 30-35 минут – готовность проверяйте деревянной палочкой. Я пеку в мультиварке, на режиме «выпечка», 35-40 минут. 

 

 

·        Пока бисквит печется, смешайте все части заливки. Её получится много, так и надо, бисквит прекрасно впитает всю.  Заливать лучше в той посуде, в которой можно подать на стол – пропитанный бисквит нежный, и перекладывать его будет сложно. Поэтому или выбирайте красивую форму, или пеките в разъемной – тогда можно будет выложить бисквит на тарелку и поставить вокруг него бортик формы, а перед подачей бортик, конечно, просто убрать.

 

 

·        Я испеченный бисквит перекладываю на тарелку, на которой буду подавать, и делаю бортик из фольги, сложенной в три раза. Поверхность бисквита можно наколоть шпажкой, или зубочисткой. Заливка впитывается очень быстро, я выливаю в два-три приема с небольшим интервалом. Поставьте торт в холодильник, на несколько часов, лучше на ночь.

 

 

·        Верх торта часто покрывают взбитыми сливками или белковым кремом, свежими фруктами или ягодами. Можно сделать глазурь, посыпать тертым шоколадом, кокосовой стружкой, какао – выбирайте на свой вкус.

 

 

Приятного аппетита!

  

 

Далее...

3 мая 2011, 17:38 |  Комментарии5
Tarta Tres Lecheshttps://dietadiary.com/blog/2188/6685

Сладкое

00Десерты

Вкусные картинки,смотрю и мучаюсь

Картинка 23 из 93300

Картинка 41 из 93300Картинка 31 из 93300                     

Картинка 50 из 93300

Картинка 74 из 93300

Картинка 175 из 93300

26 апреля 2011, 11:48 |  Комментарии13
Сладкоеhttps://dietadiary.com/blog/2188/6477

Мои рецепты

Манник на сметане

Продукты: Крупа манная, Масло подсолнечное, Молоко 3,2%, Питательный коктейль со вкусом экзотические фрукты, Сахар, Сметана 42%, Сода, Яйца

Калорийность: 295.34 Ккал

Описание:   »»

Яблочная шарлотка лайт

Яблочная шарлотка лайт

Продукты: Корица молотая, Мука пшеничная, Сахар, Яблоки, Яйца

Калорийность: 153.53 Ккал

Описание:    На самом деле теста лучше брать больше, потому что такую очень трудно достать из формы, чтоб она при этом не развалилась. Но это вкусно    диетический …   »»

Овощной летний салат

Овощной летний салат

Продукты: Лук зелёный перо, Огурец, Помидор, Редис, Сметана 15%, Укроп

Калорийность: 32.64 Ккал

Описание:  …   »»

Картофельная пицца

Продукты: Дрожжевое тесто для пиццы на молоке, Картофельное пюре, Масло подсолнечное, Яйцо перепелиное

Калорийность: 190.64 Ккал

Описание:   »»

Вегетарианский плов из перловой каши

Продукты: Вода, Зира (кумин), Крупа перловая, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь

Калорийность: 125.02 Ккал

Описание:  Рецепт этого плова рассчитан на приготовление в мультиварке. Если такого устройства нет, плов можно приготовить в простом казане. Лук почистить и порезать полукольцами. Очищенную морковь порезать соломкой. …   »»

Овсяный кисель 2

Продукты: Вода, Молоко 0,5%, Овес

Калорийность: 146.67 Ккал

Описание:  1 стакан лущеного овса измельчить в кофемолке, но не просеивать. Добавить 1 стакан обезжиренного молока и 2 стакана воды, перемешать, довести до кипения и накрыть крышкой, оставив в теплом …   »»

Овсяный кисель(геркулес-овес-кефир)

Продукты: Вода, Геркулес хлопья, Кефир 1%, Овес

Калорийность: 52.95 Ккал

Описание:  Настаивают смесь 100 г геркулеса и 200 г нелущеного овса вместе с 1 стаканом кефира в течение суток в стеклянной банке, закрытой марлей. Затем жидкость отжимают и варят вместе …   »»

Вареники с вишней

Продукты: Кефир 1%, корица молотая, Мука пшеничная, Сахар, Яйца

Калорийность: 49.62 Ккал

Описание:  Муку просеять в миску (не всю, оставьте на подсыпку).  Кефир слегка подогреть, разбить в него яйца и добавить щепотку соли. Перемешать кефир и влить в муку. Выместить тесто. Вишню помыть …   »»

Суп сырный с грибами

Продукты: Вода, Грибы шампиньоны, Лук репчатый, Морковь, Сыр VIOLA плавленный

Калорийность: 46.02 Ккал

Описание:  Ингредиенты для супа с грибами:  500 гр. Грибы шампиньоны свежие  200 гр. Сыр плавленый "Виола" (можно использовать любой плавленый сыр со   сливочным  вкусом) 1 луковица 1 …   »»

Сметанник "Минутка"

Сметанник "Минутка"

Продукты: Какао-порошок "Российский", Крахмал картофельный, Масло подсолнечное, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, разрыхлитель, Сахар, Сметана 20%, Яйца

Калорийность: 278.96 Ккал

Описание:  Взбить хорошенько яйца с сахаром и добавим какао (осторожно, очень трепетная процедура). Постепенно добавим муку, крахмал и разрыхлитель. К получившемуся, густому тесту, добавим растительное масло, молочко. Хорошенько вымешав тесто, …   »»

Admin Area