Таша

График

Пищевая ценность

  • 1.85 гБелков
  • 1.99 гЖиров
  • 4.67 гУглеводов
  • 68.20 гВоды
  • 43.21 КкалКалорийность

Капуста с грибами и болгарским перцем

Продукты

  1. 250.00 гГрибы шампиньоны
  2. 500.00 гКапуста белокочанная
  3. 50.00 гЛук репчатый
  4. 20.00 гМасло оливковое нерафинированное
  5. 100.00 гПерец красный сладкий
  6. 100.00 гПомидор
  7. 5.00 гСахар
  8. 10.00 гУксус столовый 6-7%

Выход: 1000.00 г

Рецепт

1.  Капусту нашинковать. В сковороду налить 1 ст.л. растительного масла, положить капусту, добавить 1 ст.л. воды и тушить в течение 15 минут

 

2.  Отварить шампиньоны в течение 10 минут. Нарезать

3.  Лук порезать  1/4 колечка, обжарить 3 минуты на 1 ст.л. растительного масла.    Болгарский перец порезать соломкой, добавить к луку и еще тушить 5 минут.

 

 

Капуста с грибами и болгарским перцем

 

 

4. Помидор очистить от кожуры, порезать кубиками и отправить на 5 минут к перцу с луком.

 

5. К капусте добавить нарезанные шампиньоны, овощную зажарку, влить уксус, добавить 1 ч.л. сахара и посолить по вкусу. Тушить все вместе еще 10-15 минут.

 

Admin Area