Таша

График

Пищевая ценность

  • 3.56 гБелков
  • 3.18 гЖиров
  • 19.00 гУглеводов
  • 72.67 гВоды
  • 116.58 КкалКалорийность

Индийский блины с начинкой из картофеля

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 8.00 гЗира (кумин)
  3. 5.00 гИмбирь корень
  4. 1000.00 гКартофель
  5. 8.00 гКуркума
  6. 70.00 гМасло подсолнечное
  7. 200.00 гРис "Басмати" (крупа)
  8. 5.00 гСахар
  9. 8.00 гСемена горчицы
  10. 1.00 гСоль
  11. 200.00 гЧечевица

Выход: 2500.00 г

Рецепт

Изображение

Еще одно блюдо, которое не даст умереть с голоду в пост. К тому же у него на столько насыщенный и интересный вкус

тесто:

1 стакан риса

100 гр зеленой чечевицы

0,5 ч. л. сахара

1 ст. л. соли

6 ст. л растительного масла или топленого масла (ги)

начинка:

6-8 картофелин

3 ч. л. натертого имбиря

1 стручок красного чили

2 ст. л растительного масла или топленого масла (ги)

2 ч. л. зиры (кумина)

2 ч. л. семян горчицы

2. ч. л. куркумы

Рис и чечевицу хорошо промыть и в отдельных мисках замочить на ночь. На следующий день воду слить, рис и чечевицу обсушить, затем размолоть в миксере. Смешать рисовую и чечевичную пасту. Добавить соль, сахар, соль и масло. Накрыть крышкой и оставить на 2-3 часа. Перед выпеканием взбить тесто венчиком, оно должно быть достаточно жидким. Выпекать на смазанной маслом сковороде, выливая по 3-4 столовые ложки теста.

Для начинки картофель отварить в мундире, остудить, отчистить размять до состояния пюре. Имбирь очистить, натереть на терке. Перец очистит от семян, нарезать колечками. На сковороде нагреть 1 ст. ложку масла и обжарить семена, добавить имбирь и перец, перемешать. Жарить 1 минуту, добавить картофель , куркуму, посолить. Обжарить 2-3 минуты.

На каждый блин положить 2 ст. ложки начинки свернуть пополам.

Подавать с зеленым салатом или салатом из помидоров.

 

Admin Area