Таша

График

Пищевая ценность

  • 0.02 гБелков
  • 0.00 гЖиров
  • 0.09 гУглеводов
  • 98.28 гВоды
  • 1.40 КкалКалорийность

Бодрящий имбирный чай

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 2.00 гИмбирь корень
  3. 5.00 гЛимон
  4. 2.00 гЧай зеленый с мятой

Выход: 210.00 г

Рецепт

Бодрящий, согревающий, терпкий и полезный имбирный напиток на основе чая. Сейчас в очень многих источниках пишут, что имбирь разгоняет обмен веществ, так что, такой чай нам худеющим только в помощь. К тому же  это и очень вкусно. Я такой чай пью несладким, а для тех, кто не любит несладкие напитки, можно добавить чайную ложечку меда. Калорийность такого чая считается нулевой , так что пить можно сколько угодно (если с медом -то каждая  чайная ложка + 30ккал).

Бодрящий имбирный чай

Состав

  • зеленый чай с мятой (в пакетике или рассыпной на 1 порцию)
  • корень имбиря кусочек 2*2см
  • лимон 1 кружок

 

Приготовление

 

1. Заварить чай.

 

2. Имбирь почистить от кожуры, нарубить мелкими кусочками и добавить еще в горячий чай примерно 1 ч.л. рубленного имбиря

 

3. Положить в чай кружок лимона

 

4. Дать чаю настояться 5-7 минут.

 

Admin Area