Заметки

Снова покупки, снова творожок

00Что можно съесть перед сном?,Перекусы,Полезная информация,Творог

Нашла офигенно вкусный творог жирностью 4.5 % - Lactika. Он мягкий, буквально тает во рту, нечто среднее между йогуртом и сметаной {#tongue2}

Цена около 30 рублей, и это в Ашане! В других магазинах может быть дороже, правда я его только в Ашане и нашла. Его можно есть в качестве перекуса, а ещё мне понравилось смешивать его с другим творогом, более сухим (например с творогом "Лакомо" 1,8 % )

Творог Лактика

P.S. Фото не моё.

28 июля 2015, 13:23 | Комментарии: 6

Снова покупки, снова творожокhttps://dietadiary.com/blog/2188/182892

Да, творог очень хорший. Сама такой покупаю! На вкус приятный и мягкий. Я покупаю в магазине АТАК. там он стоит 30,10. Еще есть такой же творог в Избёнке (производитель и состав идентичные, сравнивала! но в Избёнке этикетка своя наклеена, там он 40 рублей стоит!)

28 июля 2015, 13:56

Tatyana Bel

422084

Так нахвалили этот творожок, что теперь я очень хочу его попробовать. Осталось только найти его в наших магазинах {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

28 июля 2015, 14:11

Таша

422780

Miu Miu пишет:
в Избёнке (производитель и состав идентичные, сравнивала! но в Избёнке этикетка своя наклеена, там он 40 рублей стоит!)

У них всегда цены завышены, в т.ч. и на продукты собственного производства.

29 июля 2015, 19:37

Таша

422783

Tatyana Bel пишет:
Так нахвалили этот творожок, что теперь я очень хочу его попробовать. Осталось только найти его в наших магазинах

Есть ещё один хороший творог, похожий на него по вкусу - это Данон мягкий, 5 % жирность и 170 грамм в такой вот упаковке

Творог Данон

29 июля 2015, 19:44

Tatyana Bel

423136

Таша пишет:
Tatyana Bel пишет:
Так нахвалили этот творожок, что теперь я очень хочу его попробовать. Осталось только найти его в наших магазинах

Есть ещё один хороший творог, похожий на него по вкусу - это Данон мягкий, 5 % жирность и 170 грамм в такой вот упаковке

Такой вот я пробовала. Мне понравился {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

30 июля 2015, 12:29

Masyutka

435743

Буду иметь ввиду этот творожок). Не забыть бы название)

25 августа 2015, 21:16

Дневник питания

2 апреля 2023

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1747.00	65.57	57.59	131.73	1271.81	1306.28
Завтрак
07:00	Вода	300.00	0.00	0.00	0.00	300.00	0.00
08:00	Молоко 3,2%	50.00	1.40	1.60	2.35	45.00	29.00
08:00	Кофе молотый Арабика	2.00	0.28	0.32	0.01	0.00	4.04
08:00	Сахар	15.00	0.00	0.00	14.97	0.00	59.70
08:00	Вода	250.00	0.00	0.00	0.00	250.00	0.00
10:00	Яйцо варёное без скорлупы	70.00	8.77	6.93	0.53	52.50	99.40
10:00	Сыр 50% «Сливочный»	80.00	18.40	23.20	0.00	0.00	288.00
10:00	Хлеб пшеничный тостовый	80.00	6.40	2.80	39.60	0.00	212.80
	Итого	847.00	35.25	34.85	57.46	647.50	692.94
Обед
14:00	Винегрет с квашеной капустой (24.02.2011)	260.00	3.75	2.10	28.03	94.79	147.84
14:00	Хлеб белый традиционный "Хлебный дом"	30.00	2.31	0.42	14.97	0.00	74.40
14:00	Компот фруктово-ягодный (12.03.2011)	300.00	0.96	0.36	28.83	255.32	108.81
	Итого	590.00	7.02	2.88	71.83	350.11	331.05
Полдник
17:00	Молоко 3,2%	50.00	1.40	1.60	2.35	45.00	29.00
17:00	Вода	150.00	0.00	0.00	0.00	150.00	0.00
	Итого	200.00	1.40	1.60	2.35	195.00	29.00
Ужин
20:00	Лосось на решетке	110.00	21.90	18.26	0.09	79.20	253.29
	Итого	110.00	21.90	18.26	0.09	79.20	253.29

1 апреля 2023

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1052.00	34.87	40.99	97.66	595.74	906.93
Завтрак
07:00	Яйцо варёное без скорлупы	120.00	15.04	11.88	0.91	90.00	170.40
07:00	Майонез	10.00	0.30	6.70	0.28	0.00	62.70
07:30	Кофе с молоком и сахаром	300.00	2.10	3.00	33.60	285.00	174.00
	Итого	430.00	17.44	21.58	34.79	375.00	407.10
Обед
13:00	Уха	247.00	8.40	2.47	13.59	0.00	113.62
	Итого	247.00	8.40	2.47	13.59	0.00	113.62
Полдник
17:00	Хлеб ржаной «Столичный»	40.00	2.80	0.48	18.32	0.00	84.00
17:00	Конфета баунти с мякотью кокоса	35.00	1.09	9.10	20.65	7.00	171.50
17:00	Зелёный салат с огурцами и помидорами (28.01.2011)	300.00	5.14	7.36	10.31	213.74	130.71
	Итого	375.00	9.03	16.94	49.28	220.74	386.21

30 марта 2023

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	950.00	31.87	40.81	90.05	698.00	872.76
Завтрак
10:00	Гречневая каша рассыпчатая	100.00	4.55	1.19	23.13	70.00	119.28
10:00	Мороженое Alpen Gold эскимо в тёмном шоколаде	80.00	2.96	16.80	21.12	0.00	224.72
10:00	Индейка(жареная)	90.00	15.80	13.86	0.00	0.00	223.56
	Итого	270.00	23.31	31.85	44.25	70.00	567.56
Обед
15:00	Вишневый компот	400.00	0.44	0.00	32.64	376.00	140.00
	Итого	400.00	0.44	0.00	32.64	376.00	140.00
Ужин
19:00	Кефир 3,2%	280.00	8.12	8.96	13.16	252.00	165.20
	Итого	280.00	8.12	8.96	13.16	252.00	165.20

12 апреля 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	952.00	79.10	32.44	162.32	437.84	1273.11
Завтрак
10:00	Торт Констанция молочный ирис	146.00	7.30	22.48	64.53	0.00	513.92
10:00	Рисовая молочная каша (03.05.2011)	172.00	5.55	1.13	39.58	131.66	191.31
	Итого	318.00	12.85	23.61	104.11	131.66	705.23
Обед
14:00	Молоко 2,5 %	50.00	1.40	1.25	2.35	45.00	26.50
14:00	Творог 1,8%	165.00	29.70	2.97	5.45	33.00	166.65
14:00	Банан	92.00	1.38	0.00	20.61	68.08	83.72
	Итого	307.00	32.48	4.22	28.41	146.08	276.87
Ужин
18:00	Творог 1,8%	170.00	30.60	3.06	5.61	34.00	171.70
18:00	Молоко 2,5 %	62.00	1.74	1.55	2.91	55.80	32.86
18:00	Банан	95.00	1.43	0.00	21.28	70.30	86.45
	Итого	327.00	33.77	4.61	29.80	160.10	291.01

11 апреля 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	630.00	8.00	27.45	43.54	391.85	604.28
Ужин
21:00	Батон-багет	50.00	0.00	0.00	0.00	0.00	128.00
21:00	Овощной летний салат (22.06.2015)	200.00	1.90	3.25	5.74	111.85	65.28
22:00	Торт малиновый у Палыча	100.00	6.10	24.20	37.80	0.00	411.00
22:00	Чай чёрный	280.00	0.00	0.00	0.00	280.00	0.00
	Итого	630.00	8.00	27.45	43.54	391.85	604.28