Молодец!!!!

Поздравляю!!!

Так держать))))

Еще немного и будет намного легче и приятнее

Спасибо)))

Присоединяйся)))

Движуха будет)))

https://dietadiary.com/blog/234245#blog-tab/

Поздравляю))))

Круто!! Это дорогого стоит! Теперь новый рубеж?)

Дартия Лина пишет:

Присоединяйся)))

Движуха будет)))

https://dietadiary.com/blog/234245#blog-tab/

 я подумаю, спасибо))

kris3265 пишет:

Поздравляю))))

 спасибки)))

Nika_Rika пишет:

Круто!! Это дорогого стоит! Теперь новый рубеж?)

 я так рада)) дальше пока худеется худеем))) 

до своей контрольной цифры(цель№6) не дотянула 100г)) ну ничего)) все еще впереди))

Anathema пишет:

loranc пишет:

frosi4ka пишет:

 Девочки спасибо))))

Поздравляю, это на диете для поджелудочной?

Irina Vladimirovna пишет:

Поздравляю, это на диете для поджелудочной?

 ну пока у меня других вариантов нет. немного больше есть стала, но пока даже до 1000ккал не дотягиваю. понимаю что ничо хорошего, но пока больше есть не могу. я веду рацион, так что если интересно - прошу))

я с панкриатитом тоже держала вес, все кондитерское было под запретом.

Irina Vladimirovna пишет:

я с панкриатитом тоже держала вес, все кондитерское было под запретом.

 а как вылечилась? или вообще как это работает? судя по тому что я читала там может перейти в хронический и далее может быть ремиссия, но я не знаю что это как когда. к врачу еще не дошла. я пока еще ем в каждый прием пищи таблетки. жду хоть когда можно будет от них отказаться...

я пила таблетки и сидела на жесточайшей диете 2 недели. Потом диета стала чуть послабее. Но лекарство пила долго. как доктор выписал. какие то пару месяцев. Потом бады пила. Сейчас так не болит, но бывает что и побаливает. но не так остро

Урааааа , радуюсь от души за тебя !))

поздравляю!!!!! Урааа!

Irina Vladimirovna пишет:

я пила таблетки и сидела на жесточайшей диете 2 недели. Потом диета стала чуть послабее. Но лекарство пила долго. как доктор выписал. какие то пару месяцев. Потом бады пила. Сейчас так не болит, но бывает что и побаливает. но не так остро

 Мне кроме креона с едой и Дюспаталин а если прихватит больше ничо не прописали. Так-то я даже не понимаю это лечение или что. 

Лиска18 пишет:

Урааааа , радуюсь от души за тебя !))

 

Alias пишет:

Поздравляю, умница!!! Так держать!

Камелия -нн пишет:

поздравляю!!!!! Урааа!

 Девчонки, спасибо))))

Молодец.

ура! 

я тоже скоро намерена стать меньше 100

Привет,

Здорово видеть твои успехи!

Не покупай свои топики, есть реально классный, 

Сама 2 брала, неубиваемые, один, когда начинала худеть, другой уже поменьше.

Качество как у Panache, Anita. 4!!!! Уровень поддержки

 Доставка от 7 дней до 2-х недель. Я еще лифчики у них беру.

Женская Уровень 4 Максимальная Поддержка Формованные Чашки Активность Бюстгальтер Плюс Размер 32-42 Bcd ДД E F

https://s.aliexpress.com/emaY36BB
(from AliExpress Android)

уррраааа, поздравлямС!

Поздравляю!!!

loranc пишет:

Поздравляю!!

Лапочка1 пишет:

уррраааа, поздравлямС!

olgavolk пишет:

Поздравляю!!!

 Спасибо))

alenvf пишет:

думаю, что до моря ты сбросишь даже больше плана!

 Еще не известно что будет к морю... я буду без работы, лето шашлыки, дни рождения, дача.. а я нифига не огородник...

Зато я смогу на даче на батуте попрыгать!!! он до 120 кг))

ееееесли долго мучиться, что-нибудь получится!!!!! 

всегда приятно когда выполняешь обещанное себе любимой!

умничка...........греби к 99

Спасибки, девчонки))

Молодец!!!

Да, от положения весов много зависит, мои всегда очень разные результаты выдают, чтобы правильно измерять вес, я всегда сначала взвешиваю свою гирю, она 5.5кг, а вот весы в некотрых положениях выдают, что она 7кг, так что "настраиваю" пока 5.5 не будет, а потом сама встаю.

Foxtans пишет:

Да, от положения весов много зависит, мои всегда очень разные результаты выдают, чтобы правильно измерять вес, я всегда сначала взвешиваю свою гирю, она 5.5кг, а вот весы в некотрых положениях выдают, что она 7кг, так что "настраиваю" пока 5.5 не будет, а потом сама встаю.

 

 И вы тягаете гирю 5,5 кг??????

Лапочка1 пишет:

Foxtans пишет:

Да, от положения весов много зависит, мои всегда очень разные результаты выдают, чтобы правильно измерять вес, я всегда сначала взвешиваю свою гирю, она 5.5кг, а вот весы в некотрых положениях выдают, что она 7кг, так что "настраиваю" пока 5.5 не будет, а потом сама встаю.

 

 И вы тягаете гирю 5,5 кг??????

я постепенно дошланачала с 2.5кг в ноябре, да и то, сама задала, что начинаю с 2.5кг, в тренировках с гирей её рекомендуемый вес для начинающих 8кг у женщин и 16кг у мужчин

так что я филоню

оно на самом деле не так и тяжело, там специфичные упражнения, тело работает, как рычаг чтоли.

Лапочка1 пишет:

 И вы тягаете гирю 5,5 кг??????

 Мы на себе 30-40 кг лишних тягяем, а вас пугает вес 5,5 кг? ) Это стандартный вес для подобных снярядов. С гантелями по 5 кг довольно легко заниматься даже неподготовленному человеку.

SD86 пишет:

 

Лапочка1 пишет:

 И вы тягаете гирю 5,5 кг??????

 Мы на себе 30-40 кг лишних тягяем, а вас пугает вес 5,5 кг? ) Это стандартный вес для подобных снярядов. С гантелями по 5 кг довольно легко заниматься даже неподготовленному человеку.

 Ха-ха....вот можете себе представить, что от 3-х подходов по 20 раз и группа разных упражнений на руки примерно 10 разновидностей. Итого: 3*20*10 а в руках всего лишь бутылки литровые с водой))))) и руки болят до ужаса. Вот такие мы, девочки не тренированные))))

Я тягаю гантели по полтора кг и после получаса с ними у меня все отваливается. Всегда руки слабыми были. А вот ноги наоборот(еще бы 130кг таскали скока лет). Короче я думала купить разборные гантели по 3-4 кг, но видимо надо брать по пять. 

У меня нет такого эталона веса. Весы от 5 кг. С канистрой воды если только таскаться(а сначала купить ее...

Оль мы с тобой одни такие хилые. Но мы ж только начали заниматься. Сейчас только вторая неделя у меня с гантели. А через полгода будем тоже говорить- гантели по 5 кг -фигня. С

Саш, да не думаю, что мы одни....наверное любая женщина так скажет, которая коня на скаку еще не останавливала)))) все впереди, ага)

Так ты гантелю то купи на 5 кг, вот и будет тебе эталон)))))))))

Лапочка1 пишет:

Так ты гантелю то купи на 5 кг, вот и будет тебе эталон)))))))))

 так и сделаю. куплю гантели и буду каждый день их взвешивать. надеюсь никто не подумает что я с ума сошла, увидев как я это делаю.

Лапочка1 пишет:

Саш, да не думаю, что мы одни....наверное любая женщина так скажет, которая коня на скаку еще не останавливала)))) все впереди, ага)

 Хмм, ну ок. Чувствую себя Шварценеггером ))

bananahemok пишет:

Лапочка1 пишет:

Так ты гантелю то купи на 5 кг, вот и будет тебе эталон)))))))))

 так и сделаю. куплю гантели и буду каждый день их взвешивать. надеюсь никто не подумает что я с ума сошла, увидев как я это делаю.

 Я каждое утро взвешиваю 2 гантели по килограмму  Первое время дети смотрели на меня с недоумением мягко говоря  А потом привыкли )) Уже ничего их не удивляет 

Блин, Сашка, вообще!!!)))) Ты мне сегодня ночью приснилась))))))) как ты едешь из магазина с двумя 5-ти килограммовыми гантелями наперевес в автобусе))))) мужчинку какого то еще стукнула ими. Я вполне серьезно говорю

Ха)) поеду в автобусах мужиков гантели бить))) 

Поздравляю с отвесами и обновками! Везет людям, в бассейн ходят😢 а я плавать не умею

Лора81 пишет:

Поздравляю с отвесами и обновками! Везет людям, в бассейн ходят😢 а я плавать не умею

 Ну так можно заниматься с тренером, который научит плавать) или самой научиться) Есть всякие занятия типа аква-аэробики, там не надо уметь плавать, там групповые занятия со всякими штуками, руками ногами махать. 

Я и сама не особо хорошо плаваю, но воду люблю. Поэтому думаю походитьт в бассейн. Хоть раз в неделю. А то может и абонемент фозьму. Правда у меня тут вокруг полный совок. Сеансы в бассейн по 45 минут от звонка до звонка. никаких тебе саун( ну и ладно, я не за комфортом иду, а плавать жиры сгонять мышцы растить и всё такое)) Самое ужасное - шапка! Во дорогих фитнесах шапки не надо надевать, только если сам хочешь. а тут шапка, купальник тапки полотенце - все с собой и справку от терапевта не забудь. так что вот пойду к врачу за справкой еще.

Я всегда читаю твой дневник и очень рада за твои отвесы. Так держать!

 Здорово! Так держать!

Саш, зря не дуэлимся завтра, ты б меня победила вчистую! с моим весом, сама ж знаешь какая ерунда!

ОО,киаби хороший магазин.В Коламбусе он довольно большой:отдел до 60 размера одежды,отдел для беременных,обычный,детский.И цены довольно бюджетные.Мое первое знакомство с этим магазином было летом-нашла я там Мини Юбку 60го размера))Такую короткую,что даже не каждая стройная позволит себе одеть)

Тоже бегать буду.С помощью бега я курить бросила,тк тяжело было.Только я в такой мороз ни-ни...Не меньше плюс 10 чтоб.А ты в одной флисовой кофточке собралась?

Sgyweenka пишет:

ОО,киаби хороший магазин.В Коламбусе он довольно большой:отдел до 60 размера одежды,отдел для беременных,обычный,детский.И цены довольно бюджетные.Мое первое знакомство с этим магазином было летом-нашла я там Мини Юбку 60го размера))Такую короткую,что даже не каждая стройная позволит себе одеть)

Тоже бегать буду.С помощью бега я курить бросила,тк тяжело было.Только я в такой мороз ни-ни...Не меньше плюс 10 чтоб.А ты в одной флисовой кофточке собралась?

 Я в апреле начну. Раньше по грязи и льду как-то не хочется бегать. 

Киаби в гагаринском (на ленинском пр-те) раньше был большой, а сейчас что-то уго урезали, толи ремонт, толи сдали не знаю. Я туда хожу периоджически - есть шмотки и больше 60го. есть 62 европейский а это 70 наш или что-то типа того. Щас на скидки попала - ну где я еще куплю купальник за 400р? если только сама сошью)) и то ткань дороде обойдется.

Леська2612 пишет:

Я всегда читаю твой дневник и очень рада за твои отвесы. Так держать!

КоМар пишет:

 Здорово! Так держать!

 Спасибо, девочки))А я стараюсь)) все таки меня ж люди читают - булки жрать и на диване валяться уже не комильфо

Лапочка1 пишет:

Саш, зря не дуэлимся завтра, ты б меня победила вчистую! с моим весом, сама ж знаешь какая ерунда!

 Утром все решится))