bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 8.42 гБелков
  • 3.41 гЖиров
  • 7.26 гУглеводов
  • 81.84 гВоды
  • 91.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощи тушеные с курицей

Продукты

  1. 200.00 гБедро куриное без кожи
  2. 50.00 гГрибы шампиньоны
  3. 320.00 гКабачки
  4. 150.00 гМорковь
  5. 20.00 гЧеснок

Выход: 540.00 г

Рецепт

Все в мультиварку на 30-40 минут, соль перец.

 

▲Admin Area