bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 23.52 гБелков
  • 3.54 гЖиров
  • 3.25 гУглеводов
  • 23.60 гВоды
  • 139.04 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Грудка по-китайски

Продукты

  1. 97.00 гВода
  2. 535.00 гГрудка куриная
  3. 11.00 гКрахмал картофельный
  4. 9.00 гМасло подсолнечное
  5. 3.00 гСахар
  6. 26.00 гСоус соевый
  7. 6.00 гУксус 9%

Выход: 541.00 г

Рецепт

специи я кинула все подряд. имбирь молотый, перец всякий разный, паприка, куркума... у меня получилось остро 

 

▲Admin Area