bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 19.35 гБелков
  • 3.93 гЖиров
  • 0.77 гУглеводов
  • 0.00 гВоды
  • 115.61 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Ветчина куриная домашняя

Продукты

  1. 300.00 гБедро куриное без кожи
  2. 120.00 гГолень куриная без кожи
  3. 170.00 гГрибы шампиньоны
  4. 520.00 гГрудка куриная

Выход: 1100.00 г

Рецепт

Делала вот по этому рецепту. только без кожи. https://www.youtube.com/watch?v=Z8qoRaqowoA 

 

▲Admin Area