bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 11.54 гБелков
  • 3.55 гЖиров
  • 21.39 гУглеводов
  • 36.94 гВоды
  • 164.46 КкалКалорийность

На 100 г блюда

чизкейк с хлебцами

Продукты

  1. 187.00 гБанан
  2. 85.00 гйогурт danon натуральный 3,3%
  3. 17.00 гКакао-порошок "Золотой якорь"
  4. 20.00 гКрахмал картофельный
  5. 20.00 гмука пшеничная 1с
  6. 25.00 гСахар
  7. 7.00 гСок лимонный
  8. 172.00 гтворог 1,8% просто
  9. 145.00 гтворог мягкий обезжиренный лакомо (ашан)
  10. 30.00 гХлебцы-Молодцы Фитнес линия
  11. 115.00 гЯйца

Выход: 624.00 г

Рецепт

В оригинальном рецепте была кукурузная мука, у меня ее нет, поэтому я положила крахмала картофельного и муки. по ложке.

очень странное дно - из перемолотых хлебцев и бананов. так как хлебцы у меня ржаные, то вкус странноватый, лучше заменить на другие хлебцы или что-то другое. печенье например. 

для чизкейка все оставшиеся ингредиенты смешать блендером\миксером и  залить в форму на основание. 

печь 30 минут при 180градусах и оставить еще в 100градусов на 30-50 минут(я поглядывала чтоб сверху все запеклось.  оставить остывать в выключенной духовке.

приятного аппетита))

Изображение

Изображение

 

▲Admin Area