bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 13.05 гБелков
  • 6.96 гЖиров
  • 13.71 гУглеводов
  • 29.80 гВоды
  • 168.89 КкалКалорийность

На 100 г блюда

рыбные котлеты мамины

Продукты

  1. 200.00 гБатон
  2. 260.00 гЛук репчатый
  3. 21.00 гМасло подсолнечное
  4. 160.00 гМолоко 2,5 %
  5. 120.00 гМука пшеничная
  6. 70.00 гсало свиное
  7. 989.00 гфиле минтая
  8. 161.00 гЯйца

Выход: 1690.00 г

Рецепт

делала не я, но попросила маму записать состав. говорит что взвешивала, но почему не написала точно граммы непонятно. я их еще не пробовала. зачем там столько злеба и сало вообще не ясно. 

 

▲Admin Area