сначала замариновать курицу в половине соевого соуса, кефире, луке и терияки. 

нарезать\натереть овощи (у меня соломкой перец, натерта на терки для корейской морковка, грибы как-нибудь и тонко порезан салат).

я делала на разных сковородках отдельно курицу, отдельно овощи, но это потому что у меня в одну все не поместилось. на самом деле обжарить все на сковороде(если  она нормальная, то без масла). а когда почти готово все подлить можно водички и соус добавить, чтоб немного потушилось все в соусе. у меня приготовление на плите заняло 20 минут(вместе со взвешщиванием продуктов).