kust212019

kust

kust

График

Заметки

00

Омега3, Д3, компливит - пью)

Писала-писала да стерла случайно) Так что основное: вешу 87. Это +3 кг отката после больницы и спустя 1,5 месяца безконтрольной жизни. Был зажор длинною в 2 дня (купила гриль - понасмотрелась у Фосф, мысль стала навязчивой идеей, взяла чуть проще, жрала тосты, стейки, грибы, кабачки). Сейчас собираюсь в командировку в Тверь с 7 по 10 декабря, надо влезть в комбинезон (как это было в 2018 - моложе на 5 кг {#:D}). Вчера уже примеряла, раньше не лезла грудь, сейчас - пупок. Сидит как на барабане.

Буду стараться не зажираться. Всех обнимаю, всем привет и не болейте!{#obnimaha}

29 ноября 2020, 15:00 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/212019/351248

Фортануло)

00

Омега3, компливит, Д3, кардиоаспирин, кофеин - пью!!! Не забывайте и вы)

Вчера мне повезло, я выиграла билет на Серьгу))) У нас врамках фестиваля УграФест (чествуют стояние на Угре) с 11 по 14 - сплошные мероприятия. Но в полузакрытом режиме. Открытие завтра, Лановой приезжает днем (но там закрытый концерт, не пробьешься). А вечером - Серьга. Билетов тоже не было в доступе, вернее их выкидывали партиями, это бесплатно, ажиотаж тот еще. Но 10 штук - разыгрывались. Вчера я увидела свое имя в финалистах))) А вот Валерка - был обделен. Много было разговоров, что все подкуплено, что раздали "по своим", и неразыгранные 5 билетов канули в лету. Но... В 23.00 выставили на регистрацию эти 5 билетов. Валерка с 22.30 сидел за компом, жал кнопку регистрации. Прям final countdown устроил. Иииии - зарегистрировался))) Идем завтра вдвоем!!! Другое дело, что я не очень в форме и не в чем (платье сегоня надо посмотреть, что сядет на меня лучше всего - то и надену, но и в джинсах вариант никто не отменял, так скакать можно). В чтверг в 19-00 мы зарегистрировались на премьеру исторического мюзикла "Великое стояние" в постановке музыкального театра Оксаны Набойченко. Мюзиклы для меня слишком затянуты да и легкомысленны (в отличии от опер), но я надеюсь изменить свое мнение. Пока не закрыли культурно-массовые - гуляем!!! Меры предосторожности никто не отменял. Все как полагается: регистрация, маски, перчатки (хотя у нас их никто не носит кроме кассиров в магазинах). 

На сегодня новости все) Ем по весам - я молодец. Хочу жрать - грызу морковь.

Всех обнимаю! {#obnimaha}

10 ноября 2020, 19:50 |  Комментарии5
Фортануло)https://dietadiary.com/blog/212019/350609

00

Омега3, компливит, Д3 500 мг, кофеин, кардиоаспирин - пью!!! И вы не забывайте.

Всем привет! Жива, практически здорова. Наела неизвестно сколько за месяц (весы сломались, надо починить). С понедельника начинаю подсчет. Беру 1750. А пока  - пищевой разврат... как следствие саможаления, самоуспокоения и принципа "все полезно что в рот полезло", "ешь пока рот свеж" и других народных мудростей, закостенелых в моей голове. 

Подкатом о самочувствии. 

Далее...

7 ноября 2020, 13:23 |  Комментарии6
https://dietadiary.com/blog/212019/350491

00

Привет всем! Омегу 3 и витамины - не забывайте пить))))

Заметки - подкат.

Далее...

19 сентября 2020, 13:37 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/212019/348845

Лошадка поломалась(((

00

Омегу3, компливит - ничего не пила. Но вам про них напоминаю.

Треш трешовый как лошадь работала лучше всех в колхозе, но председателем так и не стала...

Девочки, берегите себя, мы у себя одни-единственные!!! Здоровья всем!

Длиннопост. Под катом.

 

Далее...

5 сентября 2020, 19:01 |  Комментарии4
Лошадка поломалась(((https://dietadiary.com/blog/212019/348304

Мои рецепты

Суп харчо из пакетика суперсуп 28.02.2021

Продукты: Вода, Картофель, Лук зелёный перо, Морковь, Сухой продукт супа, Чеснок

Калорийность: 32.58 Ккал

Описание:   »»

Ролтон лапша по флотски

Продукты: Лапша сухая ролтон яичная, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Фарш говяжий рестория

Калорийность: 168.62 Ккал

Описание:  Обычные макароны по-флотски …   »»

Плов с курицей

Продукты: бедро куриное, Вода, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Рис шлифованный (крупа)

Калорийность: 179.52 Ккал

Описание:  Все как обычно …   »»

Хряпа праздничная1

Продукты: Кабачки, Лук зелёный перо, Масло подсолнечное, Перец зелёный сладкий, Помидор, сосиски куриные, Яйца

Калорийность: 104.30 Ккал

Описание:  Жарим в малом количестве масла кабачок, поочередно закидываем все остальное, тушим, заливаем яйцами, посыпаем  зеленью. …   »»

Admin Area