По фото вам больше 25-ти не дашь! Превосходно выглядите. Успехов

Вот, то же самое хотела написать - выглядите очень круто))

pokusss пишет:

По фото вам больше 25-ти не дашь! Превосходно выглядите. Успехов

Esmarina пишет:

Вот, то же самое хотела написать - выглядите очень круто))

 Большое спасибо)) 
Я конечно выгляжу моложе своих лет, но фото всё же омолаживает ещё больше. Сейчас и фильтров не надо, камера сама лицо более гладким делает)

В любом случае, очень приятно) 

Баба Зоя пишет:

Отлично всё. Удивилась ,когда ты написала встретилась с дочкой,где там дочка,там взрослые девушкипросто не может у такой молоденькой быть такая взрослая дочь.Посмотрела возраст,только тогда разобралась. Молодец,молодо выглядишь. И лицо такое худенькое,шейка худенькая,ручки тонкие,ноги тоже нормальные,откуда70 кг? Природа очень красивая.

 Спасибо за комплименты))  Я просто удачные фотографии выкладываю) А лицо, треуголной формы, почти всегда худым смотрится..

Вес лишний конечно есть, и он реально виден. Грудь, живот, спина. Как-то вот, сидят во мне 10 лишних килограммов) 

Такие же классные фотки, как и в 2016) только сынишка вырос

Laso пишет:

Такие же классные фотки, как и в 2016) только сынишка вырос

 Привет!  Очень рада тебя видеть! Да, как раз, в 2016, на той же собаке Макар фотографировался) и со снеговиком. Совсем малыш тогда был.

Ты, смотрю, тоже сто лет тут не появлялась. 

Куда пропала? 

Cheery_cheery пишет:

Привет, Ириш! 

Я вообще не понимаю, как тебе удается так выглядеть при указанных  кг и росте. И вообще зачем тебе худеть?! 

Всегда поражаюсь твоему гармоничному телосложению, про моложавость молчу.Красотка! 

 

 

 Ириша, привет!  Ну тут правда ракурс роль играет) На фото, где я стою в полный рост, видно что я не худышка. Вот там, под курткой спрятаны все лишние кило) Грудь, живот, спина, бока. Их вроде не сильно видно под широкой одеждой, но они есть. Ничего обтяивающего мне не надеть. Я сразу как гусеница)

Спасибо большое за комплименты)  Мне мое телосложение до ума довести надо.. Правда, есть от чего избавляться)

Красавица!! И  фотки как всегда отменные! 

Cheery_cheery пишет:

Что значит "не худышка"  Я тоже не худышка, но рост такой же, вес на 20 кг меньше, а выгляжу так же. Ничего не понимаю. Честно. 

Поняла, что мои весы  врут, никаие они не умные, могли бы и порадовать 

п/с Макар - милашка. Забыла отметить. 

Не пропадай.

 постараюсь не пропадать) рацион уж точно ежедневно заносить буду.

в одежде реально не всё так видно.. спасибо ещё раз за приятные слова) 

Мелисса Б. пишет:

Айриш пишет:

pokusss пишет:

По фото вам больше 25-ти не дашь! Превосходно выглядите. Успехов

 

Esmarina пишет:

Вот, то же самое хотела написать - выглядите очень круто))

 Большое спасибо)) 
Я конечно выгляжу моложе своих лет, но фото всё же омолаживает ещё больше. Сейчас и фильтров не надо, камера сама лицо более гладким делает)

В любом случае, очень приятно) 

 Повезло Вам с камерой  я на фото выгляжу как старшая сестра своей прабабушки, меня родной муж не узнаёт. 

Не понимаю, зачем Вам худеть.  Грудь, спина, живот, бока - это перераспределения требует (может быть, и то не точно, потому как видно, что Вы к себе чрезмерно придираетесь). Излишняя худоба не украшает, а портит фигуру. По своему опыту говорю.

Не надо портить фигуру, Вы просто звезда сейчас!

 Чувство юмора у вас шикарное! 
Камера, правда, реалльно помогает, тем боле я фотографировать лблюи умею) И себя не обижу при съемке)) 
А худеть мне надо, потому что, к примеру, мое новое зимнее пальто, не сходится у меня на груди)) Вот, благо, пуховичок есть просторный. Ну и мешают все эти бока и складки на спине. Соглашусь,что надо перераспределять, но и скинуть тоже надо. 
Как-нибудь соберусь с духом, и выложу фото, где все нюансы видны)

А так, большое спасибо за комплименты!  Очень приятно и воодушевляюще) 

alecccandra_ пишет:

Красавица!! И  фотки как всегда отменные! 

 Спасибо большое, Сашенька!  Рада тебя видеть! Ты вроде опять пропала, но нет, смотрю появилась снова)

 я тоже снова здесь в строю)

Ты отлично выглядишь, на фото с сестрой и дочерью, если не знать, вообще не угадать, что там не 3 сестры))

а я 2 января в Зеленограде была, там родители молодого человека живут) каждый раз, когда ездим, вспоминаю знакомых оттуда и твои красивые фотки города-сада)

Ariel The Little Mermaid пишет:

 я тоже снова здесь в строю)

Ты отлично выглядишь, на фото с сестрой и дочерью, если не знать, вообще не угадать, что там не 3 сестры))

а я 2 января в Зеленограде была, там родители молодого человека живут) каждый раз, когда ездим, вспоминаю знакомых оттуда и твои красивые фотки города-сада)

 Привет, Светуля! очень рада тебя видеть! спасибо за добрые слова)  надо же, не знала, что ты в Зеленограде бываешь) офигеть))  пиши, если что, может встретимся) 

редко, но бываю)) на 8 марта поедем наверняка)) у МЧ родители в 15 микрорайоне (как странно там адреса даются!), если неподалеку ты - можно будет погулять или попить чайку)

Да что красотка то красотка. Выглядишь привосходно. У такой молодой мамочки такие уже большие и красивые детки. 

Ariel The Little Mermaid пишет:

редко, но бываю)) на 8 марта поедем наверняка)) у МЧ родители в 15 микрорайоне (как странно там адреса даются!), если неподалеку ты - можно будет погулять или попить чайку)

 если сами не уедем на 8 марта к родне, может и пересечемся)

я рядом живу, в 16 микрорайоне)) надо же, как тесен мир, всё-таки!

Anyta 47 пишет:

Да что красотка то красотка. Выглядишь привосходно. У такой молодой мамочки такие уже большие и красивые детки. 

 спасибо, Анюта! 

А никакого праздника и нет! Просто перелистнули лист календаря. (Это я вас поддержать)) Главное, что диету блюдёте и воду пьёте.

Алла Александровна пишет:

А никакого праздника и нет! Просто перелистнули лист календаря. (Это я вас поддержать)) Главное, что диету блюдёте и воду пьёте.

 спасибо)) вот-вот, хочется просто перелистнуть лист календаря.. и надеяться на то, что следующий год будет лучше.

те же мысли, только вместо нездоровья, нервы. Новый год хочу, но чтобы кто-то вместо меня все организовал, украсил, вообще нет ресурса внутри - зажигать.  А, ныть не буду, это не поможет, поэтому с заметками тоже труба пока)

MishkaBoo пишет:

те же мысли, только вместо нездоровья, нервы. Новый год хочу, но чтобы кто-то вместо меня все организовал, украсил, вообще нет ресурса внутри - зажигать.  А, ныть не буду, это не поможет, поэтому с заметками тоже труба пока)

 нервы у меня на первом месте))  все болезни от нервов, как говорится.. и желудок прихватило, и крапивница, боль головная, по большому счёту, от нервов.. у меня моральное истощение какое-то..

про "нет ресурса внутри" в самую точку! 

ныть бесполезно, согласна.. но вот поговоришь с людьми, поймёшь, что не одна такая, и не так тоскливо.

Абсолютно схожее настроение

Действительно, этот год всех вымотал

Мелисса Б. пишет:

У меня каждый год такое состояние. Когда весные проблемы с печенью, как-то и праздновать не хочется, всё равно на стол ничего со вкусом туалетной бумаги не ставят, кроме салфеток  а сидеть смотреть на жареную курицу, салаты с майонезом, сыр, колбасу - какой в этом смысл? 

Поесть картошки и попить компота в любой день можно, не обязательно для этого полночи сидеть. И да, праздновать особо нечего. Смена дат у нас каждый день, если так-то... Но в этот раз посидим с мужем - не ради новый встретить, а ради старый проводить. Этот год из всех кровь выпил...

 Вот-вот! Вы прям в точку! Не новый встретить, а старый проводить. И чтобы не перешли в новый отсчет года старые проблемы, неприятности, болезни.

Всем привет!!! Девочки ну падать духом не стоит ни при каких условиях. Да год конечно не из лучных но и не хуже других, в каждом году есть и хорошее и плохое. А то что настроение и нервы на пределе это естественный процесс , как говорят авитоминоз)))) Девочки ну не может быть всегда все плохо, будет и на нашей улице праздник. И лучик солнышка посветит в наши окошки и сердца.  Вы знаете когда я пять лет проходила на костылях, то сейчас радуюсь каждому дню когда могу выйти пройтись. Думала всё, жизнь инвалида, а все в жизни изменилось и я сейчас даже спортом занимаюсь. И с уверенностью скажу многое зависит от нас самих. Как смотреть на те задачи и испытания которые нам даются с каким настроем идти. Как говорят " Улыбнись миру и мир улыбнется тебе". Может кто и не согласится со мной, но это чисто мое убеждение и оно мне помогает.

Anyta 47 пишет:

Всем привет!!! Девочки ну падать духом не стоит ни при каких условиях. Да год конечно не из лучных но и не хуже других, в каждом году есть и хорошее и плохое. А то что настроение и нервы на пределе это естественный процесс , как говорят авитоминоз)))) Девочки ну не может быть всегда все плохо, будет и на нашей улице праздник. И лучик солнышка посветит в наши окошки и сердца.  Вы знаете когда я пять лет проходила на костылях, то сейчас радуюсь каждому дню когда могу выйти пройтись. Думала всё, жизнь инвалида, а все в жизни изменилось и я сейчас даже спортом занимаюсь. И с уверенностью скажу многое зависит от нас самих. Как смотреть на те задачи и испытания которые нам даются с каким настроем идти. Как говорят " Улыбнись миру и мир улыбнется тебе". Может кто и не согласится со мной, но это чисто мое убеждение и оно мне помогает.

 Приятно прочитать оптимистичный комментарий! Тоже собиралась поныть в поддержку, тоже ничего неохота. Но вспомнила себя на костылях две недели, и представила-5!!!лет!Думаю все плохое имеет свойство неожиданно заканчиваться! Так и у нас будет! Всем добра и праздничного настроения!!! 

Kalisa пишет:

Абсолютно схожее настроение

Действительно, этот год всех вымотал

 да, непростой год.. да ещё и високосный. 

но надо бодриться) 

Мелисса Б. пишет:

У меня каждый год такое состояние. Когда весные проблемы с печенью, как-то и праздновать не хочется, всё равно на стол ничего со вкусом туалетной бумаги не ставят, кроме салфеток  а сидеть смотреть на жареную курицу, салаты с майонезом, сыр, колбасу - какой в этом смысл? 

Поесть картошки и попить компота в любой день можно, не обязательно для этого полночи сидеть. И да, праздновать особо нечего. Смена дат у нас каждый день, если так-то... Но в этот раз посидим с мужем - не ради новый встретить, а ради старый проводить. Этот год из всех кровь выпил...

 ох да, проводить бы поскорее.. хотя, конечно понимаю, что питать себя иллюзиями по поводу следующего года, не стоит) сомневаюсь, что он лучше будет.

когда нельзя изменить ситуацию, надо менять к ней отношении.. надо смириться и познать дзен)) 

Anyta 47 пишет:

Всем привет!!! Девочки ну падать духом не стоит ни при каких условиях. Да год конечно не из лучных но и не хуже других, в каждом году есть и хорошее и плохое. А то что настроение и нервы на пределе это естественный процесс , как говорят авитоминоз)))) Девочки ну не может быть всегда все плохо, будет и на нашей улице праздник. И лучик солнышка посветит в наши окошки и сердца.  Вы знаете когда я пять лет проходила на костылях, то сейчас радуюсь каждому дню когда могу выйти пройтись. Думала всё, жизнь инвалида, а все в жизни изменилось и я сейчас даже спортом занимаюсь. И с уверенностью скажу многое зависит от нас самих. Как смотреть на те задачи и испытания которые нам даются с каким настроем идти. Как говорят " Улыбнись миру и мир улыбнется тебе". Может кто и не согласится со мной, но это чисто мое убеждение и оно мне помогает.

 Анюта, спасибо за позитив и бодрость духа!) 

я тот ещё нытик..  но когда понимаю, что некоторым приходится гораздо сложнее, хуже, кого-то мучают серьезные болезни, трудности в жизни и т.д., мне становится стыдно.. хочется дать себе пендаля, встряхнуться и настроиться на позитив.

да, надо улыбаться жизни, какой бы она не была.

anna.imanova14 пишет:

Anyta 47 пишет:

Всем привет!!! Девочки ну падать духом не стоит ни при каких условиях. Да год конечно не из лучных но и не хуже других, в каждом году есть и хорошее и плохое. А то что настроение и нервы на пределе это естественный процесс , как говорят авитоминоз)))) Девочки ну не может быть всегда все плохо, будет и на нашей улице праздник. И лучик солнышка посветит в наши окошки и сердца.  Вы знаете когда я пять лет проходила на костылях, то сейчас радуюсь каждому дню когда могу выйти пройтись. Думала всё, жизнь инвалида, а все в жизни изменилось и я сейчас даже спортом занимаюсь. И с уверенностью скажу многое зависит от нас самих. Как смотреть на те задачи и испытания которые нам даются с каким настроем идти. Как говорят " Улыбнись миру и мир улыбнется тебе". Может кто и не согласится со мной, но это чисто мое убеждение и оно мне помогает.

 Приятно прочитать оптимистичный комментарий! Тоже собиралась поныть в поддержку, тоже ничего неохота. Но вспомнила себя на костылях две недели, и представила-5!!!лет!Думаю все плохое имеет свойство неожиданно заканчиваться! Так и у нас будет! Всем добра и праздничного настроения!!! 

 точно, позитивные и оптимистичные комментарии бодрят и заставляют почувствовать стыд за своё нытьё. не всё так плохо, как может показаться. и многое зависит от нас самих)

ArishaPodolskaya пишет:

Иришка, ты чего-то совсем расклеилась...Отдохни на Новый год так, как хочешь. Побудь одна. Близким нужна здоровая, весёлая мама. Зачем соблюдать какие-то условности. Мы вот тоже много лет встречали Новый год с подругой. Она приходила к нам в семью. Она незамужняя.  И сначала это было весело. Но последние годы как обязаловка...я должна была приготовить шикарный стол, ещё и постный стол (она постится), рыбу там всякую...пирожки с рыбой, капустой...Хотя под конец праздника она уже ела всё)) И  приходила она всегда после работы, уставшая, злая...засыпала сразу после боя курантов, в прошлом году до 12 00)) Но сейчас мы в ссоре...и я рада! Нельзя так говорить, конечно...но я хочу жить ни на кого не оглядываясь. Этот праздник для меня просто отдых...с ёлкой, огоньками, с воспоминаниями детства...
Давай, не хандри) Здоровья, хорошего настроения, понимания от близких тебе, дорогая! 

 спасибо, Ариша! 

всё, беру себя в руки) волосы покрасила, послезавтра на маникюр, подарками закупаюсь.. даже появилось настроене ёлочку нарядить)

вот только бы не спугнуть этот настрой, а укрепить)

по поводу вынужденных действий, когда не хочется, но надо, вот прям полностью с тобой согласна! я бы тоже была рада поссориться с такой "подругой". тоже мне подруга! просто использовала вашу семью, а сама особо не заморачивалась.

я бы наверное так долго не выдержала, ещё раньше ссору спровоцировала)

ArishaPodolskaya пишет:

ВОТ. ДРУГОЕ ДЕЛО! 

С НОВЫМ ГОДОМ!!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ГАРМОНИИ И В СЕБЕ И С ОКРУЖАЮЩЕМ ТЕБЯ!!!!  Надеюсь Новый год начнеш более аптеместично и порадуешь нас своим присутствием.

Anyta 47 пишет:

С НОВЫМ ГОДОМ!!!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ГАРМОНИИ И В СЕБЕ И С ОКРУЖАЮЩЕМ ТЕБЯ!!!!  Надеюсь Новый год начнеш более аптеместично и порадуешь нас своим присутствием.

 спасибо, Анюта! и тебя с Новым Годом! у меня всё хорошо, я спокойна и вполне оптимистична) скоро заметку напишу.

Без тебя скучно и грустно, ты для меня как маячок. 

Anyta 47 пишет:

Без тебя скучно и грустно, ты для меня как маячок. 

 Анечка, спасибо!  скоро я почаще появляться буду) сейчас работы много.

я же вернулась от родственников одна, муж с сыном там остались на праздники.. а я дома одна сейчас, работаю на удаленке. в понедельник приехала.. с 31 по 4 там была.

Я очень рада тебе. 

ArishaPodolskaya пишет:

Красота необыкновенная) 

Макар классный! Такой взрослый...

Ешь ещё куриный суп с рисом или вермишелью, с картофелем.. Хоть в диетах только овощные супы предлагаютсся, но моя врач мне  настоятельно рекомендовала.  Простая домашняя еда творит чудеса)

 А я тут в рецептах к этим столам, нашла запеканку из творога, риса и яблок) хочу приготовить. Да, и суичики лёгкие обязательно. Хочу пока овощной сварить, а потом и на бульончике, хотя вроде да, не рекомендуют.

Макар как космонавт тут) правда, совсем большой) 

ArishaPodolskaya пишет:

Красота необыкновенная) 

Макар классный! Такой взрослый...

Ешь ещё куриный суп с рисом или вермишелью, с картофелем.. Хоть в диетах только овощные супы предлагаютсся, но моя врач мне  настоятельно рекомендовала.  Простая домашняя еда творит чудеса)

 Да, не зря куриный бульон называют "еврейский пенициллин"! У них этот бульон на уровне национального лекарства. И, действительно, помогает! 

Баба Зоя пишет:

Какая красота,есть где погулять.

 да, парки у нас красивые) приукрашают и облагараживают постоянно..

графин пишет:

ArishaPodolskaya пишет:

Красота необыкновенная) 

Макар классный! Такой взрослый...

Ешь ещё куриный суп с рисом или вермишелью, с картофелем.. Хоть в диетах только овощные супы предлагаютсся, но моя врач мне  настоятельно рекомендовала.  Простая домашняя еда творит чудеса)

 Да, не зря куриный бульон называют "еврейский пенициллин"! У них этот бульон на уровне национального лекарства. И, действительно, помогает! 

 я тоже верю в эффективность куриного бульона)

Какие у вас красивые украшения и елки! У нас главная елка из ершиков для мытья бутылок(не хватает моей фантазии, представить ее лесной красавицей).Техногенная такая и игрушки реденько и бедно. Посмотришь, взгруснешь. А у вас, прям волшебно!

Yazuro пишет:

Красиво, снежно и ёлка чудесная!!!!

 спасибо) да, хорошо хоть глаз радует наш парк.. а то совсем тухляк был бы)) раннее зимнее утро со сборами ребёнка в школу, та ещё радость)

Неваляша пишет:

Какие у вас красивые украшения и елки! У нас главная елка из ершиков для мытья бутылок(не хватает моей фантазии, представить ее лесной красавицей).Техногенная такая и игрушки реденько и бедно. Посмотришь, взгруснешь. А у вас, прям волшебно!

 

 спасибо)) да, в этом парке ёлочка симпатичная) мне тоже нравится.. а вот в парке через дорогу, там где основная большая ёлка стоит, там она, как раз, уродская. большая и некрасивая.

Как красиво) 

Фима николаевна пишет:

Как красиво) 

 спасибо) 

посчитала деньки))))

Darinka Slimgirl пишет:

посчитала деньки))))

 обязательно)) я ведь решила 100 дней писать ежедневно заметки.. но последние пару недель, что-то не получается.. но всё-равно, я тут. и контролирую процесс.

По интернету диагноз, конечно, не ставят

Нужны уточняющие вопросы-

есть ли боли, в какой области

Если в правом боку-это может быть холецистит

под ложечкой - гастрит

В любом случае нужны данные анализов-

Холестерин, билирубин, трансаминазы, ГГТ, 

амилаза панкреатическая или липаза

Не знаю, стоит ли идти в поликлинику в современных ковидных условиях, но консультация врача нужна. Анализы можно сдать инвитро. 

графин пишет:

По интернету диагноз, конечно, не ставят

Нужны уточняющие вопросы-

есть ли боли, в какой области

Если в правом боку-это может быть холецистит

под ложечкой - гастрит

В любом случае нужны данные анализов-

Холестерин, билирубин, трансаминазы, ГГТ, 

амилаза панкреатическая или липаза

Не знаю, стоит ли идти в поликлинику в современных ковидных условиях, но консультация врача нужна. Анализы можно сдать инвитро. 

 спасибо)

конкретно вроде нигде и не болит.. просто при общем упадке сил, вот такое странное состояние. 

в поликлинику, да, не очень охота идти в нынешнее время.. если не пройдёт или ухудшится,  то наверное пойду.

Айриш пишет:

графин пишет:

По интернету диагноз, конечно, не ставят

Нужны уточняющие вопросы-

есть ли боли, в какой области

Если в правом боку-это может быть холецистит

под ложечкой - гастрит

В любом случае нужны данные анализов-

Холестерин, билирубин, трансаминазы, ГГТ, 

амилаза панкреатическая или липаза

Не знаю, стоит ли идти в поликлинику в современных ковидных условиях, но консультация врача нужна. Анализы можно сдать инвитро. 

 спасибо)

конкретно вроде нигде и не болит.. просто при общем упадке сил, вот такое странное состояние. 

в поликлинику, да, не очень охота идти в нынешнее время.. если не пройдёт или ухудшится,  то наверное пойду.

 Упадок сил вторичен

Первичен - дискомфорт в ЖКТ

У меня тоже тошнота была, и в моем случае это было от низкой дневной калорийности. Как подняла планку - прошло. Выздоравливай!

cat7 пишет:

У меня тоже тошнота была, и в моем случае это было от низкой дневной калорийности. Как подняла планку - прошло. Выздоравливай!

 спасибо)

какой-то замкнутый круг получается.. тошнота от того что мало ем, но есть больше - не могу, потому что тошнота) на углеводы, кстати сильно тянет. белков и жиров не хочется.

ArishaPodolskaya пишет:

Ирин, посиди на лечебной диете. Как я) 7 кг на ней сбросила и не набираю. Рекомендовал врач мне диету №1. 

 Да, диета нужна, но только после постановки диагноза.. 

Мелисса Б. пишет:

Горечь во рту - это привет от печени и желчного. 

Жирное, жареное, желток - в топку. 

 жареное мало ем, жирным вроде тоже не злоупотребляю.. сливочное масло, сыр, орехи.. мясо запеченное

яиц достаточно много ем, но в желтках вроде полезный холестерин.

ArishaPodolskaya пишет:

Ирин, посиди на лечебной диете. Как я) 7 кг на ней сбросила и не набираю. Рекомендовал врач мне диету №1. 

 спасибо, надо посмотреть) я тут смотрела разные диетические столы) №3, №9.. чем отличаются и от чего помогают.

Ирина,а упадок сил и тошнота и при короне может быть.

Мелисса Б. пишет:

Айриш пишет:

Мелисса Б. пишет:

Горечь во рту - это привет от печени и желчного. 

Жирное, жареное, желток - в топку. 

 жареное мало ем, жирным вроде тоже не злоупотребляю.. сливочное масло, сыо иногда.. мясо запеченное

яиц достаточно много ем, но в желтках вроде полезный холестерин.

 И много жира. Как печёночник со стажем, говорю: меня начало мутить от яиц и сыра задолго до того, как я узнала, что такое холецистит и где он живёт... Поэтому яйца перестала давно есть (если только в составе блюд), а сыр - это для меня приправа.

Вообще яйца при печёночных заболеваниях можно. Но не более 1 в день. Сыры можно только нежирные, вроде адыгейского, а сливочного масла не больше 20 г в день. Остальные продукты лучше ограничивать по жирности: безусловно можно те, что не выше 10%, остальные по самочувствию. Съели - прислушивайтесь к организму. Если мутит, то жирность слишком высока.

Что до мяса, то можно всё, кроме гуся и утки, они сами по себе жирные очень. Свинину можно постную только. 

Кстати, раз уж о диетах. Это диета №5  во время вот такого состояния (с тошнотой и потерей аппетита) диету рекомендуют держать строго. Если самочувствие хорошее, раз в неделю можно устраивать прожорливый день, есть всё подряд (что лезет, конечно). 

 спасибо за информацию)

яиц и сыра я многовато ем последнее время, если взять ежедневный рацион.. а последние два дня ела именно сыр с маслом и хлебом. может правда, перебор. надо поэксперементировать и исключить жирные продукты, не полностью конечно, но поменьше.. у меня и орехов последнее время много в рационе

диету №1 посмотрела, там кашки, протертая еда, всё на пару. там больше для тех у кого гастриты, язвы, боли в желудке

надо посмотреть диету №5)

баттерфляй пишет:

Ирина,а упадок сил и тошнота и при короне может быть.

 

 Ириш, тоже об этом думала.. ну прям чувствую, что что-то со мной не то.. какие-то ощущения, которых никогда не было. 

возможно, рацион надо менять и фильтровать еду. либо, правда, вирус и он вот так на ЖКТ действует.. 

Я последние пару лет яйца ем очень редко только в составе блюд и иногда варенные, но у меня нюх как у собаки если малейщий запах не тот от яйца то есть уже не смогу. Да и от масла сливочного такая же история ем очень редко и по немногу. Как мне объяснили это так себя защищает печень, а там кто его знает кто защищает но я слушаю свой организм он умный че попало жрать не хочет еще и перебирает. Так что прислушайся к нему родимому он тебя направит на путь истинный

Anyta 47 пишет:

Я последние пару лет яйца ем очень редко только в составе блюд и иногда варенные, но у меня нюх как у собаки если малейщий запах не тот от яйца то есть уже не смогу. Да и от масла сливочного такая же история ем очень редко и по немногу. Как мне объяснили это так себя защищает печень, а там кто его знает кто защищает но я слушаю свой организм он умный че попало жрать не хочет еще и перебирает. Так что прислушайся к нему родимому он тебя направит на путь истинный

 Прислушиваюсь) вот последние пару дней, у меня на ужин сушки) ничего не лезет больше. И сегодня уже легче.

У меня тоже нюх обостренный. Бывало, что яйца и куриное мясо не могла есть, потому что чем-то пахло неприятно. Не то чтобы испорченным продуктом, а именно запах белка, такой насыщенный.

Сейчас вообще ничего не хочу есть. Правда, надо временно на лёгкие кашки перейти. 

Yazuro пишет:

Привет. Я обычно состояние ЖКТ проверяю разгрузочным типа кефир, гречка, без белковый день на всем отварном. Каши, кефир, творог, овощи

 привет!  я тоже рацон поменяла. кашку утром ем) жирное, жареное вообще исключила. сыр, орехи, бобовые.. и мне легче.