Айриш174461

Айриш

Айриш

График

 

  Изображение

 

Пищевая ценность

  • 13.56 гБелков
  • 2.63 гЖиров
  • 6.43 гУглеводов
  • 17.27 гВоды
  • 91.24 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат с курицей и белой фасолью

Продукты

  1. 60.00 гБио-йогурт "Био Макс"
  2. 100.00 гКуриная грудка отварная
  3. 10.00 гСок лимонный
  4. 10.00 гСоус соевый
  5. 100.00 гФасоль белая консервированная
  6. 50.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 330.00 г

Рецепт

Отварную грудку и вареное яйцо порезать кусочками, смешать. Добавить белую консервированную фасоль. Заправить соусом из йогурта, лимонного сока и соевого соуса. Получается нежный, питательный, с невысокой калорийностью, салатик. 

 

▲Admin Area