Заметки

84.500

Не знаю,верить ли весам,иногда они показывают +10кг? Причем у мужа такой странности не наблюдается.

Вчера был первый дачный день. Все просохло почти за день,только в малине снег еще. Вроде сильно не напрягалась,но давление не могу сбить до сих пор. Только снижается и опять вверх.

Завтра отключают горячую воду и отопление. На 3 дня обещают. Отопление не включат,наверное ,совсем. Не люблю такое время. Холодно дома. Дом хоть и кирпичный,говорят,хорошо держит тепло зимой и прохладу летом. А у нас наоборот.

Сегодня план :сходить в парикмахерскую, приготовить обед,забрать внука из школы,накормить,проконтролировать уроки,отвести на карате,забрать с карате,встречаю мужа с дачи,а вечером еще малышку привезут на три часа. Вот день и пройдет. В 21ч.я выдыхаю. И свои дела уже и не делаются.

11 апреля 2022, 08:24 | Комментарии: 2

https://dietadiary.com/blog/148364/367688

Интересно,о чем думают дамы в 70 лет по утрам?Что ждёт лет через 10,если бог даст? Раньше вскочишь с постели,планы на день прокрутишь в голове и бегом. Работа,заботы. Сейчас работа уступила место для заботы. То есть заботы и заботы.Как научиться вставать радостно даже в пасмурную погоду? Если ещё и ипохондрик?так наверное и получаются ворчливые бабушки.

Пусть всегда будет позитив!:

1.встала-уже хорошо.

2. Есть вода,свет,квартира,машина,муж,дети,внуки.

3. Есть друзья,хоть и чаще онлайн дружим.

4. Есть дача,рассада,баня,цветы,сад.

5. Финансов пока хватает на жизнь.Не одной водой питаемся .

Вот что нужно ещё для счастья?

Правда ,все меньше пунктов желаний и мечтаний могу придумать. Главное,чтоб все были живы и здоровы!

Девочки,а что для вас счастье?

9 апреля 2022, 06:58 | Комментарии: 9

https://dietadiary.com/blog/148364/367651

Часто обращаю внимание, что люди жалуются, что им скучно жить, хотя живут по достаточно высоким стандартам...начинают желать каких-то излишеств...я сама себя часто ловлю на этом...

Мне кажется, что это от безделия, хотя им кажется, что они как белка в колесе. Сравнить заботы матери 90-х и сейчас... В 90-х почти весь труд ручной или полуавтоматический: посудомоечных машин, памперсов не было, стиралки такие, что крутиться надо возле них...

а сейчас даже белье развесить из стиралки западло...это же из инсты выйти надо...а вот в загранку бы поехать, фоток наделать и в инсту выставить, лайков собрать.....вот эт мечтаааа!

Кроссовки купить фирменные, чтобы соответсвовать "высоким" стандартам...это тоже мечта...

Мне трудно выразить, что я хочу... но пустое всё это какое-то...

Люди перестали ценить, то что есть....

9 апреля 2022, 07:54

Irina Vladimirovna

1110511

Я тоже считаю что депрессия от безделия и душевной жадности. Иди и трудись, гуляй, природа это бесконечный источник позитива. Люди!!! Помогай чем можешь, просто добрым словом, если не знаешь чем.

А тебя накрыло из за проблем со здоровьем и это понятно

9 апреля 2022, 08:00

баттерфляй

1110514

Irina Vladimirovna пишет:
Я тоже считаю что депрессия от безделия и душевной жадности. Иди и трудись, гуляй, природа это бесконечный источник позитива. Люди!!! Помогай чем можешь, просто добрым словом, если не знаешь чем.

А тебя накрыло из за проблем со здоровьем и это понятно

{#mm}

9 апреля 2022, 08:15

баттерфляй

1110515

tania nuvola пишет:
спокойствие . Для меня счастье , это когда внутри меня спокойствие . Относительно позитива . Этому я научилась недавно . Почти в любой ( исключение : война , болезнь, смерть ) ситуации есть свои позитивные стороны , надо хотеть их увидеть . Важно получать удовольствие от каждой прожитой минуты . Здоровья вам и позитива !

{#good}

9 апреля 2022, 08:15

Альфия Вагизовна

1110519

Сложно это получать позитив от всего. наверное, невозможно жить на позитиве. Просто успокаивать себя, что все слава богу? Желать что то делать? Худеть, шить, вязать, мечтать о чем то простеньком-новые обои или поездка? Мечтать о новых тряпках? Это похоже мой предел {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))}

9 апреля 2022, 10:28

баттерфляй

1110525

Альфия Вагизовна пишет:
Сложно это получать позитив от всего. наверное, невозможно жить на позитиве. Просто успокаивать себя, что все слава богу? Желать что то делать? Худеть, шить, вязать, мечтать о чем то простеньком-новые обои или поездка? Мечтать о новых тряпках? Это похоже мой предел

Поездка,это сейчас не очень простенько. Если только за город. Раньше на несколько страниц писала хотелки,сейчас,может,штук 10.

9 апреля 2022, 12:46

Кошатница

1110545

А я заметила, что в разное время у меня были разные представления о счастье. Сейчас у мамы меньше недели был инсульт.... Понятно, что я теперь считаю счастьем...

10 апреля 2022, 17:46

баттерфляй

1110551

Кошатница пишет:
А я заметила, что в разное время у меня были разные представления о счастье. Сейчас у мамы меньше недели был инсульт.... Понятно, что я теперь считаю счастьем...

{#empathy}

11 апреля 2022, 08:11

СВЕТЛАНКА77

1110555

Счастье - гармония с собой. Радость в мелочах. Улыбки близких и просто окружающих. Луч солнышка, синее небо, чистый воздух, общение, ощущение нужности и себе самой, и кому то...

А ещё музыка, разговоры, совместное делание (не важно чего: пиццы, дома, радости), тепло руки, взгляд любимых глаз, мелочи, такие важные мелочи {#obnimaha}

11 апреля 2022, 12:11

Была на приеме у врача,теперь круг расширяется. Направили на кт и колоноскопию. вот и диспансеризация. Сама хотела. Проблемы нажиты годами. А,может,засунуть голову в песок,как страус. И будь как будет.

7 апреля 2022, 14:26 | Комментарии: 8

https://dietadiary.com/blog/148364/367619

Deniz_icin пишет:
Irina Vladimirovna пишет:
Это хорошо что обследуют. Прятать голову не вариант. Надо обследовать до конца

Однозначно! Если начали, то уже доведите до конца...здоровье очень важно!

Lara-Lara пишет:
Если начал, отступать не стоит, надо дообследоваться и получить правильное лечение.Удачи!

{#poklon}

8 апреля 2022, 05:26

Альфия Вагизовна

1110475

Но и не расстраиваться! Как сказал мне один врач при нынешнем уровне диагностики у каждого здорового человека можно найти 17 ( вот смешно, почему 17) болезней. Тогда и научилась страусничать.

8 апреля 2022, 13:50

баттерфляй

1110500

Альфия Вагизовна пишет:
Но и не расстраиваться! Как сказал мне один врач при нынешнем уровне диагностики у каждого здорового человека можно найти 17 ( вот смешно, почему 17) болезней. Тогда и научилась страусничать.

Да понятно,конечно. Все болячки наши. Кому что выпадает

9 апреля 2022, 06:40

Nika_Rika

1110676

Не не не, обязательно идите!!! У меня вот свекровь запустила.. именно в кишечнике беда пришла(( пользуйтесь благами цивилизации, достижениями медицины!!! Это продляет нам жизнь! У меня самой вот на плановом осмотре и узи обнаружено образование в МЖ, теперь наблюдать постоянно, зато знаю где надо проверять, чтобы не упустить. И у папы моего благодаря медосмотру нашли рак щитовидки на 1!!! стадии, успели, быстро всё удалили + радиойодовая терапия и всё, а не проверился бы - могло всё закончиться печально.

13 апреля 2022, 09:45

Диспансеризация привела к направлению к онкологу-гинекологу. Вот где бомбы не ждала. Завтра пойду,трясусь как осиновый лист.В понедельник сдала онко-маркер. Теперь в тревожном ожидании. На ФГДС-гастрит,чему я даже рада,ждала худшего. Правду что-ли говорят,что как на пенсию выйдешь,то все болячки вылезают.

6 апреля 2022, 21:57 | Комментарии: 4

https://dietadiary.com/blog/148364/367604

На завтра дали талон на ФГДС. Боюсь ужасно. Да ещё на 11 часов. Сразу бы с утра. Все равно ночь спать не буду. А вечером ещё УЗИ. Со всех сторон рассмотрят меня. Главное,ничего бы лишнего не нашли.

31 марта 2022, 19:44 | Комментарии: 2

https://dietadiary.com/blog/148364/367482

Дневник питания

29 ноября 2018

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	310.00	2.15	3.55	4.05	0.00	238.70
Завтрак
07:57	кофе с молоком	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	30.00
08:08	хлеб черный	20.00	0.00	0.00	0.00	0.00	40.00
08:09	колбаса полукопченая сервелат	10.00	1.50	3.20	0.20	0.00	34.70
08:12	печенье овсяное	30.00	0.00	0.00	0.00	0.00	120.00
08:22	тыква печеная	50.00	0.65	0.35	3.85	0.00	14.00
	Итого	310.00	2.15	3.55	4.05	0.00	238.70

26 ноября 2018

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1074.00	20.32	12.42	115.73	92.00	1152.94
06:51	пирог с яблоками (26.11.2018)	60.00	3.77	0.42	25.02	4.20	128.70
06:52	изюм в шоколаде	15.00	0.54	1.34	10.98	0.00	56.85
06:54	кофе с молоком	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	30.00
17:23	Пирог с яйцом и луком	150.00	0.00	0.00	0.00	0.00	300.00
17:25	Йогурт Активия	150.00	6.75	5.25	9.45	0.00	112.50
17:26	Капуста квашенная	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	20.00
17:26	Конфеты шоколадные "Чёрная камелия"	15.00	0.75	4.05	9.30	0.00	76.65
	Итого	690.00	11.81	11.06	54.75	4.20	724.70
Ужин
21:49	Печень говяжья	80.00	0.00	0.00	0.00	0.00	80.00
21:49	Макароны отварные	100.00	3.40	0.30	23.80	66.00	114.60
21:50	Хлеб бородинский "Каравай"	20.00	1.22	0.26	8.22	0.00	40.00
21:51	Помидор	20.00	0.12	0.04	0.48	17.60	3.98
21:52	Карамель Альпенлибе "Клубника со сливками"	4.00	0.00	0.34	3.46	0.00	16.96
21:53	пирог с яблоками (26.11.2018)	60.00	3.77	0.42	25.02	4.20	128.70
21:53	Яблоко	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	44.00
	Итого	384.00	8.51	1.36	60.98	87.80	428.24

8 октября 2018

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	509.00	5.11	10.03	30.14	181.71	249.89
Завтрак
07:16	Хлебец Докторский	14.00	1.15	0.36	6.52	0.00	34.58
07:16	кофе с молоком	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	30.00
07:17	Насыпной яблочный пирог (11.09.2016)	50.00	0.04	0.08	0.75	1.71	3.90
07:17	Сырок плавленный "Дружба"	30.00	0.90	4.14	0.00	0.00	40.86
08:29	Арбуз	200.00	2.00	0.00	16.00	180.00	60.00
08:30	Конфеты шоколадные "Портобело" (А.Коркунов)	15.00	1.02	5.45	6.87	0.00	80.55
	Итого	509.00	5.11	10.03	30.14	181.71	249.89

29 ноября 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	345.00	20.70	7.60	5.46	0.00	215.35
Завтрак
09:14	Ржаной хлеб "Каравай"	15.00	1.10	0.20	5.46	0.00	28.35
09:23	ветчина из индейки	30.00	3.60	2.40	0.00	0.00	36.00
09:30	кофе с молоком	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	30.00
09:31	Творог 5% "Старая Ладога"	100.00	16.00	5.00	0.00	0.00	121.00
	Итого	345.00	20.70	7.60	5.46	0.00	215.35

15 мая 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1295.00	10.72	10.17	111.18	672.00	1019.35
Завтрак
08:29	Хлеб ржаной "Хлебный дом"	15.00	1.10	0.20	5.46	0.00	28.05
08:31	котлета свино-говяжья	70.00	0.00	0.00	0.00	0.00	140.00
08:32	Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами	15.00	1.86	4.76	7.31	0.00	77.70
08:32	кофе с молоком	200.00	0.00	0.00	0.00	0.00	30.00
08:33	печенье овсяное	20.00	0.00	0.00	0.00	0.00	80.00
	Итого	320.00	2.96	4.96	12.77	0.00	355.75
Обед
12:41	Макароны отварные	100.00	3.40	0.30	23.80	66.00	114.60
12:41	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
12:41	котлета свино-говяжья	70.00	0.00	0.00	0.00	0.00	140.00
12:42	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
12:42	Мармелад	20.00	0.00	0.00	16.40	0.00	66.00
	Итого	590.00	4.20	0.30	62.80	439.00	412.60
Ужин
18:12	суп куриный с лапшой	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	50.00
18:13	Чай чёрный	200.00	0.00	0.00	0.00	200.00	0.00
18:19	Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами	15.00	1.86	4.76	7.31	0.00	77.70
18:19	Мармелад	20.00	0.00	0.00	16.40	0.00	66.00
18:19	Макароны отварные	50.00	1.70	0.15	11.90	33.00	57.30
	Итого	385.00	3.56	4.91	35.61	233.00	251.00

баттерфляй

Заметки

Комментарии

Комментарии

Комментарии

Комментарии

Комментарии

Дневник питания

29 ноября 2018

26 ноября 2018

8 октября 2018

29 ноября 2016

15 мая 2016

Мои рецепты

Насыпной яблочный пирог

Оглавление

Выпечка сладкая