69.300 Это за месяц ЕЩЕ почти 2 кг?внуки? Лето?

В Вопросе питания держусь- мучное, сладкое -ни ни. Чечевица, салат без масла, щи немного. Но вес опяяяять! 68.500.наверное капуста квашенная в 17 часов отложила отпечаток. Боремся дальше.

67.900 два дня были дети (внук у нас) поэтому не записывала, но ела в основном кашу ячневую и зеленку (салат из трав ). Наконец малость пошел вес на снижение, хотя по опыту это ничего не значит. Боремся дальше

сегодня те же 68.500. Не унываю, все под контролем. правда сегодня немного работала в саду иполенилась йожиться (йогу)

после вчерашних900 ккал + 500, то есть сегодня 68.950. ЧОЖ!