ЖизньПосле30

{#heart}У тебя есть всё, что нужно для счастья, - пользуйся{#herts}

Заметки

Понедельник. День 72.

00

Вес 51.8

Вчера масштабно закупились едой, взяли баночку икры к НГ, потратили около 13к только на еду о_о

Надеюсь, что этих закупок хватит до НГ (в основном брали мясное, заморозки). Взяла целикового угря- наслаждалась им вечер/утро, вместо роллов под соусом унаги с кунжутом - вкуснятина, не хуже осётра.

Придумала всем бюджетные презенты - наборы соль мёртвого моря+лечебные грязи (дяде минеральный кварцевый дезодорант + соли + эко-гель для душа). Можно сказать, саморучно собранные спа-наборы. Прикупила 4 подарочных пакета, начала собирать.

Т.к. дочка увлекается Гарри Поттером и просила всё на эту тематику, - лего, мантия, стреляющая палочка, и даже нашла игру "Зельеварения" с хорошим рейтингом. На Новый год мы обычно рубимся в настолки и берём 1 новую с хорошим рейтингом, чтобы была атмосфера праздника.

Папу не знаю как поздравить - по одежде/обслуживанию всё есть. А что-то масштабное мы пока финансово не потянем (матрац, лампа). Остальное - это будет выброс денег. Ещё подумаю.

У дочки снова эта неделя - лафа. Тренировки ближайшую неделю на отмене - после сборов ВСЕ дети, включая тренера заболели. Эту неделю надеюсь хотя бы нас выпишут и в школу втянемся - сопли у неё ну никак не проходят, антибиотик до 3-5 дней пропшикаю и пусть сам долечивается.

Очень много трат в декабре выходит.

П.с. Хочу попробовать твёрдый травяной шампунь (под Новый год себе заказала тоже его и минеральный дезодорант).

15 декабря 2025, 15:38 |  Комментарии4
Понедельник. День 72.https://dietadiary.com/blog/316608/388234

Воскресение. День 71.

00

Вес 51.6

Немного похудела из-за стресса от ситуации с мужем - он вдруг решил "ещё ребёнка" и не спрашивая меня устроил "сюрприз", теперь не знаю, чего ожидать от конца месяца. Понимаю, что морально и финансово ко 2-ому ребёнку я не готова, пить сильные гормональные тоже боюсь, поэтому будь что будет. Так, я обожаю детей, больше боюсь вынашивания и родов, т.к. у меня с кровью не всё идеально, т.е. со здоровьем. Через неделю жду КД как никогда. 

У квартирантов сломалась стиральная машинка, решили искать мастера и оплатить ремонт пополам (снова траты).

Декабрьские квартплаты оплатила, а 2-ую квитанцию по свету теперь только 23-его числа буду формировать, по советую сотрудника "Мосэнерго".

Дочка до сих пор сопливая, вчера начали пшикать антибиотик.

Сегодня: магазин; уроки пн/вт; купание дочки; сделать д/з по-английскому (нужно умудриться сконцентрироваться, после вчера не могу собрать "мозги в кучу")

Продумываю новогоднее меню:
- оливье
- картофельное пюре
- куриные ножки
- мандарины
- икра
- яблочный сок
- овощные/сырные закуски

В этом году не хочу пить алкоголь. Не тянет.

Следующая неделя:

ПН - показания (вода); закупить влажные салфетки
ВТ - педиатр (в 18:12) - по возможности перенесу раньше; (попросить анализ на группу крови)
СР - школа; уроки
ЧТ - школа; английский (в 12, в 15); уроки
ПТ - школа;

14 декабря 2025, 14:37 |  Комментарии3
Воскресение. День 71.https://dietadiary.com/blog/316608/388226

Четверг. День 68.

00

Вес 52.2

С сегодня, больше не ем шоколадки, возвращаюсь в своё привычное питание.

Нашла для себя выход по туши, чтобы не пачкать полотенца - купила 2 маленьких чёрных полотенца, теперь всегда чисто. 

Педиатр дочку оставил до 16.12 дома, уже на больничном - если до выходных так и останется забитый нос, сказали подключать антибиотик в нос.

Английский перенесён на СБ.

Вчера приготовила булгур с киноа и ёжики

Карта москвича дочки на производстве уже почти 2 недели.

Новое открытие: не нужно мыть шампунем кончики волос - для очищения им достаточно пены.

Сегодня родительское собрание, состояние туповатое из-за долгого отсутствия режима.

11 декабря 2025, 16:58 |  Комментарии4
Четверг. День 68.https://dietadiary.com/blog/316608/388213

Вторник. День 66.

00

Вес большой (в районе 52).

Что-то я расслабилась. Ем много сладкого. Дочина болезнь не способствует режиму, да и меня немного беспокоит горло (ночью вообще резь была). Решили завтра всё же идти к врачу, открывать больничный до полного выздоровления. Немного меня встряхнут СР-ЧТ.

У мужа на этой неделе много выходных (пн-ср+сб-вс) - накупили комплекты ультра-мягких полотенец, коврики в туалет/ванну, новую шторку в ванну - немного объуютили дом. Ходили вкусно кушать. Расслаблялись от всего, - видимо накатило у обоих, что даже у меня контроль подпропал. Просто наслаждались семейными днями. Тратимся и расслабляемся многовато.

Присмотрели панели в туалет, купили подложку

На новый год решила не тратиться на платья - и я, и дочка оденем мои, купленные в этом году (тем более НГ отмечаем дома).

Дочке заказала часть Новогодних подарков (адвент-календарь, лего, мантия ГП), джазовки ей для танцев. Себе заказала тёплую повязку и лукум "Дубайский шоколад", который давно хотела, дабы мне уже успокоиться.

Завтра: помыть папу; муж начнёт делать пол в туалете; педиатр (в 16);
Послезавтра: английский (в 12); родительское собрание (в 18).

9 декабря 2025, 23:20 |  Комментарии0
Вторник. День 66.https://dietadiary.com/blog/316608/388200

Воскресение. День 64.

00

Вес 51.9

Сегодня вышел день готовки. Поняла, что нет еды, т.к. у меня опять получился "слабительный суп", который я есть 2-ой раз боюсь (1 ночь после него провела в туалете), - не знаю, как так у меня получается, но факт! Поешьте моего супчика и будет минус 1-2 кг за счёт диареи=D Из минусов - спазмы живота.

Сготовила картофельное пюре, котлеты и сырники.

Встала снова поздно - в 12. Поэкспериментировала с консилером/скульптором - сначала получилось ужасно на мой взгляд, со 2-ого раза приноровилась. Нравится даже не хуже пудры! А вот с гелем для бровей подружиться не могу - ещё буду пробовать, но склоняюсь остаться на тенях - с ними брови выходят быстро и аккуратно.

Английским позанимаюсь, видимо, до полуночи. Поразминаю мозги. Муж всё равно работает допозна. Зубам очень рад - другие ребята спрашивают где делал, тоже хотят.

Следующая неделя: пн-ср дочка долечивается дома

ЧТ - школа; английский (в 12, в 15); родительское собрание (в 18);
ПТ - школа;

7 декабря 2025, 21:07 |  Комментарии2
Воскресение. День 64.https://dietadiary.com/blog/316608/388175

Мои рецепты

Вок.

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Лук, морковь пожарить. Болгарский перец, чеснок пожарить.  Грибы слайсами пожарить 20 мин (пока сок не выварится). Добавить соус для вока, зелень (петрушка/укроп/руккола).  …   »»

Снижение холистерина

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Таурин 1000мг + Омега 2000мг …   »»

Миндальная запеканка.

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Творожно-миндальная запеканка (лучше делать на 1кг, съедается быстро!) - 500-550 гр творога - 4 яйца - ванилин, разрыхлитель - 1 стакан миндальной муки (или любой другой …   »»

Шарики тапиоки.

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Сегодня попытка №2 варки тапиоки для баббл ти: 1) Варю 30 мин переодически помешивая, после настаиваю 15 мин в этом же кипятке. 2) Промываю через …   »»

Быстрые ужины

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  1) Макароны "Болоньез". 2 уп фарша (говяжий, домашний) обжарить, добавить приправу Болоньез. Сварить макароны, перемешать. 2) Вок. 3)  …   »»

Калорийность ходовых продуктов.

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  Палочка с сыром ЕРМОЛИНО 63к Корд блю ЕРМОЛИНО 1 шт  194к Кофе с молоком 1,5% - 70 к Гречневая каша 50 гр - …   »»

Чизкейк

Продукты: 

Калорийность:  Ккал

Описание:  печенье Belvita или любое песочное 300 гр масло сливочное 100 гр сыр сливочный light 600 гр сахар (стевия) 150 гр яйца 3 шт. сливки 10% 200 мл …   »»

Сырники

Продукты: Ванилин, Мука рисовая, Стевия, Творог 1%, Яйцо отборное

Калорийность: 82.17 Ккал

Описание:  Творог 1 кг Ванилин Яйцо 2 шт Стевия 8 ст.л. Рисовая мука 8 ст.л. …   »»

Блинчики

Продукты: Ванилин, Масло подсолнечное, Молоко 1,5%, Мука овсяная, Стевия, Яйцо отборное

Калорийность: 40.59 Ккал

Описание:  Яйцо 3 шт Стевия 3 ч.л. Ванилин Растительное масло 2 ст.л. Стакан молока *1-2 ч.л. какао для шоко-верии* …   »»

Оладушки

Продукты: Ванилин, Молоко 1,5%, Мука овсяная, Разрыхлитель хлебопекарный, Стевия, Яйцо отборное

Калорийность: 213.36 Ккал

Описание:  2 яйца Молоко 200 мл Овсянная мука 200 гр Разрыхлитель, ванилин Стевия 2 ст.л.  *1-2 ч.л. какао (для шоко-версии) …   »»

Admin Area