Яйцо отборное — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.70 г | 18 % |
| Жиров | 11.45 г | 15 % |
| Углеводов | 0.71 г | 0 % |
| Калорийность | 163.35 ккал (683 кДж) | 8 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- кокосовый пирог., 270 ккал
- , 134 ккал
- Кекс творожный, 518 ккал
- Кексы творожные с грейпфрутом, 159 ккал
- Кабачки тушеные с яйцом, 125 ккал
- десерт с булочками дораяки (3 порции), 69 ккал
- Роллы с грудкой, 138 ккал
- творожная запеканка, 124 ккал
- Кабачок с яйцом (2 яйца)., 78 ккал
- кабачковые оладьи, 84 ккал
- Творожно-сырные вафли, 275 ккал
- Запеканка творожная с отрубями и яблоком, 131 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
