katerinka3008

График

Пищевая ценность

  • 14.16 гБелков
  • 4.92 гЖиров
  • 9.13 гУглеводов
  • 18.00 гВоды
  • 138.68 КкалКалорийность

Роллы с грудкой

Продукты

  1. 130.00 гГрудка куринная
  2. 120.00 гЙогурт Активия
  3. 100.00 гКорн салат листовой "Белая дача"
  4. 60.00 гЛаваш армянский
  5. 150.00 гЯйцо отборное

Выход: 500.00 г

Рецепт

Яйца, грудку сварить и измельчить, добавить нарезаный салат. Салат можно заменить обычной белокочанной капустой. Заправить натуральным йогуртом, специи по вкусу. Перемешать. Выложить на лавашь, завернуть рулетом поплотней. Дать полежать 30 минут. Порезать небольшими кусочками. Можно кушать.

 

Admin Area