ветчина из индейки — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 12.49 г | 18 % |
| Жиров | 6.90 г | 9 % |
| Углеводов | 5.14 г | 1 % |
| Калорийность | 132.29 ккал (553 кДж) | 6 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- салат с пекинской капустой, 97 ккал
- Оливье с ветчиной, 82 ккал
- Омлет с ветчиной, зеленью, помидором и йогуртом, 125 ккал
- мега быстрый завтрак, 158 ккал
- салат Ветчинный, 119 ккал
- Пиццы-малышки, 232 ккал
- ветчина с тушеными овощами (замороженными), 86 ккал
- Пицца на жидком тесте (кислое молоко), 221 ккал
- яичница с ветчиной.помидорами и зеленю, 247 ккал
- Пицца домашняя на слоеном тесте., 200 ккал
- окрошка, 43 ккал
- Оливье lite, 66 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
