С понедельника купила в Инвитро процедуру-капельницы с сосудорасширяющими. Записалась к кардиологу и она подтвердила прошлогоднее лечение в кардиоцентре, в часности, капельницы. Время я сама выбрала, лекарства купила, системы Инвитро. Мне нравится: всё четко, быстро, чисто, культурно , вежливо, стоимость тоже не напрягает-300р. одна процедура. Конечно, нужно после капанья полежать мин 30-40, я только мин 15, потом сижу еще в машине мин.10 и еду на работу. Но слабости нет, чувствую себя нормально. Девочки, кто принимает бром, расскажите по-подробнее, пожалуйста.
Заметки
Капаюсь.
00Здравствуй, Масленица!
00Ну, вот и заканчивается зима, всю неделю будем есть блины и всякие вкусности, а со следующего понедельника постуем. Сегодня на работу не поехала, плохо себя чувствую. ночью проснулась от того, что сбился сердечный ритм, мозг меня разбудил. Скорую вызывать не стала, попытаюсь востановить кордароном. Всем здоровья и хорошего настроения!
Комментарии
Тревожно.
00Тревожно как-то, живу с ощущением будущей возможной неприятности,огорчения, беды. Все время не покидает тревога и ожидание чего-то непрятного. Я не паникерша, не истеричка, нервы у меня крепкие, принимаю валериану в таблетках, легче не становится. Кто что посоветует попринимать.
Комментарии
2 пузырька валерианки на ванну....и на 20 минут замачиваться....и радовать себя всевозможно....напишите план радостей на месяц.и четко следуйте написаному.обязательно написать и повесить перед "носом", помогает 100% проверено на себе...
28 сентября 2022, 20:16
Ой-ой - валериана так воняет! Как переносите и как терпят домашние?
28 сентября 2022, 20:24
КоМар пишет:Ой-ой - валериана так воняет
Я не согласен. Она паааахнет!
28 сентября 2022, 23:35
Alias пишет:Без рецепта ничего серьезного попринимать нельзя, но можно снизить тревожность корректировками образа жизни. Убрать кофе, добавить прогулок на свежем воздухе, физические нагрузки и сон в достаточном (8 часов) количестве. Это всё в комплексе немного уравновесит нервную систему.
И заняться бы чем-то новым, без разницы чем. На какой-нибудь обучающий курс записаться, перестановку дома сделать или обои переклеить, научиться плести из бисера... что-нибудь эдакое, чтобы перетянуть внимание.
Да, шитье и вышивание снимает нервное напряжение.
29 сентября 2022, 20:57
дезинфекция души пишет:2 пузырька валерианки на ванну....и на 20 минут замачиваться....и радовать себя всевозможно....напишите план радостей на месяц.и четко следуйте написаному.обязательно написать и повесить перед "носом", помогает 100% проверено на себе...
Радости все есть, они не приносят удовлетворения.
29 сентября 2022, 20:58
КоМар пишет:Ой-ой - валериана так воняет! Как переносите и как терпят домашние?
Я в таблетках принимаю.
29 сентября 2022, 20:59
ЖизньПосле30 пишет:Я тоже плохо спала. С октября начнется (
Может быть осень, поэтому депрессив.
29 сентября 2022, 21:00
Тихая охота.
00Вчера ездили за грибами, набрали подберезовиков( у нас их называют обабками), подосиновиков и сыроежек. Сухих и сырых груздей пока нет, рановато для груздей. Набрали много, начала с вечера заготовки делать, сегодня продолжаю. Жарю, отвариваю и солю. Вечером муж с дочкой отбывают на море, поедет сам до аэропорта 300км, а машину оставит на стоянке на три недели, я вызывалась их отвезти, но видимо, пожалел меня, отказался. За два дня сбросила 1,5 кг, много ходили, ели мало, вот и результат! Вывод: мало движения, в этом вся проблема.
Сезон карасей.
00У нас начался сезон карасей, все рынки и магазинчики торгуют этой рыбкой. Большинство сибиряков обожают карасей и в любом виде: вареные. жареные , тушеные, запеченые, вяленые, сушеные, копченые...наверное, ещё не всё перечислила
Вокруг нашего городка много озер, где их добывают и что интересно, вкус рыбы из разных озер разный. Наш сосед по подъезду настоящий профи-рыбак, знающий где ловить "правильных" карасей, принес нам вчера пять штук весом от 1кг.до 1.300, я себе запекла в духовке, а мужу пожарила. Объедение, но не очень каллорийно, можно не скромничать
))
Дневник питания
21 октября 2019
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 470.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 356.20 | ||
| 10:00 | Пюре картофельное с маслом | 170.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 180.20 | |
| 10:08 | фрикадельки из дичи с подливом из томата и сметаны | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 150.00 | |
| 10:10 | кофе растворимый с молоком 3,2 | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 26.00 | |
| Итого | 470.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 356.20 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).







Комментарии