bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 5.74 гБелков
  • 3.04 гЖиров
  • 6.77 гУглеводов
  • 59.00 гВоды
  • 76.66 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Том-ям

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 100.00 гГрибы шампиньоны
  3. 250.00 гГрудка куриная
  4. 250.00 гКокосовое молоко консервированное "Aroy-D"
  5. 150.00 гкреветки
  6. 30.00 гМаслины без косточки Bonduelle
  7. 150.00 гРис шлифованный (крупа)

Выход: 1900.00 г

Рецепт

Готовила сестра, поэтому всё примерно.

 

▲Admin Area