bananahemok223888

bananahemok

bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Пищевая ценность

  • 10.60 гБелков
  • 1.57 гЖиров
  • 1.06 гУглеводов
  • 54.69 гВоды
  • 61.03 КкалКалорийность

На 100 г блюда

том-ям

Продукты

  1. 1300.00 гБульон с грудки
  2. 300.00 гВода
  3. 250.00 гГрибы шампиньоны
  4. 200.00 гкреветки
  5. 360.00 гкуриная грудка вареная
  6. 80.00 гпаста том-ям

Выход: 2450.00 г

Рецепт

вот так делала я . остальное решила не добавлять. 

 

▲Admin Area