без зажоров и даже без кофе- достойно уважения!

Меня переполняет гордость за тебя,только не срывайся )))

Молодец, удачи!

Joey пишет:

без зажоров и даже без кофе- достойно уважения!

Text пишет:

Всяческих удач!

Нуся 22 пишет:

Меня переполняет гордость за тебя,только не срывайся )))

Ennia пишет:

Молодец, удачи!

 Спасибо всем большое ))

Ой и я хочу.хотя не совсем понимаю что это изменит.больше ходить от этого не станешь.я и так рацион пишу.бюджет семьи пишу.телефон считает шаги и часы сна.а блин хочется этот дурацкий трекер и всё тут      

Text пишет:

ну расход калорий в шаги переводить... нерационально это... ибо ... средняя температура по больнице...

то сколько тратится на один шаг зависит от множества факторов... просто активновть отслеживать...да... но подсчитывать сколько потратил... как-то уж совсем... 

дефицита нет... чем меньше еды в тарелке - тем хуже, и голове, и телу... 

natasha 1974 пишет:

Ой и я хочу.хотя не совсем понимаю что это изменит.больше ходить от этого не станешь.я и так рацион пишу.бюджет семьи пишу.телефон считает шаги и часы сна.а блин хочется этот дурацкий трекер и всё тут      

 суть такова , что фитнес трекер считывает пульс , у него есть данные о росте и весе , все эти факторы говорят сколько я трачу энергии просто перемещая свою тушку , а энегрия это калории  , чистое любопытство , как ребенок которому дали игрушку . вот у меня тоже весь телефон в приложениях , не расстаюсь с ним . но блин , он огромный часто , просто не помещается в штаны , а тут удобно , не надо его с собой в руках тоскать )

Поздравляю с обновкой!!!

Нуся 22 пишет:

Поздравляю с обновкой!!!

 Спасибо ))

У меня такой же он еще сон хорошо фиксирует, а калории да врет

у меня тоже такой. когда надумала его купить, сын сказал, что это просто игрушка. и теперь понимаю, что он был прав. действительно толку с него мало. подсчет калорий за шаги вообще ни о чем . сразу отключила. теперь мечтаю о другой игрушке)))) типа умные часы. там еще идет подсчеты расхода калорий полностью, что бы ты не делал.но не знаю... еще не решилась. на дорогие денег жалко, а те, что подешевле громоздкие. пока в раздумьях...

кстати ,пока не было фитнес-браслета тоже пользовалась програмкой в телефоне. субботний поход на рынок обычно выходил 9000-11000 шагов. сейчас с браслетом больше 8000 ни разу не было. хотя маршрут протоптан))

но ношу его уже три месяца и скажу еще , за что все таки люблю его. так это за будильник.))

MishkaBoo пишет:

У меня такой же он еще сон хорошо фиксирует, а калории да врет

 посмотрите на него через гугл фит , я под конец дня разобралась , вообщем довооольнааяяя)))

loranc пишет:

а у меня уже второй год лежит - не совместим с телефоном, зрею поменять телефон.

 это да , не для каждого телефона (

НикаБо пишет:

кстати ,пока не было фитнес-браслета тоже пользовалась програмкой в телефоне. субботний поход на рынок обычно выходил 9000-11000 шагов. сейчас с браслетом больше 8000 ни разу не было. хотя маршрут протоптан))

но ношу его уже три месяца и скажу еще , за что все таки люблю его. так это за будильник.))

 будильник , кхм) испробую завтра , я так понимаю что в гугол фит , показывает , счет калорий , даже во время отдыха , тобишь просто по пульсу , так что через разные приложения если смотреть , то везде чуть с разных сторон . У меня много приложений на тему похудюшек , видно от одного автора , так все синхронезировалась и в телефоне теперь полная картина , вот пишет что потратила 1500 и я в это верю ! А не в 3 тысячи калорий как мне до этого показывало приложение приблизительно все подсчитав )

Text пишет:

Лиска18 пишет:

Text пишет:

ну расход калорий в шаги переводить... нерационально это... ибо ... средняя температура по больнице...

то сколько тратится на один шаг зависит от множества факторов... просто активновть отслеживать...да... но подсчитывать сколько потратил... как-то уж совсем... 

дефицита нет... чем меньше еды в тарелке - тем хуже, и голове, и телу... 

 

 

 

natasha 1974 пишет:

Ой и я хочу.хотя не совсем понимаю что это изменит.больше ходить от этого не станешь.я и так рацион пишу.бюджет семьи пишу.телефон считает шаги и часы сна.а блин хочется этот дурацкий трекер и всё тут      

 суть такова , что фитнес трекер считывает пульс , у него есть данные о росте и весе , все эти факторы говорят сколько я трачу энергии просто перемещая свою тушку , а энегрия это калории  , чистое любопытство , как ребенок которому дали игрушку . вот у меня тоже весь телефон в приложениях , не расстаюсь с ним . но блин , он огромный часто , просто не помещается в штаны , а тут удобно , не надо его с собой в руках тоскать )

 В какие дебри только не забросит... 

Хочу такю игрушку...Но боюсь мой мозг взорвется окончательно...и нет...мне просто интересно сколько двигаюсь в течении дня...в калории это переводить не стану... и так вся молодость вокруг еды...

правда скорее из любопытства

Я на такой посматривала, а потом жаба громко заквакала, и я на него забила))

Блинчик прям как настоящий (ну всм обычный)) выглядит очень аппетитно

Ты все правильно написала-все в голове. Увы, с этим трудно иногда бороться и универсального рецепта нет.

P.S.: Фото на коне порадовало, прикольно

А я заметила что ем всё подряд когда не высплюсь

Joey пишет:

Блинчик прям как настоящий (ну всм обычный)) выглядит очень аппетитно

Ты все правильно написала-все в голове. Увы, с этим трудно иногда бороться и универсального рецепта нет.

P.S.: Фото на коне порадовало, прикольно

 Конь Русская Борзая ахаха))

Шоколадная Карамелька пишет:

про зажоры и что забываем жить это точно подмечено

natasha 1974 пишет:

А я заметила что ем всё подряд когда не высплюсь

 Эх девченки , силы нам , силы )

natasha 1974 пишет:

А я заметила что ем всё подряд когда не высплюсь

 Такая же история...

Алиса, а ты красотка,я бы не сказала что тебе надо стройнеть,но хозяин барин )))

Лиска18 пишет:

Joey пишет:

Блинчик прям как настоящий (ну всм обычный)) выглядит очень аппетитно

Ты все правильно написала-все в голове. Увы, с этим трудно иногда бороться и универсального рецепта нет.

P.S.: Фото на коне порадовало, прикольно

 Конь Русская Борзая ахаха))

 ахах)))вот я слепая посмотрела еще раз- и правда собачка! может быть, что-то подменили, пока меня не было!

Нуся 22 пишет:

Алиса, а ты красотка,я бы не сказала что тебе надо стройнеть,но хозяин барин )))

 Ой засмущала  Просто ракурс хороший , я не полная , просто крупная , все при мне , но хотелось бы сильное гибкое тело , но есть в моем теле такая трясущаяся субстанция , от которой лучше бы избавиться ))

Joey пишет:

Лиска18 пишет:

Joey пишет:

Блинчик прям как настоящий (ну всм обычный)) выглядит очень аппетитно

Ты все правильно написала-все в голове. Увы, с этим трудно иногда бороться и универсального рецепта нет.

P.S.: Фото на коне порадовало, прикольно

 Конь Русская Борзая ахаха))

 ахах)))вот я слепая посмотрела еще раз- и правда собачка! может быть, что-то подменили, пока меня не было!

 Может быть 

умеешь в этой стойке стоять? а как там твой миннесотский эксперимент?

Приветик) А можешь рассказать по подробней про СКИПОФИТ??? Я примерно понимаю что это, но где его можно купить и помогает ли он?

Ткемали пишет:

умеешь в этой стойке стоять? а как там твой миннесотский эксперимент?

 В Боковой планке ? Умею , но дело то не в ней , а в зарядке с утра , тоесть активности по пробуждению . 

Это не эксперимент , это лечение желудочно кишечного тракта , чувствала слабость первые дни , сейчас готова прыгать и скакать 

Нуся 22 пишет:

Iron Maiden пишет:

Приветик) А можешь рассказать по подробней про СКИПОФИТ??? Я примерно понимаю что это, но где его можно купить и помогает ли он?

 Привет ) Про скипофит , не много знаю , так как это марка продукции , но вот скипидарные ванны , вот это для меня открытие приятное , я уже раз 7 принимала ванну и скажу что боль от сильной нагрузки в мышцах снимает , разогревает , питает маслами , а еще цилюль уходит , ножки более гладкие что ли стали , Скипидарные ванны выводят лишнюю воду и ускоряют обменку , после ванны надо закутаться в теплое одеялко и пропотеть изрядно , мне так же помогает когда горлышко першить начинает  Только надо соблюдат инструкцию , а еще подбирать под себя , есть желтая , белая по моему и смешанная скипидарная ванна , первые две- какая то для повышенного давления какая то для низкого , но лучше всего смешанные , спросите в любой аптеке ))

Лиска18 пишет:

Ткемали пишет:

умеешь в этой стойке стоять? а как там твой миннесотский эксперимент?

 В Боковой планке ? Умею , но дело то не в ней , а в зарядке с утра , тоесть активности по пробуждению . 

Это не эксперимент , это лечение желудочно кишечного тракта , чувствала слабость первые дни , сейчас готова прыгать и скакать 

 я про верхнюю стойку, которая на самой верхней картинке, "поза ворона", я умею

ну вылечили и норм, хорошо, что до самолечения не дошло))

Лиска18 пишет:

Iron Maiden пишет:

Приветик) А можешь рассказать по подробней про СКИПОФИТ??? Я примерно понимаю что это, но где его можно купить и помогает ли он?

 Привет ) Про скипофит , не много знаю , так как это марка продукции , но вот скипидарные ванны , вот это для меня открытие приятное , я уже раз 7 принимала ванну и скажу что боль от сильной нагрузки в мышцах снимает , разогревает , питает маслами , а еще цилюль уходит , ножки более гладкие что ли стали , Скипидарные ванны выводят лишнюю воду и ускоряют обменку , после ванны надо закутаться в теплое одеялко и пропотеть изрядно , мне так же помогает когда горлышко першить начинает  Только надо соблюдат инструкцию , а еще подбирать под себя , есть желтая , белая по моему и смешанная скипидарная ванна , первые две- какая то для повышенного давления какая то для низкого , но лучше всего смешанные , спросите в любой аптеке ))

 Спасибо большое)) Попробую в аптеках поискать)))

Ткемали пишет:

Лиска18 пишет:

Ткемали пишет:

умеешь в этой стойке стоять? а как там твой миннесотский эксперимент?

 В Боковой планке ? Умею , но дело то не в ней , а в зарядке с утра , тоесть активности по пробуждению . 

Это не эксперимент , это лечение желудочно кишечного тракта , чувствала слабость первые дни , сейчас готова прыгать и скакать 

 я про верхнюю стойку, которая на самой верхней картинке, "поза ворона", я умею

ну вылечили и норм, хорошо, что до самолечения не дошло))

 ааа неее , мне такое пока не осилить , надо руки укреплять )) Спасибо

Вот как люди жалуются на свою жизнь )

Text пишет:

Коньяк нельзя. Вам врач запретил) 

 ахах блин , готова всех послать))

веди дневник своего Миннесотского эксперимента) 3 месяца ужаса)

Ткемали пишет:

веди дневник своего Миннесотского эксперимента) 3 месяца ужаса)

 ахах Все хорош надо мной издеваться , жди когда я тебе напишу что ты был прав , честно я задумалась , так что ты добился своего

Шоколадная Карамелька пишет:

у меня вот точно такой же день , но в другой сфере деятельности. Коньк вечером накачу.

 ооууее) даешь реки алкоголя))

Лиска18 пишет:

Шоколадная Карамелька пишет:

у меня вот точно такой же день , но в другой сфере деятельности. Коньк вечером накачу.

 ооууее) даешь реки алкоголя))

 вот рассказала , пожаловалась и чуть полегче стало 

Лиска18 пишет:

Ткемали пишет:

веди дневник своего Миннесотского эксперимента) 3 месяца ужаса)

 ахах Все хорош надо мной издеваться , жди когда я тебе напишу что ты был прав , честно я задумалась , так что ты добился своего

А в чем я был прав? Я разве рекомендовал чего, вроде только вопросы уточняющие задавал?) Вот так вот, оказывается я уже прав, сам не знаю в чем!) Домыслы - великая штука!

Ткемали пишет:

Лиска18 пишет:

Ткемали пишет:

веди дневник своего Миннесотского эксперимента) 3 месяца ужаса)

 ахах Все хорош надо мной издеваться , жди когда я тебе напишу что ты был прав , честно я задумалась , так что ты добился своего

А в чем я был прав? Я разве рекомендовал чего, вроде только вопросы уточняющие задавал?) Вот так вот, оказывается я уже прав, сам не знаю в чем!) Домыслы - великая штука!

 Ммм видно с синьором Сарказмом ты не знаком , я про то что это не 3 месяца ужаса , это не диета , я пытаюсь востановить желудок , не сама , не от фанаря , очистить организм , что бы не было проблем 

Да конечно написала расчитала , что да как , но это вилами по воде по сути , так как нужно 12 дней соблюдать ограничения в количестве еды и все ! Может будет больше , по калориям чем 800 , не суть , примерно прикинула , но я не знаю как в больнице готовят , чего добавляют и тд . Просто дали Список того что можно , я прикинула чисто в голове и вот результат , вот через неделю лягу , тогда точно узнаю что да как , потом и скажут какие указания будут , все анализы взяли , все как нужно , в чем проблемы то *?? Почему нельзя в своем же блоге порассуждать в слух .... не мой сегодня день ...не мой 

То что я ее Диетой называю , потому что по другому и не сказать , любое питание которое отличается от моего , в моих мыслях вплывает как диета 

Забей, бывают и не приятные дни, завтра будет Великолепно                                                                                                              

все будет но не сразу.)

держись! работа это иногда очень неблагодарное дело...да и дни дурацкие у всех бывают, надо это просто пережить) все будет хорошо

Нуся 22 пишет:

Забей, бывают и не приятные дни, завтра будет Великолепно                                                                                                              

 Надеюсь , развеюсь завтра с подругой _)

Joey пишет:

держись! работа это иногда очень неблагодарное дело...да и дни дурацкие у всех бывают, надо это просто пережить) все будет хорошо

 вот уж точно , спасибо )

БЛИН , ТАМ БЫЛИ ДРУГИЕ СЛОВА : НЕ ПРАВИЛЬНО ТЫ ДЯДЯ ФЁДОР КАЛБАСУ КЛАДЁШЬ                                        

Зима, солнца мало, организм в депрессии... Тоже вчера хотела накатить чего-нибудь, но замоталась вечером и забыла

... мне тоже говорят- потерпи-потерпи... оно попустит...блин...сколько ж терпеть... ( это я тоже на счет работы ((

У меня подружка тоже нервничает всегда.звонит мне ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ?ЧТО ОНИ НИЧЕГО НЕ ХОТЯТ.а я проще отношусь.делаю всё что от меня зависит.а остальное чтож.переживай не переживпц всё равно ничего не поменяется.главное чтоб с родными было всё хорошо.остальное второстепенно)))