Хм , я слышала стук , Кто там ? А спорт) Ну Заходи заходи не стесняйся ))

Всем привет
) С чего начать ? Наверное пожелаю всем хорошего настроения , ведь это так важно 
В прошлый раз я жаловалась
)
В этот раз же я буду рассказывать о том что мне эти дни дали
, а то что чувствовать я себя стала лучше
, настроение хорошее и свою чашу терпения я излила в своем предыдущем посте
))
Сейчас хочу вновь заняться спортом
, занятия по лфк в больнице
)
эти дня 3-4 не занималась этим совсем . Что печально , не хочу быть аморфной , хочу крепкое тело 
В планах :



Вот те составляющие которые помогут мне быть на позитиве ! Это все для тела
!
А что же для души
???
Ответ прост как дважды два , Музыка - Сейчас влюбилас в Лану Соколову , вот это голос ух , чтение ( Читаю Капранова Психология " Познание стрессовых ситуаций и просто жизни " ), А так же СКУЛЬПТУРА , начала новую работу , леплю барельеф , показывать сейчас нет смысла ибо не готова , а работа в процессе это не то )))


Комментарии
Ткемали
умеешь в этой стойке стоять? а как там твой миннесотский эксперимент?
27 января 2018, 18:16
Нуся 22
27 января 2018, 18:52
Iron Maiden
Приветик) А можешь рассказать по подробней про СКИПОФИТ??? Я примерно понимаю что это, но где его можно купить и помогает ли он?
27 января 2018, 19:31
Лиска18
В Боковой планке ? Умею , но дело то не в ней , а в зарядке с утра , тоесть активности по пробуждению .
Это не эксперимент , это лечение желудочно кишечного тракта , чувствала слабость первые дни , сейчас готова прыгать и скакать
27 января 2018, 20:29
Лиска18
27 января 2018, 20:30
Лиска18
Привет ) Про скипофит , не много знаю , так как это марка продукции , но вот скипидарные ванны , вот это для меня открытие приятное , я уже раз 7 принимала ванну и скажу что боль от сильной нагрузки в мышцах снимает , разогревает , питает маслами , а еще цилюль уходит , ножки более гладкие что ли стали , Скипидарные ванны выводят лишнюю воду и ускоряют обменку , после ванны надо закутаться в теплое одеялко и пропотеть изрядно , мне так же помогает когда горлышко першить начинает
Только надо соблюдат инструкцию , а еще подбирать под себя , есть желтая , белая по моему и смешанная скипидарная ванна , первые две- какая то для повышенного давления какая то для низкого , но лучше всего смешанные , спросите в любой аптеке ))
27 января 2018, 20:36
Ткемали
я про верхнюю стойку, которая на самой верхней картинке, "поза ворона", я умею
ну вылечили и норм, хорошо, что до самолечения не дошло))
27 января 2018, 20:52
Iron Maiden
Спасибо большое)) Попробую в аптеках поискать)))
28 января 2018, 15:10
Лиска18
ааа неее , мне такое пока не осилить , надо руки укреплять )) Спасибо
28 января 2018, 16:19