Заметки

Медвежья услуга подкралась незаметно

00отстой

Б***ь. Добрая мама прислала из дома компотиков, огурчиков и б***ь конфет! О чем и чем человек думает?! Я все время рассказываю как мне хреново когда срываюсь, как накрывает депрессняк если поправляюсь, как стараюсь правильно питаться, как занимаюсь спортом. Я кучу бабла и сил впахиваю в здоровый образ жизни, всей силой воли удерживаю себя от покупок вредных сладостей, планирую редкие поблажки заранее... чтобы нажраться с ни**я каких-то долбаных дорогущих и вкуснейших конфет, состоящих из чертовых вредных жиров и углеводов!!! Спасибо тебе, мама, будь здорова. А я пойду убьюсь об стену и буду прятать от своего мужчины свой жирный живот.

22 января 2011, 18:49 | Комментарии: 5

Медвежья услуга подкралась незаметноhttps://dietadiary.com/blog/564/3323

что-то я жирного живона на твоих фотках не видела... {#hm} а почему же не попробовать маминых вкусностей - понемножку {#:-D} или гостей пригласи. они наверняка не обидятся {#:-D}

22 января 2011, 20:32

negovora

6463

Ааа, девоньки, спасибо!)))) Я вас люблю! Маму тоже, уговаривала ее не расстраиваться, хотя сама сожрала десяток конфет и рыдала навзрыд полчаса))))

А мужиков мой живот не смущает, даже наоборот, но главное-то мое мнение)))

23 января 2011, 19:58

Таша

6473

Как я тебя понимаю,моя мама тоже то приедет и начнет готовить-а это почти все жирное и калорийное,то конфет-шоколадок надарит,УУУУ,а я ведь слабохарактерна в этом плане.Я так собой гордилась,что неделю на диете с боннским супчиком выдержала и на тебе-её приготовления и мои привет 1,5 кг в попе {#mad}

23 января 2011, 21:34

negovora

6475

Ээх, ну мамы они такие. Моя готовит очень полезную и диетическую еду, но в родительском доме всегда живут вкусные сыры, печеньки и мой любимых темный шоколад - всегда хороший, дорогой, но от этого не менее калорийный... Поэтому каждая поездка домой это СУПЕРСТРЕСС для моей спортивно-диетической жизни. А тут на тебе - через посылку добрались. Но вкусно!..

23 января 2011, 22:42

Дневник питания

14 апреля 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Углеводы	Ккал
	Всего за день	10.00	0.42	6.46	29.40
14:30	Цикорий натуральный растворимый	10.00	0.42	6.46	29.40
	Итого	10.00	0.42	6.46	29.40

1 февраля 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1368.00	61.80	61.10	96.85	602.57	1187.78
15:12	Кефир 1%	400.00	11.20	4.00	16.00	0.00	144.00
15:12	Мед натуральный	15.00	0.12	0.11	12.23	2.57	46.35
15:12	Семечки подсолнечные	33.00	8.91	16.17	2.81	0.00	191.73
15:13	Чай зелёный с мелисой	600.00	0.00	0.00	0.00	600.00	0.00
15:13	Кетчуп HEINZ	60.00	0.54	0.06	14.46	0.00	61.80
15:13	сыр Российский	70.00	16.38	21.00	0.00	0.00	259.70
15:13	Сыр Пармезан	70.00	17.01	18.48	0.63	0.00	236.60
15:13	Хлеб ржаной "Хлебный дом"	80.00	5.84	1.04	29.12	0.00	149.60
15:13	Бананы сушёные (сухофрукты)	40.00	1.80	0.24	21.60	0.00	98.00
	Итого	1368.00	61.80	61.10	96.85	602.57	1187.78

31 января 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1178.00	64.11	72.68	130.46	92.05	1361.48
12:59	Кефир 1%	300.00	8.40	3.00	12.00	0.00	108.00
13:00	Мед натуральный	12.00	0.10	0.08	9.78	2.05	37.08
13:00	Семечки подсолнечные	20.00	5.40	9.80	1.70	0.00	116.20
13:00	Мороженое пломбир с ароматом ванили "Петрохолод"	80.00	3.20	12.00	15.60	0.00	183.20
13:01	Kinder Pinqui	30.00	1.98	9.75	11.34	0.00	141.30
13:01	Котлеты рыбные из трески	222.00	23.31	13.32	17.76	0.00	255.30
13:01	Кетчуп HEINZ	50.00	0.45	0.05	12.05	0.00	51.50
13:01	Чудо творожок	115.00	5.75	4.60	20.70	0.00	147.20
13:02	Хлеб бородинский "Каравай"	20.00	1.22	0.26	8.22	0.00	40.00
13:50	сыр Российский	36.00	8.42	10.80	0.00	0.00	133.56
13:51	Кетчуп HEINZ	20.00	0.18	0.02	4.82	0.00	20.60
13:51	кофе вареный	160.00	1.60	1.60	8.00	0.00	9.60
13:51	коричневый сахар	3.00	0.00	0.00	2.99	0.00	11.94
13:51	Молоко 2,5 %	100.00	2.80	2.50	4.70	90.00	53.00
13:51	Шоколад горький 99%	10.00	1.30	4.90	0.80	0.00	53.00
	Итого	1178.00	64.11	72.68	130.46	92.05	1361.48

30 января 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2197.00	86.37	57.87	244.97	1420.00	1872.22
16:24	Молоко 2,5 %	150.00	4.20	3.75	7.05	135.00	79.50
16:26	томатный сок	1000.00	0.00	0.00	54.00	1000.00	216.00
16:26	Томатная паста	70.00	2.31	0.00	12.39	0.00	61.53
16:26	Спагетти (сухой продукт)	70.00	7.28	0.77	50.05	0.00	240.80
16:26	Котлеты рыбные из трески	222.00	23.31	13.32	17.76	0.00	255.30
16:26	Кетчуп HEINZ	50.00	0.45	0.05	12.05	0.00	51.50
16:27	сыр Российский	109.00	25.51	32.70	0.00	0.00	404.39
16:27	салат с крабовыми палочками	150.00	8.40	5.10	17.25	0.00	193.50
16:27	Сок яблочный	100.00	0.50	0.10	10.10	100.00	46.00
16:27	Банан	250.00	3.75	0.00	56.00	185.00	227.50
16:28	Протеиновый коктейль	26.00	10.66	2.08	8.32	0.00	96.20
	Итого	2197.00	86.37	57.87	244.97	1420.00	1872.22

28 января 2012

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2016.00	76.67	48.21	171.86	1155.97	1423.66
15:36	Кефир 1%	400.00	11.20	4.00	16.00	0.00	144.00
15:37	Мед натуральный	15.00	0.12	0.11	12.23	2.57	46.35
15:37	Молоко 2,5 %	150.00	4.20	3.75	7.05	135.00	79.50
15:37	Банан	160.00	2.40	0.00	35.84	118.40	145.60
15:37	Семечки подсолнечные	25.00	6.75	12.25	2.13	0.00	145.25
15:37	Протеиновый коктейль	30.00	12.30	2.40	9.60	0.00	111.00
15:38	Хлеб бородинский "Каравай"	160.00	9.76	2.08	65.76	0.00	320.00
15:38	икра минтая	60.00	16.80	1.08	0.00	0.00	82.80
15:38	Сыр «Масдам»	40.00	10.40	10.80	0.00	0.00	138.40
15:39	Кетчуп HEINZ	40.00	0.36	0.04	9.64	0.00	41.20
15:39	Kinder Pinqui	36.00	2.38	11.70	13.61	0.00	169.56
15:39	Чай зелёный с мелисой	900.00	0.00	0.00	0.00	900.00	0.00
	Итого	2016.00	76.67	48.21	171.86	1155.97	1423.66