negovora

График

Пищевая ценность

  • 6.91 гБелков
  • 4.53 гЖиров
  • 11.52 гУглеводов
  • 393.95 гВоды
  • 117.44 КкалКалорийность

Томатный суп с креветками

Продукты

  1. 850.00 гВода
  2. 60.00 гКартофель
  3. 125.00 гКреветки отварные
  4. 70.00 гЛук репчатый
  5. 15.00 гМасло оливковое
  6. 250.00 гПомидор
  7. 400.00 гтоматный сок

Выход: 400.00 г

Рецепт

Луковицу и картофелину порезать полукольцами. Помидоры очистить от кожуры и мелко порезать. Нагреть растительное масло в кастрюле, обжарить лук в течение 3-4 минут, постоянно помешивая. Добавить картофель, воду, томатный сок и лавровый лист со щепоткой соли. Убавить огонь и варить еще 25 минут, помешав 1-2 раза, пока овощи не станут мягкими.
Дать супу слегка остыть, перелить его в блендер или кухонный комбайн и сделать пюре.
Вернуть суп в кастрюлю и добавить креветки. Варить примерно 10 минут на медленном огне.
Добавить в суп помидоры и укроп. Приправить солью и перцем, если нужно. При необходимости разбавить немного томатным соком. Разлить по подогретым тарелкам и украсить веточкой укропа. Подавать с тостом.

 

Admin Area