Семечки подсолнечные — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 23.21 г | 34 % |
| Жиров | 47.88 г | 65 % |
| Углеводов | 9.01 г | 3 % |
| Калорийность | 548.02 ккал (2294 кДж) | 27 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Чечевица с грибами, маслом, томатом и луком, 109 ккал
- Котлеты из кабачков, 115 ккал
- Салат из помидоров и огурцов, 46 ккал
- Мюсли 27-11-2015, 378 ккал
- Коктейль изюмный, 81 ккал
- полезные крекеры, 447 ккал
- Треска, запеченная с грибами по-королевски, 151 ккал
- Хлебушек с полбой и овсом, 209 ккал
- Плов, 183 ккал
- 100% цельнозерновой хлеб (natalia112233z), 340 ккал
- Винегрет 3, 73 ккал
- Жаркое в горшочках со свининой, 163 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
