Valenok113215786

Valenok113

Valenok113

Пищевая ценность

  • 3.19 гБелков
  • 3.68 гЖиров
  • 9.19 гУглеводов
  • 50.62 гВоды
  • 81.25 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Коктейль изюмный

Продукты

  1. 121.00 гАпельсин
  2. 30.00 гИзюм кишмиш (сухофрукты)
  3. 30.00 гСемечки подсолнечные
  4. 100.00 гШпинат

Выход: 400.00 г

Рецепт

Апельсин очистить от кожуры и семечек и порезать, поместить в шейкер. Добавить проросщенные семечки, взбить. Далее добавить нарезанный шпинат и изюм, ещё раз хорошо взбить. Коктейль готов!

 

▲Admin Area