negovora

График

Пищевая ценность

  • 1.11 гБелков
  • 1.05 гЖиров
  • 7.46 гУглеводов
  • 83.41 гВоды
  • 44.00 КкалКалорийность

Овощной суп-пюре

Продукты

  1. 40.00 гИмбирь маринованный
  2. 100.00 гКартофель
  3. 80.00 гЛук репчатый
  4. 5.00 гМасло оливковое
  5. 70.00 гМорковь
  6. 250.00 гПомидор

Выход: 550.00 г

Рецепт

Нашинкованные лук и чеснок обжарить на оливковом масле, затем тушить на слабом огне 10 минут. Картофель, морковь, имбирь бросить в кипящую воду, добавить тмин, красный перец, соль, зеленый лук, кинзу, петрушку и варить до готовности овощей. Воду слить, добавить к овощам луково-чесночную массу, все взбить погружным блендером.

На вид отвратительная бурая масса, на вкус огненная лава. Маленькая порция с парочкой ржаных хлебцев разбудит даже самые сонные ферменты перед основным обеденым блюдом.

 

Admin Area