negovora

График

Пищевая ценность

  • 3.31 гБелков
  • 4.32 гЖиров
  • 15.21 гУглеводов
  • 88.45 гВоды
  • 117.42 КкалКалорийность

Манный пудинг (без сахара)

Продукты

  1. 530.00 гВода
  2. 50.00 гИзюм
  3. 200.00 гКрупа манная
  4. 50.00 гМасло сливочное 72,5%
  5. 270.00 гМолоко 0,5%
  6. 310.00 гЯблоки
  7. 180.00 гЯйца

Выход: 1400.00 г

Рецепт

Варим густую манку на воде+молоко. В подстывшую кашу добавляем масло, желтки, корицу, смешиваем. Отдельно в устойчивую пену взбиваем яичные белки, вводим их в манную массу. Добавляем немного подсластителя (у меня "Стевиозид"), изюм, яблоки. Выкладываем в смазанную маслом форму, поверхность выравниваем ложечкой кефира или сметаны. Выпекаем при 200гр. 25 минут. Охлаждаем, вынимаем из формы. Можно подавать холодным или разогретым.

 

Admin Area