Айриш

График

 

  Изображение

 

Заметки

Новогодний Марафон

00фото-еда,фото-Макар,фото-природа

Привет, ддешечки! {#:-*}

Что-то у меня последние дни, голова трещит не по-детски. Опять низкое давление и учащенное сердцебиение. Погода, зараза, со своими перепадами, влияет на мой стареющий организм {#hihi}  Да, как бы это смешно не звучало, возраст тоже даёт о себе знать.

Но в целом, всё неплохо.

Сегодня гуляли. Хорошо прошлись. Покатались с горки, сходили в парк к городской ёлке. Страшновато она днём выглядит.. Муж говорит, вечером, когда светится, посимпатичней смотрится.

Вчера пекла оладушки. До чего же хороши получились. Рецепт забабахала на глаз. Муки было маловато, сделала с овсяными хлопьями. Добавила кефир, яйца, сахар, остатки ржаной муки. Соду с лимонным соком, соли немного. Получились в итоге, пышные и нежные. Если сахар заменить сахзамом, вообще диетические получатся.

А на ужин сегодня, муж делал мясо по-китайски. Вкуснота. Вырезка свиная с луком, морковью, сладким перцем, имбирём, дайконом и чесноком. И кисло-сладкий соус.

А вообще, хочу сказать, я с понедельника устраиваю личный марафон, с обратным отсчётом. Приуроченный к НГ.

Опять будут баллы. За питание, спорт, уход и домашние дела. Все эти пункты мне надо фигачить по полной программе! После отвода ребёнка в сад, прогулка в парке. В течение дня обязательно спорт, соблюдение ПП и какое-нибудь глобальное дело по дому. Плюс масочки-фигасочки и прочая дребедень.

За три недели, хоть приведу себя немного в божеский вид, да и квартиру тоже.

Потом, только, надо будет резко собраться после новогоднего расслабона. Войти в обратную колею. И на работу уже устраиваться.

Сегодян Макарика постригла. Совсем оброс) Состригли кудряшки. Такой он серьёзный, взрослый, глазастый сразу стал. С воспитательницами, у нас всё никак не наладится. Опять проблемы, но сейчас не хочу об этом писать.. Как-нибудь, в следующий раз, может.

Вот и всё, вкратце..

Наши кулинарные шедевры)) {#hihi} Там ещё салатик, на заднем плане. Отличное сочетание получилось. Рекомендую. Отварная индейка, капуста, сладкий перец и ананас. Заправлен, правда, майонезом, но можно с какой-нибудь ппшной заправкой забацать. Сочетание отменное получилсоь.

    

 

Немного фоток с прогулки..

От души, снег покопал! {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>}

Макар на лавочке..

Сидит, хихикает. Смотрит, как дядя на выдвижной лестнице, что-то там на ёлке ремонтирует.

А тут он, как птенец, на ветке.

Ну и на ночь, вечерняя фотография.. Сказочная..

Волшебных снов, тем кто ложится спать и приятного утра, тем кто уже проснулся.. {#:-*}

12 декабря 2016, 02:00 |  Комментарии16
Новогодний Марафонhttps://dietadiary.com/blog/174461/249650

О сладком.. и приятном

00фото-Макар,фото-еда

Привет, народ!

Так приятно, когда ДД оживлённый. Много радостных и бодрых заметок, что не может не радовать) {#good}

Со мной что-то странное происходит.. Я конечно, всегда вкусняшки любила, особенно по вечерам, но сейчас мне постоянно сладкого и мучного охота! Иногда держусь, иногда иду у себя на поводу, но это просто ужас какой-то. Засыпаю, или с чувством вины, что наелась их, или с навязчивыми мыслями о сладком и о том, как мне всё это ПП надоело!

Просыпаюсь тоже с мыслью о сладеньком. После того, как позавтракаю, вроде отпускает, но с новой силой начинается ближе к вечеру.

Может моему организму чго-то не хватает? {#mm}

У меня, кстати, приятная новость.. Приятная для меня в первую очередь. Моя доча, похудела на 7 кило! С моей помощью!{#win2} 

Я ей основы и азы ПП рассказала, несколько первых дней проконтролировала и потом она сама уже худела. Вот сейчас, говорит, вес встал. Ей, конечно, надо спорт подключать.. И попробовать по зигзагу питаться.. Но она калории не считает и не ведёт рацион, поэтому с зигзагом будет трудновато..

В общем, такие дела. Я на месте стою, ну хоть дочь похудела, чему я безмерно рада) 

Несколько фоточек с прогулок, дневных и вечерних.

Вид на дома из парка. Он в низине находится.

Макар на дороге, ведущей в парк..

Парк вечерний.. Разноцветные фонари.

Пламенеющая берёза, в свете фонаря.. Волшебная..

 

И пара тарелочек тыквенного супа. Со специями, кунжутом, семенами льна и сухариками во вторм варианте.

  

Всем хорошего настроения, отвесов и противостояния соблазнам!

 

19 октября 2016, 14:18 |  Комментарии19
О сладком.. и приятномhttps://dietadiary.com/blog/174461/243573

День четвёртый..

00фото-выпечка,фото-еда,фото-природа

Итак, день четвёртый - полёт нормальный..

Все дни, в целом, с питание всё ок. На сладости-гадости, не тянет особо. Вот только, вчера вечером дыню ела, а сегодня вечером, тоже дыню и семечки.. {#ops}  Всё-таки, не истребимо во мне желание, похомячить что-то, к ночи ближе. Надо хоть выбирать варианты, где калорий минимум.

Потихоньку выздараливаем. Макар практически не кашляет и насморк на исходе. Я ещё кашляю, скорее откашливаюсь. Самый ужасный момент прошёл, когда горло дерёт нещадно и слёзы с соплями ручьём от этого кашля.

Завтра, если будет сухо, выползем в парк. Обязательно гулять пойдём. Уже сил нет дома сидеть. Даже если дождик будет, пойдём! Надеюсь, в парке, хоть немного красоты от золотой осени осталось.. Руки чешутся пофоткать.

Пока будем просто гулять, укреплять иммунитет. В среду, на следующей неделе, пойдём к врачу выписываться. И уж до конца следующей недели ещё дома посидим, в смысле с сад не пойдём, но гулять будем. Пусть окрепнет после болезни.

Чувствую, что созрела к занятиям. Организм требует. Особенно остро я это почувствовала, после прочтения последней заметки Одессы.

Лента пестрит цифрами с килограммами. Так прикольно! Очень многие вступили в очередной марафон и усердно взялись за себя. Многие, кого давно не видела, возвращаются. Жизнь ддшная налаживается))

И несколько фоток, конечно) Пара снятых их окна, пара стареньких и пара съедобных..

Дубовые листья и гроздья рябины. Дача. Сентябрь.

 

 

Прогулка по лесу.. Дача. Сентябрь.

 

Это фотки из окна большой комнаты.. Сделаны с разницей в пару недель..

  

Фотки с последней прогулки с Макариком, после садика.. Господи, как давно это было))

Съедобные уберу под кат, и надеюсь, в этот раз, они туда и уберутся.

 

Далее...

14 октября 2016, 01:43 |  Комментарии15
День четвёртый..https://dietadiary.com/blog/174461/242953

Точка отсчёта..

00фото-еда,фото-выпечка,фото-природа

Привет ддшечки! 

Мы все семейством всё болеем. Как и многие тут..

Макару, всё-таки, пришлось давать антибиотики.. Он вроде на поправку пошёл, и вдруг, как-то днём начал жаловаться на боль в ухе, а к вечеру у него температура подскочила до 39.. И опять, внезапно. Я дала ему жаропонижающие и полчаса возле него сидела тряслась, ждала, когда опустится. Ну, и перед сном, по рекомендации врача, дала антибиотик. Вот пьём сейчас.. Ещё один день остался.

А у меня горло пипец болит. Кашляю каждые пять минут. Дерёт, першит, болит. Сегодня всю ночь не спала. Всю хренову ночь! Не могла спать из-за кашля. 

Антон вроде выздоровел, ттт. Кашляет по утрам, но скорее от сигарет.

Пока болела, конечно, хотелось вкусняшек. Мясо, овощи не лезли, а мучное и сладенькое - за милую душу. Вот и ещё пару килограммчиков набрала в свою копилочку, после лета.

Но теперь уж, и правда, хватит. А то уж скоро точку отсчёта перешагну. Ещё пару кило и будет тот вес, с которым я сюда пришла.. Ужас. Даже не верится.

Фотки с пирогами будут всё-равно) {#hihi} Мужу то и сыну печь буду. Но сама - ни-ни. По крайней мере, пока три-четыре кило не сброшу. 

С завтрашнего дня, похолоданее резкое обещают.. Как-то, золотая осень мимо меня прошла.. Из окна смотрю, а листьев на деревьях всё меньше и меньше. Почти и не погуляли по такой поре. Хотя, всё то время, что мы болеем, на улице сыро и очень ветрено.

Таки дела..

И фоточки.. в фиолетово-жёлтой гамме..

Дорога на даче. Мне так нравится, как она получилась. Сказочно)

Вдали, кстати, папа и мама мои стоят) 

И эта нравится. Ничего особенного, а мне нравится) Я такие фото, ни о чём, люблю. И гравий шикарен.

Пейзаж дачный.. "Мрачные тени"..

Осень.. Та, которую я ещё успела нащёлкать пару недель назад.

 

Под кат уберу несколько фоток жрачки)) Буду теперь её всегда убирать, от греха подальше)) Меня то фотки не смущают, а некоторых - да.

 

 

 Пирог "Осенний", тот самый с листьями, в разрезе..

 

Овсяноблин, с творогом и вареньем. С ними тоже надо подвязывать. Больно уж калорийны.

И гламурная яичница)) Тарелка мне нравится, как получилась)

Ну всё вроде.. ) {#:-*}

 

П.С.

Зараза, почему-то не убрались.. всю гамму фиолетово-жёлтую, в ленте, мне нарушили)) И столько фоток я не хотела в ленте оставлять..

Теперь этот яичный "глаз" будет на всех пялится, в конце)) {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)}

 

 

 

Далее...

10 октября 2016, 19:39 |  Комментарии27
Точка отсчёта..https://dietadiary.com/blog/174461/242528

Пироги, цветы, Куома

00фото-еда,фото-выпечка

Доброй ночи или доброго утра! {#:-*} Уж не знаю, кто в какое время, меня будет читать) {#hihi}

Погоду обещали тёплую солнечную, а в реальности, дождь льёт, как из ведра. Вчера ночью ливень хлестал, с громом и молниями, как по весне. Сегодня серо, мокро, влажно, но тепло..

Мы сидим дома.. дома душно. Как затопили, так на улице и потеплело, всё как всегда. Хочется на улицу, погулять. Но у Макара температура ещё держится. Завтра может выползем, подышать.. 

В воскресенье, кстати, помимо всех нервотрёпок, связанных с приходом врача, к нам приезжал курьер с обувью.

Заказ то я делала заранее, когда Макар здоров был. Но болезнь, не помешала нам всё примерить и купить - халат банный и ботики.. из ПВХ вроде, типа Кроксов, в бассейн ходить. С этой недели, как раз собирались..

Но самое главное, урвала с очень хорошй скидкой, сапоги Куома! Уж сколько я о них наслышана. Лёгкие, тёплые, не скользящие. Но стоят порядка 6000. Так вот, мне удалось, за 3500 купить)) Потом как-нибудь, выложу фотку. Рада очень! И надеваются, без всяких липучек, молний и т.д., просто ножка, как в валенок легко вставляется. Будет Макару легко в саду одеваться. {#:D}

В общем, писать то, по большому счёту, не о чём.. Но, по заявкам трудящихся, пишу)) И выкладываю цветы и пироги.. Ваня, привет! {#hi}

Пекла сегодня снова, теперь уже точно могу сказать, самый наилюбимейший пирог с творогом и яблоками)

Сначала фотография подготовительного этапа.. Люблю я, всё-таки, и готовить и фотографировать это дело))

А вот и пирожок.. "Осенний")) 

Листьев Макар с бабушкой набрал.. положили их в книжку сушиться, а сегодня мне вот и пригодились! 

На сам пирог листик не клала.. мало ли, кто по ним на улице бегал)) Был из картона листочек. 

 

А это пара фоточек, которые ещё с дачи остались. Но до них так руки и не доходили..

Подсолнух.. Забавный) Немного потрёпанный, но со шмеликом зато)

 

И барбарис в капельках..

Ну всё.. Отчиталась. Пошла спать) {#:-*}

 

5 октября 2016, 01:03 |  Комментарии23
Пироги, цветы, Куомаhttps://dietadiary.com/blog/174461/241883

Мои рецепты

Овсяноблин с бананом и чиа

Продукты: Банан, Масло сливочное 82%, Молоко 3,2%, Псиллиум, Семена Чиа, Хлопья овсяные № 1, Яйца

Калорийность: 207.77 Ккал

Описание:   »»

Омлет с сыром и помидором

Продукты: Молоко 3,2%, Помидор, Сыр Императорский, Яйца

Калорийность: 164.94 Ккал

Описание:   »»

Овсяноблин с чиа и сыром

Продукты: Масло сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Семена Чиа, Сыр Императорский, Хлопья овсяные №1 "Ясно солнышко", Яйца

Калорийность: 258.98 Ккал

Описание:   »»

Маффины из цельнозерновой муки с яблоком и чиа

Маффины из цельнозерновой муки с яблоком и чиа

Продукты: Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 3,2%, Морковь, Мука пшеничная, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Разрыхлитель хлебопекарный, Семена Чиа, Фитпарад №7, Яблоки, Яйца

Калорийность: 188.24 Ккал

Описание:  …   »»

Куриная запеканка с овсянкой

Продукты: Куриная грудка, Лук репчатый, Молоко 3,2%, Хлопья овсяные № 1, Чеснок

Калорийность: 117.71 Ккал

Описание:   »»

Оладьи из овсянки с семенами чиа

Продукты: Масло сливочное 82,5%, Молоко 2,5 %, Овсяные хлопья геркулес, Псиллиум, Семена Чиа, Соль, Яйца

Калорийность: 215.37 Ккал

Описание:   »»

Салат с курицей и ананасом

Продукты: Ананас консервированный, Куриная грудка жареная без кожи, Салат листовой айсберг

Калорийность: 61.75 Ккал

Описание:   »»

Кофемолоко

Продукты: Вода, Кофе растворимый (сухой), Молоко 3,2%

Калорийность: 15.41 Ккал

Описание:   »»

Овсяноблин с сыром и помидором

Продукты: Геркулес хлопья, Масло сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Отруби овсяные, Помидор, Сыр «Эдем», Яйца

Калорийность: 215.91 Ккал

Описание:   »»

Творожная запеканка с перцем и зеленью

Продукты: Масло сливочное 82,5%, Перец красный сладкий, Петрушка свежая, Творог 9%, Яйца

Калорийность: 166.83 Ккал

Описание:  Творог смешать с яйцами, добавить соль, нарезанные перец и петрушку (любую зелень). Массу вылить в форму, запечь в духовке. …   »»

Admin Area