Всем привет. Возвращаюсь. Когда-то  дневник мне очень помог скинуть вес. Планов не строю. Просто контроль. 

На 1 февраля вес 85. 

На 10 февраля вес 83.

Всем доброго дня.

У меня сегодня профессиональный праздник. От праздника осталось только название, а раньше как гуляли.  Если есть коллеги，Поздравляю.

Настроение нет. Все бывшие коллеги, с кем  сократились или уволились. 

Вес  - 2. 

На майских не гуляла, не нарушала. На улице было холодно, муж на охоте.  А я пересмотрела кучу сериалов. А вот сегодня иду на ДР к подруге, 9 мая ДР племянника, так что покинутые кг вернуться вновь.

Всем отличных выходных и с наступающими праздниками.

Всем доброго дня. 

На улице -7 и снег. Хочется даже не лета, а весны. 

Пищевой разврат закончен. Начинаю в сотый раз.

Вес 80. 

Ни каких планов и целей не ставлю, тем более майские праздники впереди, просто больше расти уже нельзя.Надо больше двигаться.

Всем доброго дня. 

Солнышко вышло, даже не знаю радоваться или нет. Сижу в теплой кофте и утеплённых джинсах. Ночью было - 20,  с утра - 15 а сейчас -3 и солнце. Сейчас надо сходить в ГАИ, а я в пуховике.

У нас до сегодня была зима зимой, а в принципе посмотрела прогноз, до середины мая минус.

9 лет назад 17 апреля мы праздновали свое новоселье, было тепло и снега практически не было совсем.

9 лет прошло а второй этаж так и не доделали, а первый уже надо переделать.

С отпуска приехала с критическим весом. Решила больше до субботы на весы не вставать.

А в остальном все прекрасно, чего и Вам желаю.

Всем привет. Есть свободные пол часа, решила отметиться. Захожу читаю, сама пыталась пару раз написать. Но что то не клеится. Знаю, что сама во всем виновата, стыдно, противно, не во что не влезаю и.......

Вес до отпуска 22.03 79 кг

Вес 25.03 79 кг

Вес 27.03  77,6кг

Вес 30.03 78,4 кг

В январе планировала мартовский отпуск провести где нибудь за границей возле моря или океана, потом подруга меня обломала, потом выяснилось, что у нас с мужем вместе отпуск, хотя не когда вместе стараемся не брать. Решила съездить вместе в санаторий, подлечить себя и мужа.

Это наш первый опыт.в санатории уже неделю, питание четырех разовое. Муж уже набрал пол кило, я пока держусь. Меню заказное, можно посчитать калории заранее, я один день пыталась,  выходит очень много, больше не стала считать, чтоб себя не растраивать.

Пора собираться на лечебную гимнастику. Взвешиваться буду через день.