Marisabelka

График

Заметки

00

С наступающим нашим Днем,девчулечки!{#party}{#lotos}

Я уже вся такая весенняя{#love}...Разошлась на обновление гардероба,не остановить.Дважды таскала Серегу с собой.Но это такое жалкое зрелище.Вот прям умирает он от походов по магазинам.Сегодня выбралась без него,но слала по Ватсапу фотки с примерочной,и похоже такой шоппинг ему пришелся по душе.В итоге купила себе еще пуловерчик и платье,а до этого еще платье приобрела.Все весенне-привесеннее.Честно сказать расстроена выбором в магазинах,а еще больше качеством,дак и цены немаленькие на всю эту синтетику.Покупаю только котон чистый или с небольшой примесью.От всего остального ощущаю себя, как в скафандре.Все больше стала зависать на Али,изучаю блоги на ИТао.Никогда не заказывала вещи с интернета,т.к. не представляю, как можно выбрать идеально по фигуре и без примерки.Но по отзывам и обзорам сориентироваться гораздо легче.Очень хочу себе платье-рубашку из денима.Несколько мерила в магазинах,но то фасон не идет,то размера моего нет,то цена слишком кусачая.Но очень хочу!Под кроссовки.

За последнюю неделю я распрощалась с 1,4 кг.На сегодня 59,9 кг. По большей степени,думаю,это была вода.Сладостями балуюсь,но калораж держу 1500-1600.Если меньше - вес зависает.Уже экспериментально доказано.Тренируюсь через раз,но приседания делаю ежедневно и стала снова топать с Лесли (с утра никак не соскребу себя с кровати,чтобы выгнать на стадион,но скоро это случится).

Похоже,что у мужа намечается еще один объект в Волгограде.И следовательно,мы тут зависаем на неопределенное время.Я в раздумьях,искать мне постоянную работу здесь или не дергаться?Получаю я немного,работая на дому,с другой стороны я сама распоряжаюсь своим рабочим временем (не считая форс-мажорных ситуаций),всегда могу пойти по своим делам в любое время,отпрашиваться ни у кого не надо,мужу щи-борщи спокойно варю,дом в порядке держу,вязать понемногу успеваю.С другой стороны хочется в коллективе быть,наряды те же выгуливать,ну и з/п побольше получать...Короче,я вся в сомнениях и раздумьях.

В ближайшее время придется ехать за легкими вещами к родителям,даже ветровок нет,а с той температурой,что у нас сейчас,в ближайшем будущем они нам понадобяться.Мы то планировали только зиму перезимовать,а получается,что и лето тут встретим.Блин,как же не хочется опять сюда все тащить...

Завтра муж собирается повести меня в ресторан.А у меня и каблуки то все у мамы,да и платья нарядные тоже.Ходила сегодня присматривала какие-нибудь ботильоны - ничего не понравилось.Пойду,значит,без каблука.Кому я там собственно нужна,кроме своего мужа.

Вот такие дела.В общем,с наступающим вас еще раз,мои дорогие девочки!{#:-*}

7 марта 2017, 18:36 |  Комментарии11
https://dietadiary.com/blog/164023/260508

00

Привееет!{#obnimaha}

А у нас уже во всю весна.Днем стабильный плюс.Снег расстаял,и несколько дней идет дождь.Короче,утопаем в грязи теперь.

Вчера весь день головы не поднимала от работы.Хорошо хоть приготовлено было еще с воскресенья,да блины остались.Так что Сереге ужин был обеспечен.

Уже ближе к ночи сварила по-быстрому супец куриный с вермишелькой,да гречку.Свекру надо будет понести в больницу.Надеемся,что на этой неделе его уже выпишут.

Последний день масленицы выдался спонтанным.Сережка работал,а мне одной было дома скучно сидеть,ну я и собралась в Спортмастер за кроссовками...Пришла,покрутилась,померила,скинула фотки мужу для оценки.А он перезванивает и говорит:"приезжай ко мне,тут посмотрим" (он работает в крупном ТЦ в Волгограде,где куча всяких магазинов),ну я, не долго думая,прыгнула в маршрутку и покатила.В итоге купила кроссы в тамошнем Спортмастере,ну и...немного прибарахлилась к весне:взяла джинсы с потертостями(которые ни в жизнь не думала покупать,не люблю рвань на коленках,но эти только внизу немного,на бедре и по карманам) и куртешку легкую.И так вышло,что все в одной цветовой гамме получилось.Чего-то теперь меня потянуло на синее.У меня ранее был период голубого,красного,потом розового,коричневого,а вот теперь на синий ушла.Прям радуга у меня в настроении.

После покупок перекусили в фастфуде.Я брала салат Цезарь и кусочек пиццы.А потом решили прогуляться через Мамайку (она рядом с ТЦ) и возвращаться домой.

 

P.S.Думаю на этой неделе начать ходить на стадион.Лепестки переношу на след.неделю,а на этой надо делать разгрузочный день обязательно.

28 февраля 2017, 10:27 |  Комментарии17
https://dietadiary.com/blog/164023/259399

Флешмоб ретро-фото

00

Привет,мои девочки!{#hi}

Всех ваших мужчин с прошедшим праздником!

Серегу с утра ждал подарок (носки,гель д/душа и пиво)

и небольшой праздничный обед.Сходили поздравили свекра в больницу,пришли домой,наклюкались с бутылки вина и завалились спать.Встали уже, когда стемнело.Так и провели праздник{#crazy}

Рацион безобразный,на весах перевалило за 61.Собираюсь с понедельника на Лепестки.Надо преводить себя в порядок.Заказала на Али штанишки для фитнесса,просохнет на улице - начну бегать.Еще бы кроссовки обновить,а то старые мои развалились почти.

Еще заказала на Али чехол и пленку для телефона.И вообще сегодня зависала на этом сайте пол дня.На улице +9,гулять бы и гулять,но Серега мой работает сегодня,вот я и забездельничала.

Милка опять орет,двух недель не прошло,а ей снова подавай кота.{#:o}

Увидела,что девочки устроили флешмоб старых фото,вот решила присоединиться.

  

Далее...

25 февраля 2017, 17:06 |  Комментарии13
Флешмоб ретро-фотоhttps://dietadiary.com/blog/164023/259036

00

Привет,мои хорошие!С первым днем Масленицы!{#sun}

Чего то я последние недели все как-то занята была и все никак не могла добраться до ваших дневничков.Изредка проглядывала ленту,чтобы хоть немного быть в курсе новостей.В основном работала все это время,прерываясь на проминад за продуктами и готовку щей-борщей мужу.Сережка снова уезжал на 5 дней в командировку,в плане готовки мне было проще,т.к. на ужин у меня творог,на завтрак мюсли,оставалось только приготовить что-нибудь на обед. А как мой главный кормилец (и он же поедалец) обитает дома,то ломаю каждый день голову,чем бы его таким вкусненьким удивить.Хоть и стараюсь ему наготовить и на работу с собой и на ужин,но последние три недели (не включая командировку) у него были без выходных по 12 часов,так еще и 3 часа дорога до объекта - встал на весы,а там 63 кг{#help}Я была в шоке.{#ogo}Такими темпами скоро и меня догонит (я то все болтаюсь в районе 60-61). Грозится,что эта неделя будет последняя в таком безумном темпе,дальше вроде коней попридержут.Надеюсь...,а то Серегу ветром унесет {#0_0}

Свекру моему на прошлой неделе делали операцию под общим наркозом.Все переживали сильно.Врзраст то уже не молодой,в этом году 70 будет.Удалили желчный с камнем.Тьфу-тьфу-тьфу,все прошло хорошо,поправляется потихоньку.Но издергались не по-детски.

Наконец-то отправила сегодня посылку Веснушечке своей.Основная часть подарка была собрана еще неделю назад,оставалась только рукотворческая.А с нехваткой времени никак не могла ее закончить.В выходные таки сей процесс завершила,и вот моя коробочка уже в пути.Очень надеюсь,что доставят вовремя и не будет никаких заминок на нашей почте.Муж,кстати,тоже немного поучаствовал.

У нас два дня за окном выше 0,потоп вселенский,с крыш все течет,птицы щебечут.Солнышко правда почти не показывается,но уже запахло весной.Как я люблю это пробуждение природы!{#ah}

Напекла к вечеру оладушков с яблоком,блины оставила на  выходные. В основном для Сережки делала,но один таки стащила попробовать.Калории по ним даже просчитала - ох и далеко им до пп-шной еды.{#kez}

Вот вам оладушков в ленту

А это так Мила "помогает" мне готовить

 

20 февраля 2017, 20:44 |  Комментарии13
https://dietadiary.com/blog/164023/258405

00

Привееет,девчули-красотули!{#obnimaha}

Не худеется мне.Хотя калории в подсчете в районе 1400-1500 ккал,тренировки по часу через день,ходьба по возможности (вчера 5 км находила),водный режим стараюсь поддерживать,а вес 60,8 - ни туда,ни сюда.{#unknow}Эххх,бега на меня нет!Но,по нашему гололеду только фигурным катанием заниматься.Так что жду потепления,чтобы выйти снова на стадион.

Вчера достала с антресоли аэрогриль (наконец-то!) и загрилила курочку...Чуть с пальцами не съела!Натерла ее специями и оставила на 1,5 часа,а после нашпиговала чесночком и на 50 минут в гриль.

Сережа то как уплетал и причмакивал{#pechenka}...Еще раз утверждаюсь:"путь к сердцу мужчины лежит через его желудок"

Хочу еще овощи в нем приготовить и рыбу.

На днях получила последние контрольные анализы трех гормонов,которые не понравились врачу. Два из них теперь на середине границ нормы,а один все-таки немного повышен.К врачу решила не идти,а стала гуглить интернет с народными средставами понижения этого гормона.Нашла несколько методов лечения,но много хороших отзывов оказалось про тыквенное масло.В аптеках - это Тыквеол.У него широкий спектр действия,когда-то в детстве я пила его от гастрита.А тут оказалось,что он нормализует гормональный баланс.Я не так давно вспоминала про него,думала подлечить желудок,но увидев цену в аптеке - дороговато показалось:больше 700р за 100мл.И тут смекнула,что можно же и просто масло тыквенное поискать в продуктовых магазинах,главное 100% натуральное и холодного отжима.Добрела до Ленты и нашла таки,за эти же деньги,но только 350мл.Отзывы в нете об этом производителе хорошие были.Буду пить по 1 ч.л. 3 раза в день.Надеюсь на положительные результаты.Вот бутылочка

Погода у нас в последние дни морозная (-20) и солнечная,и главное - безветренная.Вчера с удовольствием прошлась по округе и немного пофотографировала зимний Волжский

   

Всем хорошего дня!{#:-*}

 

 

P.S.: Милка у нас кота запросила.Сидит под входной дверью и орет благим матом денно и нощно третий день.Сил моих уже нет ее слушать!{#%)}Вчера купила таблетки,но наверно уже не помогут,поздно спохватилась,не ожидала,что у нее "март" разыграется в 7,5 мес,все казалось,что она еще котенок.{#unknow}

9 февраля 2017, 11:08 |  Комментарии12
https://dietadiary.com/blog/164023/256862

Мои рецепты

Шарлотка с творогом

Продукты: Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Творог обезж, Яблоки, Яйца

Калорийность: 296.39 Ккал

Описание:   »»

Пицца

Продукты: Грибы шампиньоны, колбаса Телячья, Лук репчатый, Майонез провансаль "слобода" 67%, 800 мл, Маслины без косточки, Мука пшеничная, Помидор, Сметана 20%, Сыр Российский, Яйца

Калорийность: 309.74 Ккал

Описание:   »»

Запеченые котлеты с картофелем

Продукты: Вода, Картофель, Лук репчатый, Сметана 20%, Соль, Томатная паста, фарш говяжий, Хлеб Бородинский, Чеснок, Яйца

Калорийность: 129.22 Ккал

Описание:   »»

Запеканка из творога

Продукты: варенье абрикосовое, Крахмал картофельный, Сахар, Сметана 15%, Творог 2%, Яйца

Калорийность: 172.23 Ккал

Описание:   »»

Желе из кефира

Продукты: Вода, Желатин пищевой, Кефир 1%, Сахар, Сметана 15%

Калорийность: 81.58 Ккал

Описание:   »»

Пирожок с яблоком

Продукты: Сахар, Тесто для пирожков быстрое (23.03.2017), Яблоки, Яйцо отборное

Калорийность: 225.41 Ккал

Описание:   »»

Пирожок с капустой

Продукты: Капуста тушеная (23.03.2017), Тесто для пирожков быстрое (23.03.2017), Яйцо отборное

Калорийность: 209.44 Ккал

Описание:   »»

Капуста тушеная

Продукты: Капуста белокочанная, Лавровый лист, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Перец черный молотый, Соль

Калорийность: 95.37 Ккал

Описание:   »»

Тесто для пирожков быстрое

Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло подсолнечное рафинированное, Молоко 2,5 %, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 224.62 Ккал

Описание:  Ингредиенты: - 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная) - 2 ст. л сахара - 1\2 ч.л. соли - 2 ст. л. масла подсолнечного - …   »»

Запеканка из цветной капусты

Продукты: Капуста цветная, Молоко 2,5 %, Перец черный молотый, Соль, Яйцо отборное

Калорийность: 69.49 Ккал

Описание:   »»

Admin Area