Ириночка, привет!Давненько ты не писала, приятно видеть знакомые лица) Здорово, что в зале ты уже из любителя в профессионала превратилась, это круто! Сын - молодчина, конечно, мамино воспитание) Поздравляю с прошедшей первой годовщиной свадьбы, помнится, что невеста ты была нереально стильная! Пусть и дальше всё ладится)

Как я рада тебя видеть!!! Помню твои тренировки, результаты, стрижки, позитив, энергию, очень рада, что увлечение переросло в стабильность, это так круто! 

Привет, Ирина! Рада, что снова появилась в наших рядах и что у тебя все хорошо. Так держать! Почему-то часто тебя вспоминала.

Привет, Ирина! Рада за тебя! Работа не самое главное , но пусть и она подтянется!

Привет, Иришка! Сколько я всего пропустила, поздравляю тебя с годовщиной 😘😘😘 Ты умничка, стать тренером - это круто! Надеюсь, с работой осенью будет полегче)

Какие же вы красивые и счастливые! Пусть это состояние счастья будет всю жизнь с вами!!!!! Поздравляю!!!!!

Поздравляю вас!

Вы очень красивая пара! Счастья вам и любви! 

Очень яркая ты невеста, платье очень выгодно фигуру подчеркивает. Красивые! Молодцы! Счастья вам 

Поздравляю! Очень красиво!

Девочки, всем большое спасибо. Мне самой фото очень понравились. Думала ничего в ощущениях не поменяется после замужества, но нет. Ощущения общности и семьи воспринимаются по-другому. 

alenvf пишет:

Поздравляю! Ты сногсшибательна! Знаешь, такая стрижка и укладка тебя делают какой-то необычайно нежной, милой, мягкой) мне очень нравится!!!

 Спасибо. Прическа всем понравилась тем, что изменила меня. Но в характере я не такая. Но все же совместно со всеми было принято решение, я отращиваю боб.

Ириша, поздравляю!  

Поздравляю! Счастья! Красивая, красивые! 

поздравляю!

Ириша,долгой и счастливой жизни вам.

Ира! О-бал-деть!! Очень красивые на фото! И ты сногсшибательна, и муж отлично выглядит! Великолепная пара, отличные фотки!
Понравилось решение красного с белым: помада, букет, украшения. Получилось очень классно!
Поздравляю! Счастья, благополучия, любви, радости!)

крутяшно!!!!

ооо!!! Поздравляю от всей души! Счастья вам на долгие годы!!! 
Ирочка - просто восторг! Как всегда такая стильная, просто вау!! Платье идеальное!
Фотки отличные, вдвоем смотритесь просто прекрасно! 

Урррра, поздравляю!))))

Прическа очень идет и платье классное отлично выглядишь!

Ира, ты совсем другая с этой прической! Тебе очень идет, просто очаровательная!!!!!И поздравляю!!!

Иришка, как трогательно!!!!! Я так за вас рада. Ты просто очаровательна! Я тобой любуюсь! Шикарная женщина!!!! Чета так замуж захотелось...... Как вы пришли к этому решению? Вы же уже давно вместе. 

Ольга74 пишет:

Иришка, как трогательно!!!!! Я так за вас рада. Ты просто очаровательна! Я тобой любуюсь! Шикарная женщина!!!! Чета так замуж захотелось...... Как вы пришли к этому решению? Вы же уже давно вместе. 

 Спасибо. Мы вместе уже 9 лет, поэтому и решили, что наши отношения уже проверены временем и обстоятельствами. 

@ пишет:

Ира, ты совсем другая с этой прической! Тебе очень идет, просто очаровательная!!!!!И поздравляю!!!

 Спасибо. А я уже постриглась коротко...

ArinaPodolskaya пишет:

Нам ты тоже нравишься)) Очень!

 Улыбнулась. Приятно. Спасибо.

Красивые плечи, главное, что тебе самой нравится.

Что прям так и сказал:"Перестали нравится твои плечи?". По-моему,  он тебя, Ириш, воспринимает своим кусочком счастья . Редко кто из мужчин заметит  перемены в своей половинке, видя ее каждый день. Или Вопрос был задан неккоректно, типа : а что во мне тебе нравится меньше всего? Ну куда жениху деваться, нашел самое безобидное место

Неваляша пишет:

Что прям так и сказал:"Перестали нравится твои плечи?". По-моему,  он тебя, Ириш, воспринимает своим кусочком счастья . Редко кто из мужчин заметит  перемены в своей половинке, видя ее каждый день. Или Вопрос был задан неккоректно, типа : а что во мне тебе нравится меньше всего? Ну куда жениху деваться, нашел самое безобидное место

 Ничего не спрашивала. Ходила дома в белье. Он сказал, что плечи хватит качать, они уже широкими стали. Потом посмотрел фото с речки, сказал, что плечи мне не нравятся уже.

Спасибо. Я последнее время повода не даю.  Да и он лишь однажды увидел собственными глазами, что я нравлюсь мужчинам как сексуальный объект. Это мы по осени вместе в кафе гуляли. После этого какое-то время в кафе одну не отпускал. Потом смирился, думаю. А с другой стороны кто знает, что у мужчин в голове? Они же с другой планеты. Он просто визуал.

Смотря у кого какие цели в силовых.
Усманова -фитнес-бикини, и она дельты тренирует, например, 1 раз в 9 дней, а ноги-ягодичные минимум 2-3 раза в неделю. Я верх тоже делаю 2 раза, а  низ - 3-4 (3 силовых +1-2 тренировки на нижнюю часть тела от Усмановой без веса). 
Бодифлекс-девочки плечи чаще тренируют, конечно, чем раз в 9 дней.  ПЛ- так там вообще гантельками по 3-5 кг не обойдёшься и 2 тренировками в неделю. 
Ну и кто-то нравится себе с более крупными плечами, кому-то интересно поднимать веса, кто-то другие цели имеет. Наверное, важно, как мы себя сами видим и ощущаем.
Мне вот в 67 кг ужасно было просто по тому, как я ощущала своё тело. Я не думала, честно говоря об этом, т.к. моя фишка в другом, но ощущения лёгкости не было.
Мои фотки на 67 кг - это какой-то пончик.. профитроли со сливочным кремом)). 
А ты, кажется, не склонна к отёчности. И в 72 кг - хорошо и живот даже не висит. На фото с своми выпускинцами прекрасно смотрелась на такой вес.  А плечи.. тебе нравится! И вот это самое важное, а не что нравится другим. Вот это ощущение: "я классная!"... не)), его со стороны никак не сделать. И отчего оно идёт - от плечей ли, от жима в 70 кг, от круглой попы - ну не важно. Так я мыслю. 

Привет! Отпуск - завидую! 

Соболезную насчет зуба, бедненькая, я знаю как это, у меня тоже бывали сложные удаления. 

Замечательно выглядишь, летняя-знойная-стройная. 

Ааа.. так вот куда все пропали, все в вайберах скрываются...

Sandrra пишет:

Привет! Отпуск - завидую! 

Соболезную насчет зуба, бедненькая, я знаю как это, у меня тоже бывали сложные удаления. 

Замечательно выглядишь, летняя-знойная-стройная. 

Ааа.. так вот куда все пропали, все в вайберах скрываются...

 Спасибо. Мы всех, кого знаем, туда приглашаем.

Н-да, согнать машину с горки... в песок...

Да, ничего так, аппетитненькая, ни худая, не толстая. Это сколько в кг?

72.3 вчера было

ну вот, когда результатами довольны, то и фотки интересные )

Фото с пляжа приятные, но зачем тогда худеешь то? Сколько хочется видеть на весах? Или на сантиметре?

Зуб - оч знакомо, уже 3 года не могу со своими остальными восьмерками заглянуть к врачам, первая удалённая оставила неизгладимое впечатление) Вот такой я детсад.

А насчёт углей - я фиг знает, как у тебя это получается. Накупили фрукты-ягоды и я отрываюсь. Голубика по 600р, конечно, зло, но дешевле уже не будет.

Приключения с машиной забавные (постфактум). Недавно тоже слегка в колею провалился колесом, застрял, хорошо, ребята раскачали и за 10 минут помогли освободиться. А то бы тоже за нивой бежать)

Ваня, я специально не худею. За счет снижения углеводов в 2 раза, вес начал снижаться. Но вот начнется вторая половина цикла, и снова вырастет. Делала фото с разницей в 3 недели. Небольшие изменения есть. А объемы не меняются.

интересно, Ир, это не тот ли зуб, который осенью тебя беспокоил и ты пила антибиотик? Жаль, что так трудно прошло удаление.

130 угли - вот и я уже давно стараюсь не больше. И это супер как работает.

Пейзаж с прудиком - эх.. Я такое уже много лет не видела, ностальгия..  Хотя тут много чего замечательного есть.. Например, каждый день приходит мамаша-лань с двумя мелкими с пятнышками малышами. Они чуть больше кошки.. такие потешные)). Я прям за компом сижу и наблюдаю их.

Да, Ира. Зуб тот самый. Постоянно болел. Лечение уже не помогало. Это у нас речка Сердоба, впадает в Хопер

Иринк, ты по сравнению с выпускницами - девочка))) Поздравляю с близким отпуском!

С палтьем и кольцами это обычная суета. Я на твои колечки посмотрела (ценники тоже конечно почитала) и побежала вчера в магазин, удостоверилась, что  выбора особо и нет при ограничении бюджета. Тоже хочу классические гладкие (теперь верю в приметы). А с платьем я сильно заморачиваться не буду теперь. Во-первых, в любых свадебных магазинах есть вечерние платья, обычно такие коллекции каждый магазин на сайтах выставляет. Загугли. Бюджет 3-8. Я во вторник побегаю по таким магазинам по городу. Во-вторых, на Ла Мода тоже есть неплохие варианты, простенькие, но и в пир и в мир. Я посматриваю. Ну и наш рынок никто не отменял. Я держу в голове одну палаточку, где тетенька турцию продает. Бывают неплохие варианты и в пол, и А-силуэта, и футляры. В торговых центрах по бутикам тоже пройдусь. А еще в группах "совместные закупки" есть платья "Gepur", там я на коктейльные платья поглядывала)

Вот с цветом вообще не определюсь... Валерон за белое, я - за кремовое. Видела тупо в "Тамбовчанке" лимонное летнее прямое по колено, с кружевной кокеткой, миленькое) А потом вечером видела даму в лимонном вечернем (с букетом с мужем шла). Вот меня переклинило... Но лимон мерить надо, смотреть, могу потеряться на фоне)))

Вообще говорят, что на выбор платья нужен месяц, иначе не подгонишь по фигуре, не запишешься на примерки и т.д. Так что вперед!

Я заказала сегодня одно с wb.   В пятницу поеду мерить. У нас выбора нет. А в Пензе не знаю, где смотреть.только примерно. Куплю. Хочу молочное, футляр. Кольца были с 25% скидкой. Поэтому брали не думая. И они не фабричные. Фабричные были по цене так же, а по граммам меньше. Наши тоже опломбированы. Я уже месяц назад начала платье подглядывать. Девочек наших в Вабере, наверное, одолела

 Мне очень нравится твой образ в белых брюках и черной блузке.

Sandrra пишет:

 Мне очень нравится твой образ в белых брюках и черной блузке.

 Это из серии натянула и пошла. 

 kust пишет:

Иринк, ты по сравнению с выпускницами - девочка))) 

 

 Вот я тоже самое хотела сказать, но уже сказали. Фото где с двумя выпускницами - забавно так в этом отношении).
Запеканка выглядит аппетитно! С мандаринами.. )

Спасибо. Запеканка с абрикосами

Уже все сказали, но "мужской взгляд" так сказать. Тоже считаю, что белые брюки тебе больше к лицу, чем чёрная классическая юбка.

Запеканка аппетитная. Удачи с выбором платья, ох и нелегкая это работа.

А что преподаешь, Ирин? А студенты не подмогают по таким случаям? Не скидываются? Мы тут нашим преподавателям в дет саду каждый год что нибудь по окончании курса дарим. В этот раз спа релаксы им подарили. Был бы такой случай... мож.... 

Angel201084 пишет:

А что преподаешь, Ирин? А студенты не подмогают по таким случаям? Не скидываются? Мы тут нашим преподавателям в дет саду каждый год что нибудь по окончании курса дарим. В этот раз спа релаксы им подарили. Был бы такой случай... мож.... 

 Преподаю биологию и генетику. Ну когда я буду свою группу выпускать, то они чего-нибудь и подарят.... Но это через 2 года. Дарят студенты моей группы подарок на ДР, но все в пределах разумного. У нас городок неработающий. Я не наглею. В этом году подарили абонемент в зал на месяц. В прошлом - картину.

В белых брюках здорово! Действительно, как написал кто-то выше, лучше студенток выглядите!