Тайс

График

    

Пищевая ценность

  • 21.20 гБелков
  • 1.35 гЖиров
  • 0.23 гУглеводов
  • 27.52 гВоды
  • 102.43 КкалКалорийность

Суфле из куриной грудки.

Продукты

  1. 150.00 гкуриная грудка на пару
  2. 62.00 гЯйцо белок

Выход: 196.00 г

Рецепт

1. Отварную грудку мелко нарезаем.
2. Белок с солью и перцем взбиваем в пену.
3. Вмешиваем белок в мясо.
4. Ставим в микроволновку на 3 мин при 850 вт.

 

Admin Area