Молодец, что не сорвалась! А мне что-то стремно сухофрукты сейчас покупать. Видела в одной программе, что их обрабатывают химией какой-то, чтобы хранились дольше и не ело ничего их (жучки, гусеницы, тля). Их перед употреблением кипятком обдавать нужно и промывать. А они после этого как вареные получаются и не вкусно. Я только изюм покупаю в выпечку или в кашу.

Olga stesnitelnaja пишет:

Молодец, что не сорвалась! А мне что-то стремно сухофрукты сейчас покупать. Видела в одной программе, что их обрабатывают химией какой-то, чтобы хранились дольше и не ело ничего их (жучки, гусеницы, тля). Их перед употреблением кипятком обдавать нужно и промывать. А они после этого как вареные получаются и не вкусно. Я только изюм покупаю в выпечку или в кашу.

 я кипятком обдаю, они в той же форме остаются) и изюм, и курага. у нас очень хорошая палаточка на рынке, там крупы, специи, сухофрукты, орехи продают. всегда там закупаюсь.

сейчас вообще всё обрабатывают, любые фрукты и овощи, практически. только свои, с собственной грядки и дерева могут быть натуральны и без химии.. так что, никуда от этого не деться.

Ты и меня своим овсяноблином сооблазнила)))Теперьвомне леньборетсясжеланиемпопробоватьэточудо выпечки)))Кто же победит?

Лицо всегдастрадаетпри похудении, но быстровосстанавливаетсяна поддержании. Я без замазки на людях не появляюсь,как кощей бессмертный. У тебя все очень  даже прилично,глазки блестят)))

Айриш пишет:

Olga stesnitelnaja пишет:

Молодец, что не сорвалась! А мне что-то стремно сухофрукты сейчас покупать. Видела в одной программе, что их обрабатывают химией какой-то, чтобы хранились дольше и не ело ничего их (жучки, гусеницы, тля). Их перед употреблением кипятком обдавать нужно и промывать. А они после этого как вареные получаются и не вкусно. Я только изюм покупаю в выпечку или в кашу.

 я кипятком обдаю, они в той же форме остаются) и изюм, и курага. у нас очень хорошая палаточка на рынке, там крупы, специи, сухофрукты, орехи продают. всегда там закупаюсь.

сейчас вообще всё обрабатывают, любые фрукты и овощи, практически. только свои, с собственной грядки и дерева могут быть натуральны и без химии.. так что, никуда от этого не деться.

 Значит у вас качественнее может.

Tressi пишет:

Ты и меня своим овсяноблином сооблазнила)))Теперьвомне леньборетсясжеланиемпопробоватьэточудо выпечки)))Кто же победит?

Лицо всегдастрадаетпри похудении, но быстровосстанавливаетсяна поддержании. Я без замазки на людях не появляюсь,как кощей бессмертный. У тебя все очень  даже прилично,глазки блестят)))

 Анюта, его делать оооочень легко) побори лень и сделай!)) хлопья, яйца и молоко просто смешать и минут 5 выпекать, перевернуть, ещё немного попечь, положить на половинку любую начинку и прикрыть второй половинкой и ещё пару минут под крышкой. всё!

спасибо, но чувствую, я тоже скоро на улицу без корретора не выйду))

Olga stesnitelnaja пишет:

Айриш пишет:

Olga stesnitelnaja пишет:

Молодец, что не сорвалась! А мне что-то стремно сухофрукты сейчас покупать. Видела в одной программе, что их обрабатывают химией какой-то, чтобы хранились дольше и не ело ничего их (жучки, гусеницы, тля). Их перед употреблением кипятком обдавать нужно и промывать. А они после этого как вареные получаются и не вкусно. Я только изюм покупаю в выпечку или в кашу.

 я кипятком обдаю, они в той же форме остаются) и изюм, и курага. у нас очень хорошая палаточка на рынке, там крупы, специи, сухофрукты, орехи продают. всегда там закупаюсь.

сейчас вообще всё обрабатывают, любые фрукты и овощи, практически. только свои, с собственной грядки и дерева могут быть натуральны и без химии.. так что, никуда от этого не деться.

 Значит у вас качественнее может.

 ну не знаю) может быть.. 

Тёмные круги и мешки под глазами делают лицо усталым. С возрастом круговая мышца глаза становится тоньше и за счёт того что эта область очень хорошо кровоснабжается, кровеносные сосуды начинают просвечивать через нее. Корректировать эту зону можно филлерами гиалуроновой кислоты, которые вводят с помощью иглы или конюли на надкостницу, филер приподнимает мышцу и темные круги исчезают.

Я клетчатку такую утром и вечером по ложке ем, ну для этого самого... 

ArinaPodolskaya пишет:

Худое лицо, пусть даже и с синевой под глазами намного лучше отёкшего от жира))) Классно выглядишь, Ирин!
Овсяноблином тоже соблазнила)) А какие там начинки?

 спасибо)

Ариш, у меня в рецептах есть три варианта блинов с разными начинками. но можно делать с любой начинкой, какая тебе нравится. кто-то помидоры с сыром добавляет, кто-то сладкие делает, с творогом и мёдом.

с сёмгой вкусно наверное будет) 

Рысь28 пишет:

Молодец, Ириша! Такие всё полезные вкусняшки!

У меня тоже синяки и мешки.. но мне нравится)) Такой вид сразу.. не могу объяснить.. приблатнённый что-ли.. как-то так)))

 "приблатнённый")) 

прожжёный и потрёпанный жизнью, скорее))   но для меня это не прям так критично. и правда, в этом можно найти некую томность и утсталость, как Ариша ниже написала)

krocus пишет:

Тёмные круги и мешки под глазами делают лицо усталым. С возрастом круговая мышца глаза становится тоньше и за счёт того что эта область очень хорошо кровоснабжается, кровеносные сосуды начинают просвечивать через нее. Корректировать эту зону можно филлерами гиалуроновой кислоты, которые вводят с помощью иглы или конюли на надкостницу, филер приподнимает мышцу и темные круги исчезают.

 ой, как всё это страшно звучит) может когда-нибудь, я решусь на такое..

alsun пишет:

Я клетчатку такую утром и вечером по ложке ем, ну для этого самого... 

 у меня вроде, с этим самым всё хорошо)) но для профилактики и пользы дела, буду употреблять)

Рысь28 пишет:

Молодец, Ириша! Такие всё полезные вкусняшки!

У меня тоже синяки и мешки.. но мне нравится)) Такой вид сразу.. не могу объяснить.. приблатнённый что-ли.. как-то так)))

 Мне тоже нравятся такие "неправильные" лица, с ущербинкой. Но не всем лицам это идет, кому идет - те нравятся

Наверно завтра буду жарить овсяноблин

соблазнительница хочу с ветчиной и сыром

личико худенькое , мне нравится, еще немножко загара и будет супер

Одесса пишет:

Рысь28 пишет:

Молодец, Ириша! Такие всё полезные вкусняшки!

У меня тоже синяки и мешки.. но мне нравится)) Такой вид сразу.. не могу объяснить.. приблатнённый что-ли.. как-то так)))

 Мне тоже нравятся такие "неправильные" лица, с ущербинкой. Но не всем лицам это идет, кому идет - те нравятся

 не заню даже, что ответить)) то ли у меня неправильное лицо с "ущербинкой", то ли ты просто абстрактно писала 

хотя, я считаю, что практически каждая женщина, за сорок, а то и раньше, имеет и мешки и синяки под глазами.

Весенняя улыбка пишет:

Наверно завтра буду жарить овсяноблин

соблазнительница хочу с ветчиной и сыром

 

личико худенькое , мне нравится, еще немножко загара и будет супер

 пожарь, конечно!) я ж не на торт соблазняю, а на вполне ппшный овсяноблин)) толкьо сыр и ветчину желательно менее жирные брать. 

да я вроде пока ещё с загаром после Волги) наверное так свет падает..

Айриш пишет:

Одесса пишет:

Рысь28 пишет:

Молодец, Ириша! Такие всё полезные вкусняшки!

У меня тоже синяки и мешки.. но мне нравится)) Такой вид сразу.. не могу объяснить.. приблатнённый что-ли.. как-то так)))

 Мне тоже нравятся такие "неправильные" лица, с ущербинкой. Но не всем лицам это идет, кому идет - те нравятся

 не заню даже, что ответить)) то ли у меня неправильное лицо с "ущербинкой", то ли ты просто абстрактно писала 

хотя, я считаю, что практически каждая женщина, за сорок, а то и раньше, имеет и мешки и синяки под глазами.

 Абстрактно писала вообще

Но у тебя красивое лицо, мне не нравится только ракурс съемки, когда лоб получается большой, а подбородок маленький, но ты писала, что тебе так нравится фоткаться, так что все нормуль 

Одесса пишет:

Айриш пишет:

Одесса пишет:

Рысь28 пишет:

Молодец, Ириша! Такие всё полезные вкусняшки!

У меня тоже синяки и мешки.. но мне нравится)) Такой вид сразу.. не могу объяснить.. приблатнённый что-ли.. как-то так)))

 Мне тоже нравятся такие "неправильные" лица, с ущербинкой. Но не всем лицам это идет, кому идет - те нравятся

 не заню даже, что ответить)) то ли у меня неправильное лицо с "ущербинкой", то ли ты просто абстрактно писала 

хотя, я считаю, что практически каждая женщина, за сорок, а то и раньше, имеет и мешки и синяки под глазами.

 Абстрактно писала вообще

Но у тебя красивое лицо, мне не нравится только ракурс съемки, когда лоб получается большой, а подбородок маленький, но ты писала, что тебе так нравится фоткаться, так что все нормуль 

 да я разные ракурсы люблю) в прошлой заметке у меня фотка, где я наоборот, подбородок вверх подняла. мне очень нравится)

Да на той фотке ты очень хорошо получилась  я еще вчера отметила по себя, но не отписалась  

Очень миленькая и задорная, несмотря на синяки. А я сегодня корректор прикупила .

Ну блин, девченки привязались к синякам. У нас у всех синяки и морщинки, накрасился и нету синяков) Отлично выглядишь! Овсяноблин супер)

Одесса пишет:

Да на той фотке ты очень хорошо получилась  я еще вчера отметила по себя, но не отписалась  

 благодарю) 

Сиверс пишет:

Очень миленькая и задорная, несмотря на синяки. А я сегодня корректор прикупила .

 спасибо) тоже надо купить..

марджери пишет:

Ну блин, девченки привязались к синякам. У нас у всех синяки и морщинки, накрасился и нету синяков) Отлично выглядишь! Овсяноблин супер)

 спасибо)) 

Ты когда одна, у тебя всё ладно, да складно.

Молодец, Иришка! Хороший настрой!!!

Тайс пишет:

Ты когда одна, у тебя всё ладно, да складно.

 ох, ты права.. так и есть.

но вчера меня посетило чувство, что Антон мне на роду написан. что никуда я от него не денусь, а он от меня. вот спокойно так и отчётливо я это поняла. и даже внутренне успокоилась.

не знаю, может это обманчивое ощущение. меня через пару дней может посетить совсем другое чувство..

Ткемали пишет:

 4 тарелки!

 спасибо) 

Lenka_j пишет:

Молодец, Иришка! Хороший настрой!!!

 спасибо, Ленусь) 

Я тоже жду не дождусь возвращения домой, что бы нормально есть, заниматься и худеть)Хочу запеканку)

Здесь пока не получится приготовить.

Ну молодец ты! Продолжай так и дальше. 

Пооздравляю с отвесом)

Masyutka пишет:

Я тоже жду не дождусь возвращения домой, что бы нормально есть, заниматься и худеть)Хочу запеканку)

Здесь пока не получится приготовить.

 а когда примерно планируешь возвращаться? сокро все собирёмся наконец-то)

запеканку сделай, вкусно получается)

Olga stesnitelnaja пишет:

Ну молодец ты! Продолжай так и дальше. 

 спасибо)  буду стараться)

марджери пишет:

Пооздравляю с отвесом)

 спасибо) 

Ты молодец очень приятно читать, я то же наконец взялась, ты права когда перестаешь себя контролировать с едой, то и уход за телом сразу отступает, это такое приятное чувство когда ухаживаешь за собой и питаешься правильно, чувство радости распирает.

Satyrn пишет:

Ты молодец очень приятно читать, я то же наконец взялась, ты права когда перестаешь себя контролировать с едой, то и уход за телом сразу отступает, это такое приятное чувство когда ухаживаешь за собой и питаешься правильно, чувство радости распирает.

 спасибо) 

согласна. всегда приятно, когда живёшь с пользой для себя. причём, должно быть не только физически, но и психологически хорошо. одно из другого вытекает и взаимосвязано.

ПлюшСплюш пишет:

Тайс пишет:

Ты когда одна, у тебя всё ладно, да складно.

 

 есть такое.. да.. сама уже давно заметила.

ArinaPodolskaya пишет:

Вот и я тоже заметила, как же здорово утром просыпаться, когда не нарушал) И бегом к весам, а  там отвес) Почти всегда, когда не нарушал)) А стоит сорваться, пихаешь в себя всё подряд, как в бездонную бочку, всё-равно уже нарушил, дай это съем, дай то...Нет, ПП и физическая активность - это чудо! Они окрыляют)) Сегодня угостили тортом из кабачков) Красавец и вкуснятина! Блинчики - как мы оладьи кабачковые делаем, смазываются майонезом (можно сметаной или йлгуртом) с чесноком и посыпаются сыром для склейки, а сверху кружочки из помидорок) Я съела 2 куска)

 да, вкусняшка) рецептов ппшных вкусных очень много.

я вот даже и взвешиваться не бегу, а просто радуюсь) я сама по себе чувствую, что подтягиваюсь и худею. а весы, это так, просто зафиксировать. я раз в неделю где-то взвешиваюсь, если не реже)

Мы в это воскресенье домой, наконец-то))) Соскучилась по дому очень)

 Очень красивые фотографии, а те что с едой ещё и аппетитные))) 

Мне нравится твоё настроение)

Тоже хочу вернуть пп и спорт, но пока всё непонятно и нервозно. Завтра наконец то будет переучёт, который 3 раза откладывали и в понедельник долгожданное увольнение. С новой работой пока тоже не знаю как сложится... В общем сплошной нервяк и отговорки.

Да, Ириш, когда не нарушаешь и просыпаться веселее

Блин, и тут вкусняшки

Masyutka пишет:

Мы в это воскресенье домой, наконец-то))) Соскучилась по дому очень)

 это хорошо) ждём-с))

Ксения-Ксюша пишет:

 Очень красивые фотографии, а те что с едой ещё и аппетитные))) 

Мне нравится твоё настроение)

Тоже хочу вернуть пп и спорт, но пока всё непонятно и нервозно. Завтра наконец то будет переучёт, который 3 раза откладывали и в понедельник долгожданное увольнение. С новой работой пока тоже не знаю как сложится... В общем сплошной нервяк и отговорки.

 

 спасибо, Ксюша)

очень хочу чтоб у тебя уже всё устаканилось и чтоб ты перестала нервничать! чтоб вернулась на сайт и на путь ПП) 

Весенняя улыбка пишет:

Да, Ириш, когда не нарушаешь и просыпаться веселее

Блин, и тут вкусняшки

 и веселее и легче)

вкусняшки везде))

Молодец!Ириш,два кг,это здорово!

Вкусно все и красиво,как всегда.

Tressi пишет:

Молодец!Ириш,два кг,это здорово!

Вкусно все и красиво,как всегда.

 спасибо, Анюточка!)  совсем ты пропала, не пишешь!

Ох, Ириш, соблазняет все на овсяноблин ))). Завтра сдела с ветчиной и сыром. А то каждое утро блинчики да оладушки сын просит)) Наболавался), кашу уже отвергает)

Кеды клевые!

где рецепты можно глянуть, лазаньи и блина?

Ахх, а можно рецептик лазаньи плизз?))

Лазанья и правда аппетитно выглядит. И топтушечки классные!

И что-то вы меня теперь блинами этими соблазняете) никогда не пробовала. А я вчера Диринке про речную форель рассказывала и не удержалась, прикупила сбегала, лежит уже замаринованная, ждет отправки в духовку 

Ах, какая аппетиная! Соблазнила, сделаю сегодня.

Masyutka пишет:

Ох, Ириш, соблазняет все на овсяноблин ))). Завтра сдела с ветчиной и сыром. А то каждое утро блинчики да оладушки сын просит)) Наболавался), кашу уже отвергает)

Кеды клевые!

 сделай-сделай) ты тоже такие любишь)

Sofi79 пишет:

где рецепты можно глянуть, лазаньи и блина?

hjltcrj пишет:

Ахх, а можно рецептик лазаньи плизз?))

 рецепты у меня в "Рецептах") там они самые первые идут, сразу увидите.

но у меня лазанья немного изменённая, без перца и мягкого сыра, с обезжиренным творогом. оригинальный рецепт - смотрите ссылку, заметкой ниже, через одну, в комментариях. 

Сиверс пишет:

Лазанья и правда аппетитно выглядит. И топтушечки классные!

И что-то вы меня теперь блинами этими соблазняете) никогда не пробовала. А я вчера Диринке про речную форель рассказывала и не удержалась, прикупила сбегала, лежит уже замаринованная, ждет отправки в духовку 

 попробуй) я как-то давно делала, он у меня почему-то весь развалился и был невкусный. а теперь, получаются и по вкусу нравятся)

KitsuneJull пишет:

Ах, какая аппетиная! Соблазнила, сделаю сегодня.

KitsuneJull пишет:

Ах, какая аппетиная! Соблазнила, сделаю сегодня.

 твоим же собственным рецептом и соблазнила)) 

Папай пишет:

ммм. как вкусно выглядит! 

 и на вкус хороша) 

ММММ! Аппетитно выглядит!

Olga stesnitelnaja пишет:

ММММ! Аппетитно выглядит!

ArinaPodolskaya пишет:

Какая ты кулинарная затейница) А я что-то устала за отпуск от готовки(( Но лазанья твоя интригует))

 затейница - Юля) а я только повторила)) попробуй сделать, вкусная и малокаорийная.

Да что за овсяноблины. Скажи как печешь?

shubma пишет:

Да что за овсяноблины. Скажи как печешь?

 Наташ, у меня в "рецептах" есть несколько вариантов овсяноблинов. я там и сам процесс выпечки рассказала) 

Ммммм, что за рецептик? Может, мне тоже надо))) Надо ж кабачки использовать...

Рецептик можно?

Сиверс пишет:

Ммммм, что за рецептик? Может, мне тоже надо))) Надо ж кабачки использовать...

Сиверс пишет:

Ммммм, что за рецептик? Может, мне тоже надо))) Надо ж кабачки использовать...

Olga stesnitelnaja пишет:

Рецептик можно?

Darinka Slimgirl пишет:

Сиверс пишет:

Ммммм, что за рецептик? Может, мне тоже надо))) Надо ж кабачки использовать...

 

 девочки, вот ссылка - https://dietadiary.com/blog/161013#recipes-tab/

там просто очень много писать надо)

у Юли в рецептах, оглавление, вторые блюда. там лазанья капслуком выделена даже)

Спасибо! 

Спасибо!!! А то я искала и не нашла.

Ткемали пишет:

молодец!+от тренек отдохнула

 да мне пахать и пахать надо, а не отдыхать)