85,4 Долгожданная пятёрочка появилась, вижу её уже второй день, радоваться боюсь, но если завтра она останется со мной можно будет танцевать
Заметки
00
10 февраля 2020, 12:27 | Комментарии: 6
https://dietadiary.com/blog/4582/337635
КРОВАВАЯ ДУЭЛЬ
0086,100
8 февраля 2020, 11:51 | Комментарии: 1
КРОВАВАЯ ДУЭЛЬhttps://dietadiary.com/blog/4582/337489
00
86,9
1 февраля 2020, 06:56 | Комментарии: 2
https://dietadiary.com/blog/4582/336968
Комментарии
10175824582
Anjel пишет:Надеюсь у тебя все хорош.
Ну как сказать))) у меня нормально, с дочерью не очень- перемены в личной жизни, а бьет по мне бумерангом
1 февраля 2020, 18:43
00
Вылажу из новогодних сугробов))) Сегодняшний вес 87,900 За новогодние праздники максимальный вес 88,500 Событий было много и конечно же самое главное-приезд моей драгоценной доченьки на Рождество! Время проведённое с ней для меня всегда самое ценное потому что видимся мы достаточно редко. Программа была очень насыщенная: выставки, кино, просто прогулки и посиделки за чашкой чая, ну и главное- покатушки на собачьих упряжках в рождественский сочельник, а после фотосессия с замечательными милыми собаками- хаски. Девчонки, вы не представляете какое это удовольствие!!! А потом была ночная Рождественская служба и потом дома завернувшись в тёплый плед мы долго болтали обо всем как добрые подружки и уснули почти утром. Скоро обещали прислать фотографии, обязательно выложу и похвастаюсь))) Всем хороших выходных, ну а у меня как всегда по субботам рабочий день
11 января 2020, 08:29 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/4582/335594
00
Доброе утро,мои дорогие подружки 
Сегодня утро порадовало новой циферкой 86,900
И хотя я конечно понимаю что она продержится не долго в силу неотвратимо надвигающегося Новогоднего застольягде захочется всего всего и наверное побольше,я всё равно очень рада
29 декабря 2019, 04:41 | Комментарии: 4
https://dietadiary.com/blog/4582/335056
Дневник питания
20 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 574.00 | 68.73 | 59.88 | 35.21 | 184.62 | 962.08 | ||
| 07:30 | Кофе молотый Арабика | 15.00 | 2.10 | 2.40 | 0.06 | 0.00 | 30.30 | |
| 07:30 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 09:40 | Сырная лепёшка (20.04.2020) | 232.00 | 31.82 | 42.82 | 25.11 | 4.62 | 612.58 | |
| 12:15 | Голень куриная отварная | 58.00 | 13.34 | 3.77 | 0.29 | 0.00 | 92.80 | |
| 16:00 | Голень куриная отварная | 69.00 | 15.87 | 4.49 | 0.35 | 0.00 | 110.40 | |
| Итого | 574.00 | 68.73 | 59.88 | 35.21 | 184.62 | 962.08 |
9 апреля 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 755.00 | 39.58 | 16.40 | 70.91 | 521.17 | 616.31 | ||
| 10:15 | Молоко 0,5% | 100.00 | 0.10 | 0.50 | 0.00 | 100.00 | 36.00 | |
| 10:15 | Кофе молотый Арабика | 10.00 | 1.40 | 1.60 | 0.04 | 0.00 | 20.20 | |
| 11:45 | Суп гороховый с Карпаччо (09.04.2020) | 295.00 | 10.18 | 2.63 | 23.77 | 295.74 | 158.52 | |
| 13:45 | Огурец | 25.00 | 0.20 | 0.00 | 0.75 | 0.00 | 3.75 | |
| 13:45 | Яблоки | 145.00 | 0.58 | 0.00 | 16.39 | 125.43 | 66.70 | |
| 13:45 | Хлеб бородинский МАГНИТ | 73.00 | 4.96 | 0.95 | 29.05 | 0.00 | 146.73 | |
| 13:45 | Лосось свежий | 107.00 | 22.16 | 10.72 | 0.91 | 0.00 | 184.41 | |
| Итого | 755.00 | 39.58 | 16.40 | 70.91 | 521.17 | 616.31 |
26 марта 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1027.00 | 61.67 | 45.74 | 87.46 | 584.57 | 996.92 | ||
| 11:20 | Кофе молотый Арабика | 10.00 | 1.40 | 1.60 | 0.04 | 0.00 | 20.20 | |
| 11:20 | Тефтели из курицы (26.03.2020) | 141.00 | 23.67 | 7.37 | 16.94 | 13.54 | 227.48 | |
| 11:21 | Молоко 3,2% | 100.00 | 2.80 | 3.20 | 4.70 | 90.00 | 58.00 | |
| 13:52 | Капуста тущёная (16.10.2019) | 192.00 | 3.48 | 3.26 | 10.37 | 185.59 | 80.26 | |
| 13:52 | Тефтели из курицы (26.03.2020) | 79.00 | 13.26 | 4.13 | 9.49 | 7.59 | 127.45 | |
| 17:46 | Котлеты из трески (26.03.2020) | 95.00 | 10.69 | 12.14 | 5.39 | 0.00 | 173.97 | |
| 17:47 | Капуста тущёная (16.10.2019) | 120.00 | 2.18 | 2.04 | 6.48 | 115.99 | 50.16 | |
| 17:48 | Огурцы парниковые | 75.00 | 0.53 | 0.00 | 1.35 | 72.38 | 7.50 | |
| 17:50 | Яблоки | 115.00 | 0.46 | 0.00 | 13.00 | 99.48 | 52.90 | |
| 18:35 | Пломбир ГОСТ | 100.00 | 3.20 | 12.00 | 19.70 | 0.00 | 199.00 | |
| Итого | 1027.00 | 61.67 | 45.74 | 87.46 | 584.57 | 996.92 |
24 марта 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 400.00 | 60.00 | 72.00 | 0.00 | 0.00 | 880.00 | ||
| 12:51 | Котлеты МИРАТОРГ говяжьи | 400.00 | 60.00 | 72.00 | 0.00 | 0.00 | 880.00 | |
| Итого | 400.00 | 60.00 | 72.00 | 0.00 | 0.00 | 880.00 |
23 марта 2020
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1252.00 | 76.79 | 43.21 | 145.39 | 515.33 | 1275.40 | ||
| 13:08 | Макароны GRAND di PASTA | 60.00 | 6.24 | 0.66 | 42.90 | 0.00 | 202.80 | |
| 13:10 | Лангустины | 198.00 | 40.79 | 2.97 | 4.81 | 0.00 | 221.76 | |
| 13:10 | Масло РАМА | 15.00 | 0.00 | 7.20 | 0.00 | 0.00 | 64.50 | |
| 13:10 | Гречка отварная | 220.00 | 6.60 | 2.20 | 28.60 | 0.00 | 140.80 | |
| 13:11 | ВИНЕГРЕТ МАГНИТ (19.02.2020) | 220.00 | 2.17 | 7.18 | 17.23 | 69.41 | 146.95 | |
| 13:12 | Тыква с овощами (07.02.2020) | 400.00 | 5.31 | 6.98 | 26.78 | 445.92 | 189.56 | |
| 20:00 | Хлеб бородинский МАГНИТ | 63.00 | 4.28 | 0.82 | 25.07 | 0.00 | 126.63 | |
| 20:00 | Грудинка ОХОТНИЧЬЯ | 76.00 | 11.40 | 15.20 | 0.00 | 0.00 | 182.40 | |
| Итого | 1252.00 | 76.79 | 43.21 | 145.39 | 515.33 | 1275.40 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Сырная лепёшка
Продукты: Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Сметана 15%, Сыр ПАЛЕРМО, Яйцо
Калорийность: 264.04 Ккал
Описание: »»
246731Суп гороховый с Карпаччо
Продукты: Вода, Горох крупа дроблёный УВЕЛКА, Карпаччо из мраморной говядины, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Приправа ВЕГЕТТА
Калорийность: 53.73 Ккал
Описание: »»
246064Тефтели из курицы
Продукты: Грудка куриная филе, Крабовые палочки, Лук репчатый, Рис СЕЛЯНОЧКА в пакетиках, Яйцо
Калорийность: 161.34 Ккал
Описание: »»
245307Спагетти с белком
Продукты: Масло подсолнечное, Молоко 3,2%, Спагетти (сухой продукт), Яйца
Калорийность: 119.20 Ккал
Описание: »»
244560Суфле с брокколи
Продукты: Грудка куриная филе, Капуста брокколи замороженная "Дарус", Картофель, Лук репчатый, Приправа ВЕГЕТТА, Укроп
Калорийность: 91.64 Ккал
Описание: »»
244378Борщ ПОСТ
Продукты: Борщевая заправка (31.10.2019), Вода, Капуста белокочанная, Картофель, Лук репчатый, Морковь, Перец красный сладкий, Приправа ВЕГЕТТА, Укроп
Калорийность: 29.74 Ккал
Описание: »»
244191СВИНИНА С ОВОЩАМИ
Продукты: Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Перец красный сладкий, Свинина вырезка
Калорийность: 142.34 Ккал
Описание: »»
243659Омлет с сыром
Продукты: Масло подсолнечное, Молоко 3,2%, Сыр Маасдам 45%, Яйцо
Калорийность: 191.64 Ккал
Описание: »»
243516Перловка с грибами
Продукты: Крупа перловая, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь, Петрушка свежая, Подберёзовики жареные, Укроп
Калорийность: 70.11 Ккал
Описание: »»
243480Оглавление
Вторые блюда
- Антрекот острый
- Бедро без кожи жареное
- Бедро куриное без кожи жареное
- Бивштекс SPAR
- Бигос
- Бигос
- Бигус
- БИГУС
- Биточки сливочные
- Биточки сливочные ПЕРЕКРЁСТОК паровые
- Брюшки сёмги с лимонным соком
- Буженина
- БУЛГУР С ГРИБАМИ
- Булгур с грибами ПОСТ
- Булгур с овощами и мясом
- Булгур с фасолью
- Булгур с шампиньонами
- Бургер
- Вареники с капустой с зажаркой
- Вешенки с фасоью
- Второе
- Вырезка свиная варёная
- Говядина без кости отварная
- Говядина отварная
- Говядина отварная не жирная
- Говядина спинная часть отварная
- Говядина тущёная
- Голень жареная
- Голень индейки без кожи отварная
- Голень цыплёнка запечённая
- Горбуша отварная
- Гречка с говядиной
- Гречка с мясом
- Грибы с овощами
- ГРИБЫ С ФАСОЛЬЮ
- Грудка куриная с травами
- Грудка с овощами
- Гуляш
- Гуляш из индейки
- Звёздное трио
- Зразы с сыром и грибами
- Икра грибная
- Икра карася жареная
- ИКРА С ОВОЩАМИ
- Икра с помидорами
- Индейка припущеная
- Индейка с кабачками
- Индейка с картофелем
- Индейка с картофелем
- Индейка с овощами
- Индейка с овощами
- Индейка с овощами
- Индейка с овощами
- Индейка с овощами
- ИндиБургер
- Кабачки ПОСТ
- Кабачки с фаршем
- Капуста квашеная с грибами
- Капуста с мясом
- Капуста тущёная
- Карась жареный
- Картофель жареный
- Картофель с овощами
- Картошка жареная
- Картошка с грибами и фасолью
- Кета жареная
- Колбаски из говядины
- Корюшка жареная
- Котлеты
- Котлеты
- Котлеты ДЕРЕВЕНСКИЕ
- Котлеты домашние
- Котлеты из индейки
- КОТЛЕТЫ ИЗ СУДАКА
- Котлеты из тунца
- Котлеты из тунца с крабовыми палочками
- Котлеты капустные
- Котлеты куринные
- Котлеты куринные
- Котлеты паровые
- Котлеты по Киевски ТРОЕКУРОВО
- Котлеты рыбные
- Котлеты рыбные
- Котлеты рыбные
- Котлеты рыбные ПЯТЁРОЧКА
- КОТЛЕТЫ С ГЕРКУЛЕСОМ
- Котлеты с грибами
- Котлеты с грибами и крабовыми палочками
- Котлеты с крабовыми палочками
- Котлеты со шпинатом
- Котлеты с цукини
- Котлеты щучьи
- Креветки с соевым соусом жареные
- Креветки с чесноком
- Крылья гриль с овощами
- КРЫЛЬЯ ЖАРЕНЫЕ
- КРЫЛЬЯ ЗАПЕЧЁННЫЕ
- Крылья куриные запечённые в маринаде
- Куриная грудка
- Куриная грудка в кисло сладком соусе
- Куриная ножка жареная
- Куриная отбивная
- Куриные отбивные
- КУРИЦА ЖАРЕНАЯ
- Курица с картошкой
- Курица с овощами
- Кучмачи
- Лапша Барилла припущенная
- Лапша рисовая с кальмарами ПОСТ
- Лапша с овощами ПОСТ
- Лобио
- Лопатка говяжья отварная
- Макароны
- Макароны по флотски
- Макароны с курицей
- Макароны с овощами
- Макароны с овощами ПОСТ
- Макароны с соусом
- Макароны с сыром
- Макарошки
- Макрурус с овощами
- Масляная рыба стейк жареная
- Медальоны
- Минтай жареный
- Минтай жареный
- Минтай припущеный
- Минтай с овощами ПОСТ
- Морковные котлеты
- Нельма жареная
- Овощи гриль с брокколи
- Окорочок без кожи и жира жареный
- Оладушки из кабачков
- Оладьи из куриной грудки
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- ОМЛЕТ
- ОМЛЕТ
- ОМЛЕТ
- ОМЛЕТ
- Омлет белковый
- Омлет белковый
- Омлет белковый с тофу
- Омлет на пару
- Омлет с ветчинй
- Омлет с икрой
- Омлет с колбаской
- ОМЛЕТ С КРЕВЕТКАММИ
- Омлет с куриной грудкой
- Омлет с помидорами
- Омлет с помидорами
- Омлет с помидорами
- Омлет с помидорами и сыром
- Омлет с сыром
- Омлет с сыром
- Омлет с сыром и перцем
- Омлет с телятиной
- Отбивная из свинины
- Паприкаш с курицей
- Паста
- Паста
- Паста ПОСТ
- Паста постная
- Паста с белыми грибами
- Паста с белыми грибами
- Паста с кальмарами
- Паста с креветками
- ПАСТА с морепродуктами
- ПАСТА с овощами
- Паэлья
- Паэлья с морепродуктами
- Перец тушёный с овощами
- Печень говяжья жареная
- Печень индейки
- Печень индейки жареная
- Печень индейки отварная
- Печень куриная тушёная
- Печень с булгуром
- Плов грибной
- Плов с булгуром
- Плов с булгуром
- Плов с грибами
- Помидоры с сыром
- Рагу овощное ПОСТ
- Ребра свиные отварные
- Рис Бириани
- Рис с овощами и грибами
- Ромштекс жареный
- Рулька Мираторг запечёная
- Рыбкины котлетки
- Рыбные котлеты
- Сазан на гриле
- Свинина с овощами
- Сердце индейки отварное
- Сердце свиное отварное
- Сёмга запеченная на овощной подушке
- Сёмга запечённая в рукаве
- Соте из овощей с грибами
- Стейк тунца
- Сырники
- Сырники
- Телятина отварная
- Телятина тушёная
- ТЕЛЯТИНА тушёная
- Тефтели на пару
- Тефтели с кабачками
- Тефтели со шпинатом
- Треска припущеная
- Тунец жареный
- Тунец с овощами в томате ПОСТ
- Тыква с брокколи
- Тыква с Гавайской смесью
- Филе щуки жареное ПОСТ
- Форель радужная жареная
- Хек с овощами
- Хек филе медальон жареный
- Цукини запечоные с курицей
- Цукини и компания)
- Цукини с картофелем
- Чахохбили жареный
- Чечевица УВЕЛКА отварная
- Чечевичные котлеты постные
- Шея свиная отварная
- Щука жареная
- Щучьи котлетки
- Яичница
- Яичница с беконом
- Яичница с помидорами
- Яйца с помидорами
Выпечка
Выпечка сладкая
Гарниры и каши
- Брокколи с овощами
- Брокколи с перцем и кабачком
- Брокколи с тыквой
- Булгур гарнир
- Булгур отварной
- Булгур отварной
- Булгур с овощами
- Гарнир к мясу с корицей
- Гарнир с пряными травами
- Гарнир с пряными травами
- Гороховая каша
- Гороховая каша
- Гречка гарнир
- ГРЕЧКА НА ПАРУ
- Гречка отварная
- ГРЕЧКА пост
- Гречка с маслом
- Гречка с овощами
- Гречка с овощами
- Гречка с овощами
- Гречка с тыквой
- Гречневая каша
- Грибы с овощами
- Испанская смесь в соусе РИВЬЕРА
- Кабачки в томате
- КАБАЧКИ ТУЩЁНЫЕ
- Капуста квашеная тушеная
- Капуста ПОСТ
- Капуста припущеная
- Капуста с грибами
- Капуста с грибами
- КАПУСТА С ГРИБАМИ
- Капуста с грибами тушёная
- Капуста с тыквой и фасолью
- Капуста с фасолью тущёная
- Капуста тушёная
- КАПУСТА ТУШЁНАЯ
- Капуста тущёная
- Капуста тущёная
- Капуста тущёная
- Капуста тущёная
- Карибская смесь с брокколи
- Карибская смесь с кабочком
- Карибская смесь с фасолью
- Картофель жареный
- Картофель жареный ПОСТ
- Картошечка
- Картошка жареная
- Картошка отварная с зеленью
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша 4 злака
- КАША АЛЕЙКА
- Каша гречневая рассыпчатая
- Каша овсяная
- Каша овсяная
- КАША ОВСЯНАЯ
- Каша овсяная на воде
- Каша овсяная с изюмом
- Каша перловая с овощами ПОСТ
- Каша полтавская
- Каша полтавская
- Каша ПОЛТАВСКАЯ
- Каша пшённая
- Каша рисовая
- Каша рисовая
- Каша рисовая
- Каша рисовая ПОСТ
- Каша с тыквой
- Каша тыквенная
- Каша тыквенная ПОСТ
- Каша тыквенная с пшеном
- Каша ячневая
- Кус Кус ПОСТ
- Кус Кус с овощами ПОСТ
- Макароны МАКФА отварные
- Макароны отварные
- Макароны отварные
- Макароны ПОСТ с помидорами
- Макароны с помидорами
- Макарошки
- МАКАРОШКИ
- Маш варёный
- Овощи
- Овощи гриль
- Овощи гриль с грибами ПОСТ
- ОВОЩИ МИКС
- Овощи под сыром
- Овощи припущеные
- Овощи припущеные
- ОВОЩИ С МАКАРОНАМИ
- Овощи тушёные
- Овощи тущёные
- Овощной гарнир
- Овсяная каша
- Овсянка
- Овсянка Пост
- Овсянка с изюмом
- Овсянка с изюмом
- Овсянка с изюмом
- Омлет
- Перец припущеный
- Перец с кабачками
- Перец тушёный
- Перловка отварная
- Перловка ПОСТ
- Перловка с овощами
- ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ
- Португальская смесь в соусе СЕРЗЕДИ
- Пшеничная каша ПОСТ
- Пшено УВЕЛКА отварное
- Пшённая каша
- Пшённая каша ПОСТ
- Пюре артфельное
- Пюре из брокколи
- Пюре ПОСТ
- Рагу
- Рагу
- Рагу из грибов и овощей
- Рагу из овощей
- Рагу овощное
- Рагу овощное
- Рагу с грибами
- Рататуй
- Рисовая каша
- Рис СЕЛЯНОЧКА отварной
- Рис с помидорами
- Спагетти ШЕБЕКИНСКИЕ отварные
- Тыква на гриле
- Тыква с грибами ПОСТ
- Тыква с овощами
- Тыква с овощами
- Тыква с овощами
- Тыква с овощами
- Тыква с овощами
- Тыква с перцем и фасоью
- Тыква с цукини
- Тыква тущёная
- Фасоль с грибами
- Фасоль с цукини
- ФАСОЛЬ ТУЩЁНАЯ
- Цукини тущёные
- Цукини тущёные
- Чечевица зеленая отварная
- Чечевица отварная
- Чечевица УВЕЛКА отварная
Закуски
Напитки
Прочее
- Баклажаны тушёные
- Бантики жареные
- Белковый омлет
- Белок жареный
- Бифштекс особый
- Бифштекс особый
- Блины печёночные
- Блины праздничные
- Блины праздничные день последний)))
- Большой салат
- Большой салат с фасолью
- Борщ
- Борщ
- Борщ без картофеля
- Борщ без картошки
- Борщик
- БОРЩ ОСТРЫЙ
- Борщ с белой фасолью
- Борщ с жгучим перцем
- Борщ с квашенной капустой
- Буженина
- Бутерброд
- Весенняя окрошка
- Винегрет со щавелем
- Гарнир для мяса
- Гарнир из овощей
- Геркулесовая каша
- Говядина без кости отварная
- Голубцы
- Голубцы ленивые
- Гречка рассыпчатая
- Гречка с грибами
- Гречневая каша
- Гречневая каша
- Гречневая каша рассыпчатая
- ГРИБНОЙ СУП
- Гуляш
- ДОЛМА
- Икра смешаная
- Кабачки жареные
- Кабачки жареные
- Кабачки с зелёной фасолью
- Кабачки тушёные
- Кабачки тущёные
- Кабачок тушёный
- Кабачок тушёный
- Кальмары с овощами
- Капуста с грибами
- Капуста тушёная
- Капуста тушёная с кабачком
- Капуста тушёная с кабачком
- Капуста тушёная с кабачком
- Капуста тушёная с кабачком
- Капуста цветная тушёная
- Картофель отварной с луком и зеленью
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша
- Каша 4 злака
- Каша 4 злака
- КАША 4 ЗЛАКА
- Каша NORDIC
- Каша ВЕЛЛНЕС
- Каша овсяная
- Каша овсянная
- Каша овсянная на воде
- Каша перловая
- Каша пшеничная
- Каша пшеничная гарнир
- Каша пшённая
- Каша утренняя
- Каша ЯЧНЕВАЯ
- Кашка
- Кашка овсяная размазня
- Кашка утренняя
- Котлеты морковные
- Котлеты рыбные
- Кофе
- Креветки
- Креветки с овощами
- Крылья запечённые в остром маринаде
- Куриная голень запечённая в горчичном маринаде с хреном
- Куриная отбивная
- Куриные тефтели
- Курица тушёная
- Леночкины сырники
- Любимый салат
- Люля Кебаб
- Макароны ГРАНД ПАСТА отварные
- Макароны отварные ГРАНД ПАСТА
- МАКАРОШКИ С ПОМИДОРАМИ
- Мамин гуляш
- Манный пирог
- Маринад
- Мелифолио с баклажанами
- Молокочай
- Морковные шарики
- МОРСКОЙ САЛАТ
- Мясной салат
- Мясной салат
- Мясо тушёное
- Начинка
- Нельма жареная
- Нельма отварная
- Овощи припущеные
- Овощи тушёные
- Овощное рагу
- Овощной микс
- ОВОЩНОЙ МИКС
- Овощные оладьи 4 порции
- Овсянка
- Овсянная каша
- Окрошка
- Окрошка
- Окрошка
- Окрошка
- Окрошка овощная
- ОКРОШКА ПО ПРАВИЛАМ
- Оладьи из кабачка
- ОЛАДЬИ С ГРИБАМИ
- Оладьи тыквенные
- Оливье на СНГ
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет брокколи
- Омлет с овощами
- ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ
- Омлет с творогом
- Омлет с тофу
- Омлет с фасолью
- Омлет с фасолью
- Отбивная куринная
- Паэлья
- Паэлья
- Перловая каша
- ПЕРЛОВКА НА ГАРНИР
- ПЕРЛОВОЧКА С КОРЕШКАМИ
- Печень говяжья отварная
- Печень куриная с репчатым луком
- Печень куриная с фасолью
- Печень куриная с фасолью и кабачками
- Пончики с мясом
- Пюре картофельное
- Пюре картофельное
- Пюре картофельное
- Пюре картофельное
- Рагу
- Рагу для Сони
- Рагу для Сони
- Рагу из овощей
- Рагу из овощей
- Рагу из овощей
- Рагу овощное
- Рагу овощное с баклажанами
- Рагу со цветной капустой
- Рагу с рисом
- Рагу с фасолью
- Рассольник без огурцов
- Рис отварной
- Рис с грибами
- Рыба под маринадом
- Рыба припущеная
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат "Любимый"
- Салат "Средиземноморский"
- Салат большой
- Салат ВЕСНА
- Салат ВКУСНЫЙ
- Салат из помидоров и огурцов
- Салат из помидоров с куриной грудкой
- Салат креветками и тунцом
- Салат лёгкий
- Салат мясной с сельдереем
- Салат НОВОГОДНИЙ
- Салат овощной
- Салат овощной с зеленью
- Салат от Игоря Николаевича
- Салат свёкольный
- Салат с горчичным соусом
- Салат с дайконом
- Салат с кальмарами
- Салат с кальмарами
- Салат с китайской капустой
- Салат с корнем сельдерея
- Салат с крабовыми палочками
- Салат с крабовыми палочками и морской капустой
- Салат с креветками
- Салат с креветками
- САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И ЧЕСНОКОМ
- Салат с кукурузой
- Салат с кукурузой
- Салат с кукурузой
- Салат с кукурузой
- Салат с куринной грудкой
- Салат слоёный
- САЛАТ С МИДИЯМИ И ТУНЦОМ
- Салат со сладким луком
- САЛАТ С ОСЬМИНОГАМИ
- Салат с рукколой
- Салат с салатом
- Салат с сыром
- Салат с творогом и твёрдым сыром
- Салат с тофу
- САЛАТ С ТУНЦОМ
- САЛАТ С ТУНЦОМ И СЕЛЬДЕРЕЕМ
- Салат с фасолью
- Салат с фенхелем и сельдереем
- Салат с чесноком
- Свинина запечёная
- Сёмга без панировки
- Сёмга припущенная
- Смесь овощная с гречкой
- Смесь соков
- Смесь соков
- Смесь соков
- Смесь соков
- Смесь соков
- Солянка
- Спагетти отварные
- Суп летний с брокколи
- Суп с белой фасолью
- Суп со шпинатом
- Суп с чечевицей и сельдереем
- Суп ФАСОЛЬКА
- Супчик летний со щавлем
- Супчик со щавелевый
- Сырная лепёшка
- Сырники
- Сырники
- Сырники
- СЫРНИКИ
- Сырники от Леночки
- Сырники со свежей морковью.
- ТВОРОЖНЫЕ ОЛАДЬИ
- Тесто
- Тесто для шанежек
- Тесто на блины ржано-овсяные
- Тёплый салат
- Толстолобик жареный
- Тушёная капуста
- Тыквенная каша
- Утренний салат
- Уха
- Фарш
- Фарш для котлет
- Фарш для котлет
- Фарш для морковных катлет
- Фасоль с капустой
- Фасоль стручковая
- Фасоль тушёная
- Филе морского языка с кореньями
- Филе припущеное
- Филе цыпленка жареное
- Филе цыплёнка
- Филе цыплёнка с овощами
- Фриттата
- Фунчоза по корейски
- Фунчоза по корейски с вариациями)))
- Хек жаренный
- Цукини с зеленью
- Цукини тушёные
- Чечевичная похлёбка
- Шанежки картофельные
- Щи вегетарианские
- Щи из свежей капусты
- Щи кислые
- Щи кислые с зелёной фасолью
- Щи с грибами и черносливом
- Щи со свежей капустой
- Щи с фасолью
- Щи с чечевицей
Салаты
- Антрекот из телятины
- Баклажаны запечённые с помидорами и сыром
- БЕДРО КУРИНОЕ ЖАРЕНОЕ
- Бигус
- Блины из кабачка
- Борщ ПОСТ
- Брокколи тушёная
- Весенний салат
- Винегрет
- Винегрет
- Винегрет
- Винегрет
- Винегрет
- ВИНЕГРЕТ
- ВИНЕГРЕТ
- Винегрет ГОСТ
- ВИНЕГРЕТ МАГНИТ
- Винегрет не по правилам)))
- Винегрет Овощной
- Винегрет по монастырски
- Винегрет ПОСТ
- Винегрет ПОСТ
- Винегрет ПОСТ
- ВИНЕГРЕТ ПОСТ
- ВИНЕГРЕТ ПОСТ
- Винегрет постный
- Винегрет Постный
- Вкусный салат
- Галеты КАНТРИ
- Галеты королевские
- Гарнир "АРТЕК"
- ГЛАЗУНЬЯ
- Глазунья с помидорами
- Говядина отварная
- Гречка запареная
- Гречка запареная
- Грибы с овощами
- Драники
- Драники постные
- ЗЕЛЁНЫЙ САЛАТ
- Индейка с грибами
- Индейка с овощами
- Индейка с помидрами
- Кабачки припущеные
- Кальмары с овощами
- Кальмары с овощами
- Капуста с грибами
- Капуста с овощами
- Капуста тушёная
- Капуста тушёная
- Капустный салат
- Картофель жареный с зелёным горошком
- Картофель запечёный
- Картошка жареная
- Каша 4 злака
- Каша овсяная
- Каша овсяная
- Каша овсяная с изюмом
- Каша рисовая на молоке
- Каша с грибами
- Колбаски КУРОЧКА РЯБА Перекрёсток
- Котлеты из трески
- Котлеты капустные Пост
- Котлеты картофельные
- Котлеты куриные
- Котлеты куриные на пару
- Котлеты на пару
- Котлеты овощные (свёкла+сельдерей)
- Котлеты по домашнему ЛОЖКАРЁВ
- Котлеты сельдерейные
- Креветки острые
- Крылышки в сухариках
- Кукурузный салат
- КУРИНЫЙ БУРГЕР
- Лангустины с чесноком
- лариса
- Лечо собственного приготовления (1)
- Люся
- Макароны GRAND di PASTA
- Макароны СЭН СОЙ гречневые отварные
- Мимоза
- Мимоза
- Мимоза
- МИМОЗА
- МИМОЗА
- Мимоза ПАСХА
- Мимоза с кальмарами ПОСТ
- Мини блинчики
- Минтай с овощами ПОСТ
- Мясной салат
- Мясной салат
- Мясной салат
- Мясной салат
- Мясной салат
- Мясной салат
- МЯСНОЙ САЛАТ
- Овощи
- Овощи гриль с фасолью
- Овощи с грибами
- Овощи тушёные
- Овощи тушёные
- Овощи тущёные
- Овощное рагу (грибы, фасоль, лук, отварной картофель)
- Овощной суп
- Овощной суп 1
- Окорок тушёный
- Окрошка
- Окрошка с Тофу
- Оладьи из кабачка
- Оладьи из цукини
- ОЛИВЬЕ
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- Омлет
- ОМЛЕТ
- Омлет белковый
- Омлет белковый
- ОМЛЕТ белковый
- ОМЛЕТ КЛАССИЧЕСКИЙ
- Омлет с балыком
- ОМЛЕТ С БРОККОЛИ
- Омлет с гречкой
- Омлет с индейкой
- Омлет с картофелем
- Омлет с сыром
- Омлет с сыром
- Омлет с цукини
- ОМЛЕТ С ЦУКИНИ
- Отбивная из свинины
- Отбивная куриная
- Паста
- Паста с креветками
- Паэлья
- ПЕРЕЦ С ОВОЩАМИ ПОСТ
- ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ
- Перец фаршированный рисом и овощами
- Перловка с грибами
- Пирог с карасями и картошкой
- Помидоры острые
- Пюре гороховое
- Пюре Пост
- Рагу
- Рагу овощное
- Рагу с брокколи
- Рагу с грибами
- Рассольник
- Рисовая каша с изюмом
- салат
- салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- Салат
- САЛАТ
- Салат 30.04.2014
- Салат "Мимоза"
- Салат веганский
- Салат весенний
- Салат ВЕСЕННИЙ
- Салат ВЕСНА
- Салат ЗДОРОВЬЕ
- Салат ЗЕЛЁНЫЙ
- Салат из капусты
- Салат из капусты
- Салат как винегрет
- Салат Летний
- Салат мясной
- Салат овощной
- Салат овощной
- Салат овощной с морепродуктами
- Салат огуречный
- Салат ПОСТ
- Салат ПОСТ
- Салат постный
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо
- Салат с авокадо и отварным лососем
- Салат с изюмом
- Салат с индейкой
- Салат с кальмарами
- Салат с кальмарами
- Салат с кальмарами
- Салат с кальмарами ПОСТ
- Салат с кальмарами ПОСТ
- САЛАТ С КРАБАМИ
- Салат с креветками
- Салат с креветками
- Салат с креветками и сыром
- Салат с кукурузой
- Салат с маргеланской редькой
- Салат с морепродуктами
- САЛАТ С МОРЕПРОДУКТАМИ
- Салат с огурцом
- Салат с орехом
- Салат с печенью
- Салат с тунцом
- Салат с фасолью и грецким орехом
- Салат с чёрными груздями
- Салат тёплый с булгуром
- Свиная отбивная
- СВИНИНА С ОВОЩАМИ
- Селёдка под шубой
- Сельдь под шубой
- Слойки домашние
- Смусси банан яблоко
- Смусси (манго, ананас, банан, апельсиновый фрэш)
- Соус к салату
- Спагетти с белком
- Стейк из свинины МИРАТОРГ
- Суп из чечевицы с тимьяном
- Суп пюре из бобовой смеси
- Суп с шампиньонами
- Суп фасолевый
- Суфле с брокколи
- СЫРНИКИ
- Телятина жареная
- Телятина отварная
- Тефтели
- Тефтели из курицы
- ТЁПЛЫЙ САЛАТ
- Треска жареная
- Тыква с овощами
- Уха из карпа в томатном соусе
- Фарш смешаный
- Фасоль с грибами
- Форель с лимоном
- Фреш свёкольно сельдереевый
- Фруктовый салат
- Фунчоза
- Хек жареный тушка
- Цукини на гриле
- Цукини с тыквой и перцем
- Щи кислые
- Яичница с ветчиной
- Яичница с помидорами
- Яйца с помидорами
Супы
- Борщ
- Борщ
- Борщ
- Борщ ПОСТ
- Борщ ПОСТ
- Борщ ПОСТ
- Борщ ПОСТ
- Борщ ПОСТ
- Борщ с лимоном
- ГРИБНОЙ СУП
- КРЕМ СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ С ТИМЬЯНОМ
- Овощной суп с красной смородиной
- Окрошка
- Похлёбка чечевичная
- Похлёбка чечевичная
- Рассольник
- Рассольник
- РАССОЛЬНИК
- Рассольник с грибами ПОСТ
- Рыбный суп
- Рыбный суп
- Рыбный суп
- Рыбный суп ПОСТ
- Рыбный супчик
- Суп гороховый
- Суп гороховый
- Суп гороховый постный с грибами
- Суп гороховый с Карпаччо
- Суп гречневый постный
- Суп грибной
- Суп из индейки
- Суп из киноа с рисом и чечевицей
- Суп из фасоли ПОСТ
- Суп из чечевицы МАСУРДАЛ
- Суп из чечевицы с помидорами
- Суп МАСУРДАЛ из чечевицы
- Суп овощной
- Суп овощной
- Суп овощной ПОСТ
- Суп овощной ПОСТ
- Суп пюре гороховый
- СУП ПЮРЕ ГОРОХОВЫЙ
- Суп пюре из гороха и карри
- Суп пюре из чечевицы с тыквой
- Суп пюре из чечевицы с шпинатом
- Суп пюре тыквенный
- Суп с булгуром
- Суп с макарошками
- Суп тыквенный с карри
- СУПЧИК
- Супчик гороховый
- Супчик лёгкий
- Уха
- Уха
- Уха
- Уха
- УХА
- Уха из кильки
- Уха из ряпушки брюшек сёмги
- Уха из тунца и сёмги
- Уха ПОСТ
- Уха с тунцом
- Щи с грибами
- Щи с грибами ПОСТ
- Щи с грибами ПОСТ
- Щи с грибами постные
- Щи с фасолью
- Щи с фасолью и грибами
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
krocus
Ага, начала снова калорийность считать, а то наглазок ела, но хоть не набирала вес, с дочкой на сегодняшний день вроде утряслось все, вот и результат
10 февраля 2020, 12:50
Brokkovich
10 февраля 2020, 13:18
наташар
Ира, ты молодец. Я всё на одном месте топчусь, даже +++.
Поставила себе жесткую цель немедленно прекратить сладкое жрать,
Должно помочь. А тебе побыстрее поздороваться с 4.
10 февраля 2020, 14:03
krocus
Красавицы мои
11 февраля 2020, 07:22
krocus
О, надеюсь что встреча с 4 не за горами
11 февраля 2020, 13:40
Marysia60
Поздравляю!!! А я после новогодних объедаловок все заново начинаю...
12 февраля 2020, 19:52