bananahemok

  Изображение    

 

 

Цель 1: 129,1кг (22.09.16) Цель 2: 122,6кг (9.11.16) Цель 3: 116,5кг (24.12.16) Цель 4: 110,6кг (2.03.17) 

Цель 5: 105 кг (24.04.17) Цель 6: 99,7кг (01.2018) Цель 7: 94,7 кг Цель 8: 89,9 кг  

Цель 9: 85,4 кг Цель 10: 81,1кг Цель 11: 77 кг Главная цель: 75кг.

Заметки

День 110

00НИОЧЕМ,Обо всём,обо всем

Сегодня день не особо продуктивный. Вес не изменился - 117.8. Ела утром сосиску, а потом никаких косяков, даже шоколадку не ела, хотя она тут рядом лежит глаза мозолит (надо убрать подальше). Зарядку сделала небольшую, но так активности считай не было. Полдня за столом писала и в интернетах лазила, смотрела квартиры\мебель.

Завтра хотела поехать погулять, но что-то не получается. Поеду (или пойду) в центр только послезавтра. 

***

Уже давно предлагаю своим продать квартиру (разменять на всех отдельно), пока никто не соглашается, что-то думают (наверное потому что нужно будет доплачивать каждому из своего кармана). Но я переодически просматриваю квартиры. Сегодня нашла одну, которая мне понравилась и стоимость небольшая... Не Москва, конечно, но мне разницы нет у мкада с какой стороны жить. Я себе нарисовала даже планировку и посмотрела мебель на своих любимых сайтах. 

4 моих сайта фаворита (если не считать этот, соцсети и сайт где сериалы и фильмы смотрю, которые я не закрываю вкладки даже): авто.ру - машинки смотрю, циан - квартиры смотрю, икеа(или что-то еще с мебелью и мелочами всякими) и комус (канцтовары люблю). Раз в пару недель меня накрывает и я изучаю свои интересности, то квартиры, то машины, то мебель и что-нить еще для ремонта. 

Мы только в сентябре сделали ремонт и мебель новую купили, а мне уже хочется чего-то нового. И не потому что это не нравится, а потому что не доделали все как я хотела. Половина комнаты теперь мне нравится, а вторая нет.{#:/}

***

16 декабря 2016, 23:55 |  Комментарии4
День 110https://dietadiary.com/blog/223888/250215

00НИОЧЕМ

Взяла у подруги весы. Взвесилась. 123,8. Ну понятно что это после всего съеденного сегодня. 

Надо бы рацион заполнить за сегодня. А то я что-то подзабросила как-то.

За сегодня из спорта у меня 25 приседаний, 15 отжиманий под снегом от лавки. Всё это на улице под каким-то нереальным снегопадом и ветром. На сегодня это все, а жаль. Хотела поужинать - ну кто не успел, тот опоздал. Поэтому пойду попью кефира и нефиг смотреть на шарлотку. 

Завтра с утра еще измерю параметры с разницей за неделю и за вес марафон.

6 ноября 2016, 20:57 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/223888/245580

00НИОЧЕМ

Видимо в ночи делать мне совсем нефиг, потому что я расписала себе еды по часам и ккал. Сейчас перепечатаю и пойду спать. подъем в 9:45 (через 6 часов)

19 октября 2016, 02:36 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/223888/243498

Есть что почитать?

00Обо всём,НИОЧЕМ

Я за неделю прочитаю еще 2 книжки про странных детей, а что дельше?

Люди скиньте мне что-нить инересного почитать. Читаю все, но хочется прям интересного,захватывающего сюжета. 

И музыки хочется,которой еще не слышала...

У кого-то угнала Van Halen и Woodkid недавно. Слушаю тож почти всё.

Завтра выходит сериал (если кто в теме)

 

Слушаю: Santigold - Go!

13 октября 2016, 15:12 |  Комментарии5
Есть что почитать?https://dietadiary.com/blog/223888/242912

День 9.

00обо всем,НИОЧЕМ

НИОЧЕМ

Зарядка сделана за 50 минут. Работу сегодня отменилась. Начинаю завтра. Морально готовлюсь к дню города к шашлыкам к тусовкам.

Изображение

 

6 сентября 2016, 15:39 |  Комментарии1
День 9. https://dietadiary.com/blog/223888/239242

Мои рецепты

Грудка кабачок морковь лук масло

Продукты: Грудка куриная, Кабачки, Лук репчатый, Масло подсолнечное, Морковь

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Винегрет без заправки 19.02.19

Продукты: Картофель отварной, Морковь варёная, Свекла вареная

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гречка с грибами

Продукты: Гречка (крупа), Грибы шампиньоны, Масло подсолнечное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Котлеты я.п. говяжьи

Продукты: Молоко 3,2%, Соль, Фарш говяжий ямское прдворье

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

грудка кабачки морква

Продукты: Кабачки, Кефир избёнка 1%, Масло подсолнечное, Морковь, Соус соевый, филе куриное кд

Калорийность: 92.90 Ккал

Описание:   »»

Котлеты из грудки в пароварке

Продукты: Батон, грудка петруха, Лук репчатый, Молоко 3,2%

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Винегрет без заправки (карт+мор+св)

Продукты: Картофель отварной, Морковь варёная, Свекла вареная

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Овсяное печенье без сахара

Продукты: Ванильный сахар, заменитель сахара, земляника с сахаром протертая, Корица молотая, Масло сливочное 72,5%, Мука овсяная, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Хек с морковью

Продукты: Морковь варёная, Хек кд

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Соус молочный

Продукты: Молоко 3,2%, Мука пшеничная, Укроп

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area