Мои рецепты
✔ Тушеная капуста
Продукты: Капуста белокочанная, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, Томатный сок
Калорийность: 79.63 Ккал
Описание: 1. … »»
✔ Курица в томатном соке
Продукты: Куриное филе, Томатный сок
Калорийность: 153.19 Ккал
Описание: 1. Филе порезать кусочками по 2-3 см. 2. Залить томатным соком, добавить итпльянские травы и соль. 3. Мариновать в … »»
✔ Куриный суп
Продукты: Вода, Картофель, Куриная грудка отварная, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь
Калорийность: 36.20 Ккал
Описание: 1. Отварить куриную грудку. Вынуть из кастрюли и долить воды до нужного объема. 2. Лук мелко порезать, морковь натереть на крупной терке. Обжарить … »»
✔ Говядина с мясной подливой "Маggi"
Продукты: Говядина (вырезка), Масло оливковое рафинированное, Молоко 2,5 %, Подлива мясная "Магги"
Калорийность: 427.45 Ккал
Описание: 1. Промыть говядину и порезать кусочками 2х2 см. Разогреть масло на сковороде и обжарить мясо в течении 10 минут. 2. Молоко смешать с подливой … »»
Кальмары в сметане
Продукты: Кольца кальмара "Остров", Лук репчатый, Морковь, Помидор, Сметана 15%, Укроп
Калорийность: 105.43 Ккал
Описание: 1. Помидоры нарезать полукольцами, лук - тонкой соломкой, морковь натереть на крупной терке, укроп измельчить ножом. 2. В чашу мультиварки выложить кольца кальмара, туда … »»
