Рина Смит

График

Пищевая ценность

  • 6.73 гБелков
  • 3.64 гЖиров
  • 4.39 гУглеводов
  • 12.40 гВоды
  • 76.19 КкалКалорийность

Салат «Леди»

Продукты

  1. 150.00 гГорошек консервированный "Bonduelle"
  2. 110.00 гКуриная грудка отварная
  3. 80.00 гЛук репчатый
  4. 5.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  5. 210.00 гОгурец
  6. 100.00 гСметана 15%
  7. 15.00 гУкроп
  8. 230.00 гШампиньоны свежие

Выход: 738.00 г

Рецепт

1. Куриное филе отварить в течение 20 минут с момента закипания. Остудить. Шампиньоны и лук порезать мелкими кубиками и обжарить на масле. Остудить.

2. Огурцы порезать средними кубиками. Укроп мелко порезать. Куриное филе порвать на волокна руками или при помощи ножа. 

3. Все сложить в салатник, добавить горошек и сметану. Посолить и перемешать.

 

Admin Area