Рина Смит

График

Пищевая ценность

  • 11.98 гБелков
  • 6.30 гЖиров
  • 7.73 гУглеводов
  • 19.44 гВоды
  • 137.35 КкалКалорийность

Курица Болоньезе

Продукты

  1. 285.00 гКуринное филе
  2. 80.00 гЛук репчатый
  3. 25.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 60.00 гМорковь
  5. 500.00 гТоматный соус для болоньезе Dolmio с грибами

Выход: 627.00 г

Рецепт

1. Курицу промыть. Нарезать кусочками 2х3 см, лук - мелкими кубиками, морковь натереть на терке.

2. Обжарить на масле курицу, лук и морковь в тепчении 5 минут. Добавить соус и тушить 15 минут.

3. Желательно подавать со спагагетти, но и другие виды макарон тоже подойдут.

 

Admin Area