Рина Смит

График

Пищевая ценность

  • 18.45 гБелков
  • 6.54 гЖиров
  • 4.04 гУглеводов
  • 39.77 гВоды
  • 146.61 КкалКалорийность

Курица с грибами

Продукты

  1. 350.00 гКуриное филе
  2. 100.00 гЛук репчатый
  3. 25.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 130.00 гПерец зелёный сладкий
  5. 90.00 гСельдерей черешковый
  6. 200.00 гШампиньоны свежие

Выход: 517.00 г

Рецепт

1. Курицу промыть и нарезать на кусочки весом 30-40 г., лук, сельдерей и перец - кусочками по 0,5 см, шампиньоны разрезать на 4 части.

2. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить масло, соль и специи, я добавляю приправу для курицы и грибную. Перемешать.

4. Закрыть крышку и утановить программу "Жарка" на 40 минут. Подавать блюдо с соусом бешамель.

 

Admin Area