а я думаю вы глубоко копаете....

при чем тут чувство вины и ваша любовь к еде?

так уж мы устроены. все мы люьим пожрать и находим этому любые оправдания когда есть проблемы с весом. Будь вы тощей разве б вы думали что ели так много из за чувства вины? 

Я думаю что это примерно как"ах ну хочется так сильно ну разве можно себя мучить? я на отдыхе я не дома. приеду и все продолжу и будет все по плану" и это нормально!

гиперопека-согласна, это плохо. НО ребенка нельзя ПЕРЕЛЮБИТЬ, недолюбить можно, избытка материнской любви не бывает, бывает только недостаток....даже психологи говорят-любите детей на всю катушку, им все равно будет мало. А подзатыльники-они всем иногда пользительны) и тем, кто трудно достался, и тем, кто легко))) и взрослым тоже! 

vika-blond пишет:

а я думаю вы глубоко копаете....

при чем тут чувство вины и ваша любовь к еде?

так уж мы устроены. все мы люьим пожрать и находим этому любые оправдания когда есть проблемы с весом. Будь вы тощей разве б вы думали что ели так много из за чувства вины? 

Я думаю что это примерно как"ах ну хочется так сильно ну разве можно себя мучить? я на отдыхе я не дома. приеду и все продолжу и будет все по плану" и это нормально!

 так понимаю, что Вы случайно сюда заглянули в мой дневник ))) спасибо, улыбнулась ))) нет, то, о чем Вы пишите, как раз противоречит норме, если брать за норму человека с адекватным пищевым поведением

Одесситка пишет:

гиперопека-согласна, это плохо. НО ребенка нельзя ПЕРЕЛЮБИТЬ, недолюбить можно, избытка материнской любви не бывает, бывает только недостаток....даже психологи говорят-любите детей на всю катушку, им все равно будет мало. А подзатыльники-они всем иногда пользительны) и тем, кто трудно достался, и тем, кто легко))) и взрослым тоже! 

 согласна с любовью... с опекой - тут другое... как раз гипер всегда хуже, чем недо... а вот та самая гиперопека, конечно, она же не только от избытка любви идет, но и от страха... я понимаю, как это страшно потерять такого дорого и любимого ребенка, вот и выходит, что с него сдувают пылинки и дуют в попу... а он потом вырастает страшным эгоистом и только тянет, тянет, тянет... говорят, после 5 лет уже нельзя изменить характер, можно изменить поведение, но характер - нет... и я наглядно уже который раз убеждаюсь, какими сумасшедшими становятся мамаши, родившие ребенка поздно и прошедшие ради этого через все муки... мне бы хотелось этого избежать... может сразу троих родить? - тогда на гиперопеку просто не останется времени )))

Люbasha пишет:

Нора, привет)) Я уж забеспокоилась, что ты под впечатлением от поездки ушла в депрессуху и глубокий зажор, плюнула на дневники и решила быть "в собственной монголии"(цитирую Рыжика) пару-тройку недель..
Оказывается, свою монголию ты всё же посетила...слава богу! - ненадолго. Здорово, что ты так быстро справилась(или не справилась пока?)

 скажу честно, я пытаюсь еще отойти от поездки и размышляю, раскладываю по полочкам... например, за этот месяц у меня получается всего -1 кг... во как... впрочем, честнее будет дождаться выходных

Люbasha пишет:

"Я чувствовала вину за то, что не хотела встречаться с сестрой, когда ей была нужна моя помощь, как оказалось"
А как можно чувствовать вину за то, о чём не знаешь?

" вина тут только на матерях.. сейчас что им делать? Как заставить дать себя такой обычный подзатыльник ребенку, который так дорого достался?"
А подзатыльники родители должны давать себе, а не ребёнку, если уж родители во всём виноваты. А то нелогично получается: виноват родитель, а подзатыльник ребёнку)) несправедливо-с

 

 хм... в этом есть доля правды - я про подзатыльник... знаешь, было очень показательно... мы с кузиной поехали стремительно в другой город по делам, сын висит на ней и не отпускает, она его уговаривает, а время уходит... он вопит, она выбирается из его цепких объятий - дела все равно нужно делать, и мы уезжаем... возвращаемся через 2 часа (быстро съездили, все успели), моя мама рассказывает, что ребенок час стоял на том месте, где его оставили и дулся на всех... потом ему сделали рогатку и он мило играл и общался... но стоило ему увидеть мать - что тут началось?! - крик, истерика, катанье по земле - как она ПОСМЕЛА его оставить?! То есть, пока ее не было - он вел себя нормально (помнишь, "я не тебе плачу, я маме плачу" - знал, что двоюродной бабушкой нельзя манипулировать), а стоило появиться маме - истерика... наверно, да, она где-то перегнула палку с опекой... а твое мнение?

arabica пишет:

А у меня в этом вопросе все просто. Подзатыльники не помагают, крик не помагает, сюсюкать не помагает. Так вот какого бы возраста ребенок не был, с ним можно договориться спокойно. Ребенка нужно просто уважать, говорить с ним, как себе равным, всегда можно найти подходящие слова. И поверьте. Не надо ничего придумывать, ни какие педагогические примочки не нужны. 

 Алла, я тоже так думала, впрочем, так и есть с большинством детей... если бы не одно но - не действует это с детьми, чьи мамы долго не могли забеременеть и родили уже в возрасте хорошо за 30 лет, а потом просто растворились в любви к своему ребенку и даже замечаний ему не делают, если он, например, котенка пинает ногой - израстется же, он же еще маленький...  сейчас вот читаю литературу на эту тему, оказывается, в Европе с этим столкнулись еще раньше, говорят, что нужно сильно обнять ребенка, крепко-крепко, и держать до тех пор, пока не успокоится...  а немецкие детские психологи советуют аж под холодный душ прям в одежде - считай, тот же подзатыльник

arabica пишет:

А иодителям надо понимать: ребенок не игрушка. Что это значить родить для себя, трудно достался? У всех есть проблемы. А ребенок это личность,  с которой рано или поздно придется считаться.

 да, с этим согласна... вот как раз в том и проблема, что мама растворяет себя в личности своего ребенка... его-то она признает за личность, а всех остальных, включая себя, мужа, окружающих людей - нет

arabica пишет:

Норочка, вспомни от куда у тебя проблемы с едой.....? Правильно..с детства!!!!! Проблемы не у ребенка, проблемы у самой мамы. Не важно когда и с каким трудом она мальчика родила. Просто и ее так воспитывали. Я уверена. К сожалению в школе не учат как правильно ростить детей. Я как дура с тарелкой в руках бегала за Никитой чтоб он поел, прыгала и плясала, а ведь все так просто - не хочешь есть - ходи голодным. Я уверена, что даже над колыбелью с ребенком нужно говорить нормальным языком, человеческим и как со взрослым. Так я делала с Егором. Но в обоих случаях все получилось очень даже не плохо. Все у твоей сестры будет хорошо.

 

 

 да, Алла, с этим согласна на все сто... даже на все двести... конечно, об этом и пишу - проблемы у мамы, точнее, у определенного типа мам, с которыми мне приходится сталкиваться все чаще и чаще - мамы в возрасте хорошо за 30 лет, сумевшие родить после долго лечения... поверь, они образованные, много читают, ищут специалистов еще до рождения детей и после тоже, узнают про массу систем воспитания и пробуют их, как многие на этом сайте диеты - японская, гречневая, любимая, 6 лепестков... друг за другом... ту, которую они считают японской и о которой мало что знают, кроме популярных статей, применяют чаще всего - потому что она отвечает их глубокой потребности любить ребенка и позволять ему все-все-все... а я как-то лет пять назад провела опрос своих японских приятелей на тему этой системы - узнала много интересного. Оказывается, все разрешено только в возрасте до 5 лет и только внутри своего дома и сада. А потом ребенка отдают в школу и тот, кто чувствовал себя всемогущим богом моментом превращается в раба, которого можно бить розгой, обязанного ходить строем и выполнять все по расписанию. Слом психики так велик в этот момент, что многие его помнят на всю жизнь. Считают, что это пытка. Но и эффекта без этого слома от системы мало. А наши берут половину системы, а вторую отбрасывают.

Люbasha пишет:

 Мне кажется, что мама признаёт за личность только себя и больше никого, включая ребёнка.
Это ей УДОБНО по каким-то внутренним причинам, что ребёнок так себя ведёт.Маленький  ребёнок ( а дошкольник маленький) что? он ведёт себя так,как хотят родители,это эхо окружающих,где самые значимые -родители. Появляются родители-он ведёт себя так,как хочется им(да,да,твоя сестра хочет, чтобы ребёнок вёл себя так, если бы не хотела,он бы вёл себя по-другому. Это как в похудении: хочу -худею, тело откликается, не хочу - не худею, но хочу поговорить об этом. В чём выгода для твоей сестры от такого поведения малыша? А выгода несомненно есть,хотя может показаться странным такой поворот

 да, Люба, ты права... выгода есть - там замешаны отношения с мужем, она сама говорила, что порой его упрекает, мол, ребенок нам так тяжело достался, а ты так себя ведешь! (неправильно ведет). Проблемы с ребеноком еще и способ донести до мужа, что это он виноват. По сути, она устранила мужа из процесса воспитания сына, а тот не сильно сопротивлялся, потому что сам хочет заботы и внимания от своей матери и от жены, а сын словно бы украл ту долю внимания, что должна была быть его. Ребенок растет с папой, но папиного воспитания там нет. Что характерно, та же схема и у части моих московских подруг с похожими проблемами с рождением детей - я тебе говорила. Прям, понимаешь, один в один. Люди разные, города разные, а схемы похожи. Ребенок принадлежит как бы только ей, а она ребенку...  он орет, истерит публично и она понимает, что она ему нужна. Задумываться начинают только годам к пяти-шести, когда окружающие вдруг отказываются общаться с "ее" ребенком, отказываются брать его в кружки, в секции, приглашать к себе с ним в гости... прям как по той статье, что поставила в заметку, тогда мамы начинают искать детских психологов и иных специалистов, чтобы те исправили ситуацию

Люbasha пишет:

 ага, был пример перед глазами..."повела ребёнка туда-сюда" -цитирую себя же))
И в гости я к ней долгонько не ходила и к себе не звала именно из-за ребёнка..из обычного садика их тоже спровадили в логопедический..во рту у ребёнка каша была

 а вааще эта тема воспитания стала для меня актуальной не только потому, что все чаще приходится общаться с такими мамами и их детками, но и потому, что самой таки хочется родить, хотя знаю, что сложно, что пока рядом нет отца будущего малыша, а потом осознаю, что дальше трудностей только больше и больше... это так страшно жеж 

Мой третий сын очень сильно отличается от стандартного ребенка. А уж сколько советов я выслушала, как его надо и не надо воспитывать. Начиная от совета невролога сдать его в детский дом, и заканчивая мамой. которая ежедневно звонила и капала мне на мозг, как надо заниматься с ребенком. Чужие дети раздражают взрослых. Это общеизвестно. Но каждой матери дается свое дитя, для внутреннего роста. И каждая мать или сдает экзамен или не сдает. Одна всю жизнь так и остается в зависимости, а другая каждый день меняясь сама меняет и ребенка. Мы не в праве влезать в отношения между матерью и ребенком, если не испытываем глубокую любовь к ним обоим. Когда моему сыну исполнилось два года, я думала или сойду с ума,или мне нужно менять себя координально. Авторитарный подзатыльник не срабатывал. И правильно говорит Алла, мне пришлось с Антошкой выработать новую систему общения на взаимном уважении. И научить этому остальных родственников.

Мисс Изящность пишет:

Мой третий сын очень сильно отличается от стандартного ребенка. А уж сколько советов я выслушала, как его надо и не надо воспитывать. Начиная от совета невролога сдать его в детский дом, и заканчивая мамой. которая ежедневно звонила и капала мне на мозг, как надо заниматься с ребенком. Чужие дети раздражают взрослых. Это общеизвестно. Но каждой матери дается свое дитя, для внутреннего роста. И каждая мать или сдает экзамен или не сдает. Одна всю жизнь так и остается в зависимости, а другая каждый день меняясь сама меняет и ребенка. Мы не в праве влезать в отношения между матерью и ребенком, если не испытываем глубокую любовь к ним обоим. Когда моему сыну исполнилось два года, я думала или сойду с ума,или мне нужно менять себя координально. Авторитарный подзатыльник не срабатывал. И правильно говорит Алла, мне пришлось с Антошкой выработать новую систему общения на взаимном уважении. И научить этому остальных родственников.

 все правильно написано с позиции терпеливой и понимающей мамы, уделяющей внимание своему ребенку... но как же быть в другой ситуации, когда, например, приводишь своего ребенка на новогодний праздник в театр, а там такой пацанчик, перевозбужденный, начинает бегать и бить других детей, пинать Деда Мороза, кусать и царапать маму, которая пытается его успокоить, но с праздника не уводит - потому что деньги заплачены?

Люbasha пишет:

 Нора,если бояться всех возможных бедствий, то можно из дома не высовываться. Всю жизнь ходила на праздники с ребёнком.а такого ни разу не видела.
А если боишься за себя, то ты явно не будешь такой мамой, которая парится о заплаченных деньгах.
Хочешь посплетничать о ком-то,давай, мы тебя поддержим, мы - за тебя))ну ты умная, ты поняла))

 Люба, ситуация отнюдь не придумана, а взята из реальности - я была подругой той самой мамы с неуправляемым ребенком и пошла вместе с ней и ее сыном на тот самый новогодний праздник... и твое указание на сплетни тут совершенно не к месту, сорри, потому что я не пишу имен-фамилий-явок, а пытаюсь понять для себя, что делать в подобной ситуации, а, точнее, как ее избежать

Норковый Сапог пишет:

Мисс Изящность пишет:

Мой третий сын очень сильно отличается от стандартного ребенка. А уж сколько советов я выслушала, как его надо и не надо воспитывать. Начиная от совета невролога сдать его в детский дом, и заканчивая мамой. которая ежедневно звонила и капала мне на мозг, как надо заниматься с ребенком. Чужие дети раздражают взрослых. Это общеизвестно. Но каждой матери дается свое дитя, для внутреннего роста. И каждая мать или сдает экзамен или не сдает. Одна всю жизнь так и остается в зависимости, а другая каждый день меняясь сама меняет и ребенка. Мы не в праве влезать в отношения между матерью и ребенком, если не испытываем глубокую любовь к ним обоим. Когда моему сыну исполнилось два года, я думала или сойду с ума,или мне нужно менять себя координально. Авторитарный подзатыльник не срабатывал. И правильно говорит Алла, мне пришлось с Антошкой выработать новую систему общения на взаимном уважении. И научить этому остальных родственников.

 все правильно написано с позиции терпеливой и понимающей мамы, уделяющей внимание своему ребенку... но как же быть в другой ситуации, когда, например, приводишь своего ребенка на новогодний праздник в театр, а там такой пацанчик, перевозбужденный, начинает бегать и бить других детей, пинать Деда Мороза, кусать и царапать маму, которая пытается его успокоить, но с праздника не уводит - потому что деньги заплачены?

 Нора, я теперь себя меняю. И вот я пришла к такому выводу. Менять только себя. Если я вижу, что кто-то делает из ряда вон выходящие вещи, я теперь  ( задумываюсь, могу ли я в любви и терпении предложить человеку помощь, если нет, то я стараюсь погасить разражение внутри себя.) Я начинаю с себя. Потому как пока человек внутри себя не осознал необходимость, его переучить невозможно. Гашу разражение молитвой. Или мысленно дарю подарок этому человеку, который вызвал раздражение. Срабатывает. Сейчас отвалилось от меня множество людей, которые занимали мое мысленное время, они словно энергию из меня выкачивали. Я постоянно мысленно прокручивала, что им сказать, как им поступить. А подарив мысленно подарки, они отвалились, и я всю энергию могу тратить только на себя, и тех кто меня принимает и любит. Я очень хорошо понимаю твои терзания, ты готовишься к материнству, и ищешь достойный пример. Я не на грам не сомневаюсь, что у тебя будут с ребенком правильные отношения, хотя и будут неудачки, куда без них. А людей, кто делает ошибки очень много. Есть неряхи, пъяницы, бестолковые и грязные в моральном отношении люди. Оставь их Богу, он их создал для чего то. Просто замечай, что вот так делать ты не будешь, без горыдни. это просто тебе напоминание, вот так не хорошо, я придумаю способ получше.

arabica пишет:

Вот мне понравилось. У Вивы скопировала:

И просила женщина, державшая ребенка на руках: «Скажи - нам о Детях».
И он сказал:
«Ваши дети — не дети вам. Они сыновья и дочери тоски Жизни по самой себе. Они приходят благодаря вам, но не от вас, И хотя они с вами, они не принадлежат вам. Вы можете дать им вашу любовь, но не ваши мысли, Ибо у них есть свои мысли.
Вы можете дать пристанище их телам, но не их душам, Ибо их души обитают в доме завтрашнего дня, где вы не можете побывать даже в мечтах.
Вы можете стараться походить на них, но не стремитесь сделать их похожими на себя.
Ибо жизнь не идет вспять и не задерживается на вчерашнем дне.
Вы — луки, из которых ваши дети, как живые стрелы, посланы вперед.
Стрелок видит цель на пути бесконечности и сгибает вас Своей силой, чтобы стрелы летели быстро и далеко.
Пусть ваш изгиб в руке стрелка станет вам радостью;
Ибо как любит Он летящую стрелу, так любит Он и лук, остающийся на месте».
Халиль Джебран "Пророк"

 очень поэтично. Я тоже поняла это, когда мои старшие уехали жить в Лондон. Увы, дети нам не принадлежат. Мы можем дарить им заботу и любовь, но у них свой путь. Иногда кажется что я своих детей вообще не знаю. Они словно гости. Мы жили с ними 20 лет, теперь я вообще не имею права ни на что надеятся. Но находить и в этом радость. Ну и тему ты Нора затронула. Подала мысль, а мы тут и налетели со своей болью и опытом! Прости, если уж очень назоиливы.

Держи себя в руках!!!  а редактировать можно любой день, поставь в календаре не текущую дату, а ту которую хочешь поредактировать

В этом  есть положительный момент, красная жирная  рыбка очень полезна для сосудов.

Рацион редактировать можно! Справа на календарике выбери нужную дату и появятся заметки и рацион вчерашнего дня. И тогда сможешь внести все что съела))

Megera66 пишет:

Держи себя в руках!!!  а редактировать можно любой день, поставь в календаре не текущую дату, а ту которую хочешь поредактировать

 спасибо!

Anst пишет:

Рацион редактировать можно! Справа на календарике выбери нужную дату и появятся заметки и рацион вчерашнего дня. И тогда сможешь внести все что съела))

 спасибо, сейчас попробую )))

Императрица пишет:

В этом  есть положительный момент, красная жирная  рыбка очень полезна для сосудов.

 да, только она немного соли удерживает - сегодня глаза опять опухшие, потому что красная рыбка была на ночь.... но вода уйдет, в это верю ))

А мне постоянно хочется орехов и не просто орехов,а именно миндаля солененького в скорлупе,и сегодня я его наверное всетаки натрескаюсь и будь что будет!Так,что ты Норочка не одинока да и фигуры у нас один в один судя по твоему описанию.Я тоже метр с кепкой в прыжке и жирки у нас с тобой расположены в одинаковых местах-живот и ляхи!

Матрёшка пишет:

А мне постоянно хочется орехов и не просто орехов,а именно миндаля солененького в скорлупе,и сегодня я его наверное всетаки натрескаюсь и будь что будет!Так,что ты Норочка не одинока да и фигуры у нас один в один судя по твоему описанию.Я тоже метр с кепкой в прыжке и жирки у нас с тобой расположены в одинаковых местах-живот и ляхи!

 это хорошо ))) хорошо, что не одинока... орехов мне хочется так редко, что я спокойно их себе позволяю... и вааще, мне тут диетолог сказала, мол, а ты не думаешь, что не добираешь минеральных веществ? может поэтому иногда тянет на соленое (с учетом того, что солю всегда мало)

а мне просто чего то хочется..все время голова в напряжении..и сил мало.

Мисс Изящность пишет:

а мне просто чего то хочется..все время голова в напряжении..и сил мало.

 весна ))) но я чой-то лишнего стала кушать, это факт... вот думаю, что посижу на молокочае с 18.00 пятницы до 18.00 субботы

на молокочае....а я и так все время кутаюсь, морозит все время и еле ноги волочу, маловато энергии. хорошо бы тоже на разгруз. но я тогда весь день лежать буду, под пледом от упадка сил. Давай Нора и за меня скинь килограмчик другой. 

Мисс Изящность пишет:

на молокочае....а я и так все время кутаюсь, морозит все время и еле ноги волочу, маловато энергии. хорошо бы тоже на разгруз. но я тогда весь день лежать буду, под пледом от упадка сил. Давай Нора и за меня скинь килограмчик другой. 

 посмотрю по состоянию, сама очень устаю и спать хочется, хотя в еде себя не шибко ограничиваю

а у меня сегодня первый раз за месяц, с тех пор, как я решила, что я сильная и все смогу, сердце дрогнуло, когда я проходила мимо вафелек. Причем, не скажу, что прям так люблю вафли. Конфеты и шоколад я люблю сильнее. Но, почему-то, именно вафли сегодня внесли смуту в мое сознание и помутили мой разум. На секунду меня посетила паника. Но я быстро справилась и с паникой, и с желанием их сожрать и гордо повернулась к ним спиной)

Мама_Чоли пишет:

а у меня сегодня первый раз за месяц, с тех пор, как я решила, что я сильная и все смогу, сердце дрогнуло, когда я проходила мимо вафелек. Причем, не скажу, что прям так люблю вафли. Конфеты и шоколад я люблю сильнее. Но, почему-то, именно вафли сегодня внесли смуту в мое сознание и помутили мой разум. На секунду меня посетила паника. Но я быстро справилась и с паникой, и с желанием их сожрать и гордо повернулась к ним спиной)

 сработала привычка! уже легко отказаться от многих продуктов, потому что привык их не кушать.

Мама_Чоли пишет:

а у меня сегодня первый раз за месяц, с тех пор, как я решила, что я сильная и все смогу, сердце дрогнуло, когда я проходила мимо вафелек. Причем, не скажу, что прям так люблю вафли. Конфеты и шоколад я люблю сильнее. Но, почему-то, именно вафли сегодня внесли смуту в мое сознание и помутили мой разум. На секунду меня посетила паника. Но я быстро справилась и с паникой, и с желанием их сожрать и гордо повернулась к ним спиной)

 я в таких случаях теперь (эту неделю) себе не отказываю ))) разрешаю чуть-чуть

я уже съела дольку шоколада горького в этот день. поэтому мой лимит сладкого был исчерпан)

дааааааа, что-то совсем все с зажорами... меня очень радует, что чувство вины нет, есть потребность разобраться в себе и в причине зажора, а это я считаю уже плюс

maybeKa пишет:

дааааааа, что-то совсем все с зажорами... меня очень радует, что чувство вины нет, есть потребность разобраться в себе и в причине зажора, а это я считаю уже плюс

 спасибо ))) тоже так считаю

arabica пишет:

А я сегодня тоже макароны с творогом и изюмом - вкусняшка. Потом пошла побегала и пришла снова влупила макароны,но уже с куриными котлетками. Мням. Нора, ты из твердых сортов макароны ешь или простые. У меня итальянские, такие коричневые. Говорят от них не поправляются??????

 да, из твердых, тоже предпочитаю итальянские... на работе если в столовой, спецом узнавала, тоже высшего сорта, но наши "Макфа". Я их считаю уже за "первый сорт".  Опять же, моя диетолог очень позитивно относится к макаронам высшего сорта, но говорит, что больше 2-3 раз в неделю и порциями выше 200 гр таки не стоит. Сама она очень любит пасты.

Это что-то в атмосфере,.... у всех проснулся аппетит и сплошные зажоры,я - не исключение. Нервы сдают и хочется сладкого!

Императрица пишет:

Это что-то в атмосфере,.... у всех проснулся аппетит и сплошные зажоры,я - не исключение. Нервы сдают и хочется сладкого!

 да, щас глянула по дневникам и немного удивилась ))) может таки весна так действует? или будет резкое похолодание? продолжаю оставаться задумчивой

Эй,эй!С ума сошла? Почему это мы перезд заедаем пирожным??? Кто хотел свои привычки изменить? ТАк не пойдет! Быстро в строй!

Норковый Сапог пишет:

Императрица пишет:

Это что-то в атмосфере,.... у всех проснулся аппетит и сплошные зажоры,я - не исключение. Нервы сдают и хочется сладкого!

 да, щас глянула по дневникам и немного удивилась ))) может таки весна так действует? или будет резкое похолодание? продолжаю оставаться задумчивой

 Луна растет) Я -рак, на меня ооочень

Тигрида пишет:

Эй,эй!С ума сошла? Почему это мы перезд заедаем пирожным??? Кто хотел свои привычки изменить? ТАк не пойдет! Быстро в строй!

 Нее, пироженные будут и завтра на моем столе, и послезавтра, и потом тоже будут... в этом как раз и смысл упражнения, чтобы дать им возможность быть, а мне возможность относиться к ним спокойно... а вот зажор нчался вчера ночью со "свининки", она словно какую-то плотину прорвала... гречка с сердечками  - вот ее зачем, когда желудок был полон??? сейчас взяла себя в руки... надо разобраться, что вызвало... что именно стало толчком... что-то мне кажется, тут больше дело не в переезде, а в сексе с человеком, с которым мало общего

Кисонька Мурысонька пишет:

 Луна растет) Я -рак, на меня ооочень

 да? а у меня больше от цикла зависит, началась вторая половина цикла, может еще поэтому? ищу варианты

Я сейчас искренне извиняюсь, что лезу - сама зажорами не страдаю, но всё-таки не понимаю одну вещь. Даже если стресс и нервы, то почему бы не поесть, конечно, но что-то одно, что сильно хочется? Пироженку, там, или морковью загрузиться? Или попить чего-нибудь?

В общем и целом, в стрессовых ситуациях, в идеале, с еды переходят на какую-либо деятельность. У меня знакомая пресс качать идёт, чтобы успокоиться, я занимаюсь мелкой ручной работой, вроде вышивания или бисероплетения, чтобы мозг состредоточился на других вещах.

arabica пишет:

 Это у нас побочный эффект. Я когда начинала, тоже так думала. Но если в голову стреляет пожрать, то морковкой не удовлетворишься. Слава Богу, я пироженное не люблю и не страдаю, а вот печенье....мням

Ну, допустим, не морковкой, но чем-то одним налопаться не вариант? Или тот же переход на деятельность, а не в холодильник?

Whisker пишет:

 

 

arabica пишет:

 Это у нас побочный эффект. Я когда начинала, тоже так думала. Но если в голову стреляет пожрать, то морковкой не удовлетворишься. Слава Богу, я пироженное не люблю и не страдаю, а вот печенье....мням

Ну, допустим, не морковкой, но чем-то одним налопаться не вариант? Или тот же переход на деятельность, а не в холодильник?

Я, например, съедаю кусочек шоколадки(ну, или чего там хочется), потом иду качаю пресс/гуляю/бегаю/читаю/вышиваю/учу/лежу в ванной/все сразу,и.. Потом в абсолютно невменяемом состоянии сметаю все, что вижу. Причем мне физически становится плохо, если я это не съем. Мне вот совсем не помогает переключение внимания на другие вещи 

Зажор - это еще не самое унизительное, на что может переклинить. Вот вчера напекла мужу блинчиков на ужин - с творогом, сметаной, вареньями и медом. Из всего списка душа ничего не просила, ну не ем я такого, да и аппетита в 9 вечера уже нет. Накормила, напоила, на диван проводила, и, собирая со стола, поймала себя на том, что вылизываю тарелку! Тарелку с такой смесью приторного и жирного, что мне тут же стало нехорошо, чая наверное литр выпила чтобы смыть. И вот что это было? Может, не хватает чего-то в организме? (Мозгов, например?)

Whisker пишет:

 

 

arabica пишет:

 Это у нас побочный эффект. Я когда начинала, тоже так думала. Но если в голову стреляет пожрать, то морковкой не удовлетворишься. Слава Богу, я пироженное не люблю и не страдаю, а вот печенье....мням

Ну, допустим, не морковкой, но чем-то одним налопаться не вариант? Или тот же переход на деятельность, а не в холодильник?

 в том и дело, что нет... сжирается все, что не приколочено, но на некоторые вещи идет предпочтение ))) это приступ... остановить его можно, конечно, вот я остановила вчера... уже когда была сильная переполненность желудка

Вот ведь, а ведь правда! Спасибо, как-то я их вечно упускаю. Может, все наши форумные страдания и идут в основном от дисбаланса? Надо будет приналечь на семгу и оливковое, а то облезнем еще к купальному сезону!

Кисонька Мурысонька пишет: Я, например, съедаю кусочек шоколадки(ну, или чего там хочется), потом иду качаю пресс/гуляю/бегаю/читаю/вышиваю/учу/лежу в ванной/все сразу,и.. Потом в абсолютно невменяемом состоянии сметаю все, что вижу. Причем мне физически становится плохо, если я это не съем. Мне вот совсем не помогает переключение внимания на другие вещи 

 точнее, все остальные вещи просто уходят на задний план... я же тоже вчера читала, прибиралась, пыталась отвлечь себя работой и занятиями... больше всего это похоже на запой своего рода ))) когда алкоголик делает вид, что ему интересно заниматься чем-то другим, но мысль одна только свербит... при этом, все-таки смогла остановиться

Ruby_Costello пишет:

Вот ведь, а ведь правда! Спасибо, как-то я их вечно упускаю. Может, все наши форумные страдания и идут в основном от дисбаланса? Надо будет приналечь на семгу и оливковое, а то облезнем еще к купальному сезону!

 а у меня с жирами перебор явный ((( правда, по женским не все ок, есть мнение, что при таких делах надо не меньше 60-70 жиров кушать в день... если меньше, то организм как-то тоже тоскует

Если по-женски не все ок, нужно срочно выяснить, сколько жиров требуется организму, чуть больше или чуть меньше нормы. По крайней мере, мне так мой врач обьяснял. А для меня жирная пища чаще ощущается как невкусная, приходится время от времени захомячиваться семгой, авокадо, орехами и пр.

Ruby_Costello пишет:

Если по-женски не все ок, нужно срочно выяснить, сколько жиров требуется организму, чуть больше или чуть меньше нормы. По крайней мере, мне так мой врач обьяснял. А для меня жирная пища чаще ощущается как невкусная, приходится время от времени захомячиваться семгой, авокадо, орехами и пр.

 50-70 в моем случае, но иногда хочется и больше... велено в жирах себя не ограничивать, особенно в жирных молочных продуктах и рыбе

Норковый Сапог пишет:

 в том и дело, что нет... сжирается все, что не приколочено, но на некоторые вещи идет предпочтение ))) это приступ... остановить его можно, конечно, вот я остановила вчера... уже когда была сильная переполненность желудка

 Так ведь до заворота кишок нажраться можно, разве нет?

Whisker пишет:

 Так ведь до заворота кишок нажраться можно, разве нет?

 всякое бывает в жизни... чаще умирают от анорексии, чем от заворота кишок в современном мире... не суть, и то и другое - расстройства пищевого поведения

Норковый Сапог пишет:

 всякое бывает в жизни... чаще умирают от анорексии, чем от заворота кишок в современном мире... не суть, и то и другое - расстройства пищевого поведения

 Странно, но мне казалось, что расстройства, наиболее частые в пищевом поведении - это неумение разжёвывать пищу, неспособность отличить голоден ты или нет, частое переедание, питание не теми продуктами.

Whisker пишет:

 Странно, но мне казалось, что расстройства, наиболее частые в пищевом поведении - это неумение разжёвывать пищу, неспособность отличить голоден ты или нет, частое переедание, питание не теми продуктами.

 нее, самые часты - это анорексия и булемия - сестры-близнецы, потом идет компульсивное обжорство, ну, и масса всяких экзотических, типа, блокада центра насыщения или иначе "бездонный желудок", поедание неприспособленных в пищу вещей, типа, гвоздей, стекла и т.п. Даже извращение типа фидерства - это смесь пищевого и сексологического расстройств.

Норковый Сапог пишет:

Даже извращение типа фидерства - это смесь пищевого и сексологического расстройств.

 Фидеры и фиди - это те, кто кормят и те, кого кормят, по-моему? Я боюсь думать, что такое Waight gaining, в таком случае. Для меня было своеобразным открытием, что индустрии похудения противостоит то же самое, но с обратном результатом.

ой, у меня инет глючил и заметка разместилась два раза, я убрала одну, а комментарий от Arjein не заметила... сорри... спасибо за отзыв!

Я, кстати, заметила, что моё отношение к еде изменилось) Раньше, когда только начинала так кушать, то не могла дождаться следующего проёма пищи... Сидела, как на иголках-ну когда уже...когда!? А сейчас всё наоборот- я думаю, что опять есть?!

arjein пишет:

Я, кстати, заметила, что моё отношение к еде изменилось) Раньше, когда только начинала так кушать, то не могла дождаться следующего проёма пищи... Сидела, как на иголках-ну когда уже...когда!? А сейчас всё наоборот- я думаю, что опять есть?!

 угу, желудок уменьшается, а контроль повышается

только тут есть одна опасность - возникновения анорексии, а она сменяется потом булемией (зажоры)... их на Западе так и зовут "сестры Ана и Мия"... у меня так было когда-то, увы ((( 

Норковый Сапог пишет:

arjein пишет:

Я, кстати, заметила, что моё отношение к еде изменилось) Раньше, когда только начинала так кушать, то не могла дождаться следующего проёма пищи... Сидела, как на иголках-ну когда уже...когда!? А сейчас всё наоборот- я думаю, что опять есть?!

 угу, желудок уменьшается, а контроль повышается

только тут есть одна опасность - возникновения анорексии, а она сменяется потом булемией (зажоры)... их на Западе так и зовут "сестры Ана и Мия"... у меня так было когда-то, увы ((( 

 Это ужасно( Главное, мне сейчас придти в необходимый вес, а дальше я уже пойму, что делать) Худеть ли дальше или позволять себе некоторые вольности)

Успехов!

Привет, Нора! Я Тома. Прочла о тебе у Любаши. Пришла познакомится. Удачи! Люблю голод в определенном его понимании. Но он мне не грозит, так как и анорексия. Люблю пожрать.... и точка. 

Brokkovich пишет:

Привет, Нора! Я Тома. Прочла о тебе у Любаши. Пришла познакомится. Удачи! Люблю голод в определенном его понимании. Но он мне не грозит, так как и анорексия. Люблю пожрать.... и точка. 

 

 привет, Тома! Я - Нора ))) Спасибо, что зашла
я тоже думала когда-то, что мне анорексия не грозит, потом оказалось, что всяко бывает... у меня с перекосами туда-сюда, потому что я зависима от еды, вот! Даааа, покушать я тоже очень люблю ))))

Да, знакомо. Когда- то проходила гормональное лечение, жрала сладкое килограммами, так что на нормальную еду места не оставалось. И это был ГОЛОД! Когда все равно что сейчас творишь и чем тебе это аукнется потом, хочется просто есть, есть, есть, чтобы заполнить эту бездну. За 2 месяца опухла с 57 до 77,5, мне в транспорте место уступали, как беременной. Но уж если такая несобранная личность как я взялась за ум, у остальных точно получится!

У тебя детальный самоонализ! ) 

спасибо за ваши отклики )))

Да, у меня и Голод и Обжорство вышли довольно симпатичными, впрочем, что еще остается? - они и отталкивающие и обаятельные одновременно