Я вот всегда знала, что мне поправиться очень просто. Я честно держусь поэтому год. Зажоров недельных не бывает, потому что знаю, что это мне обернется большиииим привесом...  Не считаю свой привес после аварии каким- то срывом или чем-то наподобие... но то, что происходит у меня сейчас, тоже как бы и не со срывами связано... Но в общем и целом я, конечно, с тобой согласна... Нужно понимать, что и для чего мы что-либо делаем... Главное - осознанность... Так вот, если эта осознанность будет, то и обратных привесов не будет тоже... 

Просто повторно старшно вновь начинать похудательный процесс, не хочется этих вечно ограниченний и думаешь, я вот-вот сейчас эту печеньку съем, а завтра я вновь начну с новыми силами...

Я полностью согласна с тем, что ты написала - прямо как про меня. И что же делать? Пока читала твою заметку, думала, что в конце ты приведешь какие-то решения )))

Это мы можем! Сбросить, порадоваться, отпраздновать едой и снова сбрасывать. Это как будто какие-то подсознательные процессы. Вот цель: сбросить вес. Когда она достигнута, мы начинаем радоваться, но в тоже время думать "а какая теперь цель? к чему стремиться?" и подсознание ведёт нас на кухню Не в тренажёрный зал, не в магазин за сельдереем, а именно к своему верному другу - холодильнику. Удовлетворять одну из своих главных и неоспоримых потребностей - питания. И так по кругу. Я думаю, что всё таки в нашем случае похудение должно быть не целью, а средством в достижении чего-либо, тогда и процесс станет другим

Но на практике самой не удаётся так поступать)))Эх)

Я думаю первые раз худеть проще только потому, что наш организм не знает, что это такое. Потом учится и в следующий раз подстраивается. Ну это не говоря о том, что на НКП человек и не худеет, только убивает мышцы, теряет г-о, воду и не имеет пищи в животе. А потом как поест так все восстанавливается плюс новый жир на случай будущего голода. Все, кроме мышц естественно. Остановиться, пока не откатишься, трудно, именно потому, что организм дорывается и выбрасывает такие дозы гормонов голода, что пофиг на фигуру.

На хрен сельдерей.

Именно это со мной сейчас и происходит... к сожалению(( никак не могу взять себя в руки

Настеньки, спина - это не шутки! Может к врачу, что именно со спиной то? Массажики и т.п. 

Беречь спину, не тренироваться когда болит, качать ее, сделать мрт можно, сидеть правильно, если много сидишь.

Для пожилого возраста секс рекомендуют

Согласна с предыдущими ораторами - со спиной просто так ничего не бывает. Нужно к врачу идти, а потом искать хорошего тренера по йоге (могу попробовать найти телефон своей Маши, она мне со спиной здорово помогла).

IRISKA4960 пишет:

Настеньки, спина - это не шутки! Может к врачу, что именно со спиной то? Массажики и т.п. 

ritaov пишет:

Беречь спину, не тренироваться когда болит, качать ее, сделать мрт можно, сидеть правильно, если много сидишь.

 Да, я пойду к врачу. Посмотрела цены на мрт в Питере...капец. 3500 минимум(((( У меня просто дядя невролог и мануальный терапевт. Правда он в Москве, к сожалению, живет. Он по скайпу меня поконсультировал, выписал на первое время обезболивающее и сказал сдать анализ крови и мрт сделать. Вот теперь собираюсь...

Вишневое счастье пишет:

Для пожилого возраста секс рекомендуют

Согласна с предыдущими ораторами - со спиной просто так ничего не бывает. Нужно к врачу идти, а потом искать хорошего тренера по йоге (могу попробовать найти телефон своей Маши, она мне со спиной здорово помогла).

 А Маша  в Питере?) С моей спиной уже и секс не помогает))) Пойду к врачу(((((

Да, Маша в Питере. Ну по крайней мере была там пару лет назад

В этом возрасте и начинаются проблемы со спиной. Ах, если бы знать, стала бы качать спину с рождения и разминку делать три раза в день.

У сестры Samsung galaxy tab 3. Не жалуется) На платформе Андроид.

Мне кажется, во всех "яблочных" гаджетах идёт переплата за бренд, ведь i ...... даже без Джобса будет пользоваться спросом)

Ну мы тоже очень упорно и долго выбирали планшет, и выбрали именно iPad Air, и не пожалели. Экран шикарен, шустрый, не тупит, программ под него много, Ваня говорит, что матрица какая-то хорошая и так далее... Кстати, он выдержал падение об скамейку и оттуда на асфальт, по пути выпав из обложки, и, тбфу тьфу, только поцарапалась задняя сторона... Я работала и с андроидом, и с операционной системой яблок. Яблоки удобнее... 

у меня асус на платформе андроида)очень нравится-и не маленький, и печатать удобно,мини комп такой

У одного парня из моей учебной группы был сначала самсунг, но потом он купил айпад. Говорит, айпад объективно лучше

У меняс самсунг на платформе андроид, очень довольна, а мужу очень нравится его айпад. Иногда меняемся, и его вариант мне чсе же больше нравится. А вобще согласна с Оле4кой на все 100.

Нафиг айпад, есть в нем плюсы, но они не значительны, учитывая цену и закрытость. У меня самсунг гэлакси таб 2 или 3, забыла, есть айпад 4, я предпочитаю самсунг, никаких проблем с открытостью, мотает так жу шустро, экран у меня 7дюймов, да, меньше 10, зато и легче 350гр, айпад 4 700гр, руки устают держать на весу, очень неудобно, айпад эйр полегче, врать не буду, качество изображения самсунга вполне устраивает, не сказать, чтобы в самсунге в разы было лучше, работает тоже долго. Правда, чудит когда пишу на этом сайте Зато скачал торрент, тут же посмотрел, можно спокойно инфу передавать с компа, не то что этот айпад, где даже скопом скопировать ничего нельзя.

А вообще я взмущена продукцией айпл, это какое-то на****ово, в айфоне нет радио, батарея садиться за сутки, инфу фиг скопируешь, ******а все эти фотки в хорошем качестве, если их проблемно скачать?? И САМОЕ ПОДЛОЕ, что если села батарея БУДИЛЬНИК НЕ РАБОТАЕТ!!! Первый такой говняный телефон у меня, htc был намного лучше, пусть и камера похуже и всех этих мощностей не было и стоил в три раза дешевле. Хотя на вид симпатичный, только этим и берет.

Согласна с Ритой. Эпл - переплата громадная. Может там и качество поболе, меньше тормозов, своё закрытое ПО, в чем кстати один из основных минусов, но Самсунг сейчас очень неплохо делает. У меня Самсунг Гелакси ноут 10.1. Просто шикарная вещь!! И плевать, что андроид подвисает иногда, но это же очень гибкая и быстрая операционка. Куча плюсов, очень удобный. Рекомендую! Об айпаде и тем более об айфоне вообще не думаю, как-то у нас в стране переоценены заслуги этой компании. Только бабло из кошельков выжимают фактически за бренд. А у нас народ рад стараться. Иногда смотришь на фотки тех, кто в очереди стоит за новеньким айфоном, и такие счастливые блин, будто айфон решит все проблемы их жизни)) и зачастую ведь и зп у таких людей небольшие, но ЭТО ЖЕ ЭПЛ, обязательно нужно преобрести их продукцию 

Вобщем я рекомендую еще подумать, стоит ли переплачивать эплу за те же функции, что есть в более дешевом, но не менее качаственном продукте того же самсунг.

Я не понимаю, когда говорят о переплате. Сколько стоит хороший планшет? айпад сейчас за 15 купить можно. Я смолена сони, леново и самсунги. Дешевле 20 из приличного нет ничего...просто я еще к андроиду очень скептически отношусь)) У меня недельку телефон побыл. Тормоза и глюки, и это после моего виндфона)) Я ненавижу, когда техника тормозит) Нервная.

Я все еще в смятении...но склоняюсь к айпаду. Переплаты не вижу особой. А безглючную вещь хочу. Для меня отсутствие тормозов на первом плане))) Ну а закрытая система меня вообще никак не пугает. У меня винфон (я говорила уже), нокиа люмиа, там такая ж система. Все удобно. В магазине куча бесплатных приложений, все что мне надо бесплатно.

Блютузом не пользуюсь уже давно, вайфай в Питере почти везде (и не только в Питере)). Флешка мне тоже не нужна, пользуюсь обменниками) Ну и в конце концов у меня телефон на винде, а в него вставляется микро сд. То есть, если мне ооочень срочно нужно будет что-то скинуть на планшет с компа на котором нет инета, то я вставлю флешку через переходник в комп, скопирую, что онадо, скину на телефон, а через него запихну в любой обменник (облако, диск). Ну и скачаю на планшете) 

СПАСИБО ОГРОМНОЕ за отзывы!!!

Откуда 14тыс аэр? Он дороже 20 весь. Ты может про предыдущие версии говоришь? Так там матрица хуже и он тяжелый, его реально трудно долго держать в руках, надо или на колени класть или в себя втыкать.

ritaov пишет:

Откуда 14тыс аэр? Он дороже 20 весь. Ты может про предыдущие версии говоришь? Так там матрица хуже и он тяжелый, его реально трудно долго держать в руках, надо или на колени класть или в себя втыкать.

 не, эйр 20 стоит. Я про предыдущие говорю))) Ну и о том, что качественный нетормозной андроид (по характеристикам сравнимый хоть примерно и ним) стоит так же и дороже))) 

У меня гэлакси таб за 10тыс Устраивает больше, чем айпад за 30.

у меня гэлакси ноут за 17, тоже в восторге) Но решать конечно всё же тебе. Ты на яндекс маркете почитай отзывы, так лучше поймешь что к чему, народ же пишет

Настик, вчера тебе писала с айфона, что айпад рулит. Других вроде бы как и нет после него

Я работаю в технической среде, и мои коллеги-мужчины испробовали почти все мыслимые планшеты. Все сошлись на том, что айпад - лучший.

Кстати, будешь брать - мне сейчас промо-код на скидку в Интернет-магазине Связной должен прийти. Могу подарить

Вишневое счастье пишет:

Настик, вчера тебе писала с айфона, что айпад рулит. Других вроде бы как и нет после него

Я работаю в технической среде, и мои коллеги-мужчины испробовали почти все мыслимые планшеты. Все сошлись на том, что айпад - лучший.

Кстати, будешь брать - мне сейчас промо-код на скидку в Интернет-магазине Связной должен прийти. Могу подарить

 сообщение тебе отправила)) смотри личку)

anextazy пишет:

Я жуткий яблочник. Прилетаю в европу в первые дни продаж айфонов, стою в очереди , потом счастливая с пакетиком иду в Старбакс, в общем классический продукт корпораций я, и мне это нравится. Но вот айпад я вообще не оценила, в силу опять же закрытости продукта. Все таки планшет для развлечения больше, а у нас народ не привык кино, музыку и проч плюшки за деньги покупать. Мой мнение-телефон только айфон, ноутбук только мас эйр, персональный тоже мас, а вот планшетник я бы купила другой. 

 Настюх, я не понимаю почему все говорят о закрытости айпада. Только сегодня разговаривала с коллегой, у него 2-ой вообще. Он и фильмы и книги через айтюнс закидывает. А фотки вообще можно как на флешку на него. Ну и через инет.

Хорошая такая диетка))

Я так понимаю, там упор на беловую пищу должен идти?

Посредством чего (кроме физ.нагрузок) идёт снижение веса?

Настенька, я прям тобой горжусь!!!! Правда! Надо мне себя взять за задницу  одно место и тожехоть какие то упражнения начать делать, а то питание вроде норм, а дряблая какая то 

Оле4ка Явр. пишет:

Хорошая такая диетка))

Я так понимаю, там упор на беловую пищу должен идти?

Посредством чего (кроме физ.нагрузок) идёт снижение веса?

 Да, там белок преобладает. Ну я приемы пищи по БЖУ соблюдаю. Ну точнее, если у нее там в меню салат, то у меня тоже вариант овощей. Если мясо/рыба, то и у меня так же)

А снижение веса за счет отказа от соли (хотя я не чувствую ее недостаток вообще), ну и за счет сокращения углей, которые воду задерживают.

IRISKA4960 пишет:

Настенька, я прям тобой горжусь!!!! Правда! Надо мне себя взять за задницу  одно место и тожехоть какие то упражнения начать делать, а то питание вроде норм, а дряблая какая то 

 спасибо, дорогая! Вот и я дряблая. Но заниматься постоянно надо...а это выше моих сил ((((((

А еще белок сильное мочегонное.

Дряблость это не вода, а жир.

Если болит поясница лучше не бегай, это не то, в чем следует через себя переступать.

А так ты права - лучше, чем ничего

Кстати, от нее у многих людей начинают болеть колени.

Настя, расскажи, плиз, как ты рыбу в мульте делаешь. На какой программе, сколько по времени и т.д. Вариант с фольгой интригует

Красотка!!! Ты молодец!!! А мне вот Джилл не подходит не по характеру, не по тренькам. Я по каналу "Живи" занимаюсь.

изменяющая реальность пишет:

Красотка!!! Ты молодец!!! А мне вот Джилл не подходит не по характеру, не по тренькам. Я по каналу "Живи" занимаюсь.

 Я чувствую, что мне тоже нужно что-то по-мягче из-за спины(((((((((

должна

У тебя такое, более русское меню получилось))

Попроси мужчину своего сделать массаж) Ну или горячую ванну прими. А то точно будешь как робот передвигаться

Rina43 пишет:

должна

 получилось! Но с трудом 

Оле4ка Явр. пишет:

У тебя такое, более русское меню получилось))

Попроси мужчину своего сделать массаж) Ну или горячую ванну прими. А то точно будешь как робот передвигаться

 А я и адаптировала под себя меню. Американское диетическое как-то сомнительно