Девочки, не удержалась, в группе по фейсбилдингу вот такие фото. Многие тренировались сами дома, безо всяких тренеров.




Больше в контакте: https://vk.com/page-143135916_55144896
Девочки, не удержалась, в группе по фейсбилдингу вот такие фото. Многие тренировались сами дома, безо всяких тренеров.




Больше в контакте: https://vk.com/page-143135916_55144896
Эх, когда же уже будет удобное приложение от этого сайта? И когда можно будет вставлять видео, музыку и прочие файлы по-человечески, а не через файлоприемник?
Сижу тут только из-за вас, девочки, потому что вы мне родные уже. Но сайт сильно отстал, все неудобно! Хочу пожелать разработчикам развития 
Девочки, привет! 
Давно не виделись! Я вам еще вроде не говорила, но я пошла на зумбу! Позанималась две недели и решила, что пора на сцену 
Конечно, я там совсем сзади еще стою, но я уже там! На сцене! Я танцую!! Меня поддерживала вся моя семья - муж, дочь, папа и мама!
И пусть это еще так себе уровень, но лучше делать на троечку, чем совсем не делать, правда же?
Скажите свое мнение? Насчет моей серости на общем фоне я уже сама поняла - побежала заказывать себе яркие спортивные вещички ))))))
В инстаграмм не выложилось видео почему-то
весь вечер выкладывала, в итоге сегодня телефон сдох 
Cirilla пишет:"Это видео недоступно" =((
как так? у меня все видно
28 августа 2017, 14:44
Я бы тебя на первый план поставила, у тебя самая красивая фигура)
28 августа 2017, 15:14
очень хорошо, молодец! Яркие вещички и на первый план!
28 августа 2017, 16:25
Я бы тебя поставила на место девушки в желтом. Ты более динамична и артистична. Ну это в том случае если не на первый ряд.
28 августа 2017, 20:57
Ткемали пишет:ахах, прикольные африканские танцы_))
Ксения-Ксюша пишет:Я бы тебя на первый план поставила, у тебя самая красивая фигура)
Самсон пишет:Молодец! Так классно, весело.
Cirilla пишет:Victoria_sokol пишет:Cirilla пишет:"Это видео недоступно" =((
как так? у меня все видно
О, все вижу))) Видимо, у меня тут что-то не так.
Круто))) Уже можно тебя и в первый ряд, и не скажешь, что всего две недели.
shubma пишет:очень хорошо, молодец! Яркие вещички и на первый план!
Тайс пишет:Я бы тебя поставила на место девушки в желтом. Ты более динамична и артистична. Ну это в том случае если не на первый ряд.
Спассииииибо вам большое ))) Вы меня вдохновляете!!!! Буду стараться ))))
29 августа 2017, 06:50
Привет!=)
Как планируете сохранять/возвращать молодость лица?
Я уже давно слежу в инстаграмме за каналом одной барышни, которая омолаживает лица людей с помощью специальных упражнений, вдохновляют фотки ДО и ПОСЛЕ, очень хотела походить на мастер-классы и тренинги, но блин, где 60 тысяч, где 15, я понимаю, что лицо дороже, но хотелось найти упражнения в свободном доступе. Почему, простите, для ягодиц упражнения бесплатны, а для лица - целое состояние?
И тут несколько дней назад встретила свою соседку, она моего возраста, хорошо выглядит, и в последнее время сильно похорошела, кожа просто сияет аж. Говорю, колись, что за процедуры. Она сказала, что изредка делает гимнастику для лица. Поделилась видяшками. Я поделала пару дней, после первого же занятия у меня прошли отеки под глазами, взгляд стал более ясный. Поняла, что это действительно работает, надо только делать, не лениться. Всякие уколы отдыхают по сравнению с результатами естественного омоложения =)
https://vk.com/jenyabaglykfaceschool - группа вконтакте, там много полезных видео. В принципе можно на любую зону найти комплекс упражнений - и на шею, и на второй подбородок, на щеки, на лоб, на веки. Молодость всем и бесплатно! ура! =)
Я именно так и планирую лицом заниматься. Давно уже на шею делаю упражнение.
18 августа 2017, 12:41
Я сомневалась, что это работает, но теперь попробую. Если будут результаты, введу в привычку, на днях искала упражнения!

19 августа 2017, 09:15
спасибо.обязательно попробую...японский массаж тоже в ютубе свободно.реально помогает.не пару дней.но через две три недели уже видны результаты 👋
21 августа 2017, 01:15
Вчера в книге прочитала необычную мысль.
"Начните больше заботиться о муже, тогда тяга к сладкому у вас уменьшится" (с) Павел Раков
Ярые противники связи мыслей-здоровья-сознания и вообще всего с-первого-взгляда-необъяснимого - идите, пожалуйста, мимо 
Все остальные (мои хорошие, любимые), вы как считаете, это работает? Проверить не хотите ли? 
Стоит попробовать) Забота в любом случае пойдёт на пользу)
8 августа 2017, 10:40
Мне кажется-нет. Сколько милых, заботливых толстушек? Этих жен, которые и готовят вкусно, и в доме порядок, а вечером они садятся пить чай с конфетами в обществе любимого мужа, поглаживая его по головке.
8 августа 2017, 14:35
Я за заботу саму по себе. А не из-за стремления меньше жрать 
10 августа 2017, 18:42
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1527.00 | 122.02 | 47.84 | 180.27 | 313.67 | 1640.31 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 08:46 | Овсяная каша на молоке | 100.00 | 3.20 | 4.10 | 14.20 | 0.00 | 102.00 | |
| 09:21 | Творог 1% | 80.00 | 13.04 | 0.80 | 1.04 | 0.00 | 63.20 | |
| 09:21 | Кефир 2,5% | 45.00 | 1.31 | 1.13 | 1.76 | 0.00 | 23.85 | |
| 09:21 | Изюм | 12.00 | 0.24 | 0.00 | 8.64 | 2.16 | 35.52 | |
| 09:22 | Конфеты "Маска", ф-ка РотФронт | 13.00 | 1.14 | 4.06 | 7.02 | 0.00 | 67.99 | |
| 09:22 | Сгущенное молоко с сахаром | 10.00 | 0.72 | 0.85 | 5.60 | 0.00 | 32.90 | |
| 09:22 | вяленые лимоны и мандарины | 4.00 | 0.07 | 0.00 | 2.84 | 0.00 | 10.16 | |
| Итого | 264.00 | 19.72 | 10.94 | 41.10 | 2.16 | 335.62 | ||
| Перекус | ||||||||
| 12:23 | Творог 1% | 90.00 | 14.67 | 0.90 | 1.17 | 0.00 | 71.10 | |
| 12:23 | Мёд | 15.00 | 0.12 | 0.00 | 12.05 | 0.00 | 47.10 | |
| 12:24 | Кефир 2,5% | 60.00 | 1.74 | 1.50 | 2.34 | 0.00 | 31.80 | |
| 12:25 | Хлеб Бородинский в нарезке | 36.00 | 1.80 | 0.36 | 14.40 | 0.00 | 68.40 | |
| 12:27 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| Итого | 206.00 | 18.42 | 2.76 | 33.51 | 0.00 | 231.10 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:20 | карась тушеный | 160.00 | 30.08 | 5.60 | 2.24 | 0.00 | 179.68 | |
| 14:40 | Масло подсолнечное | 4.00 | 0.02 | 4.00 | 0.00 | 0.00 | 35.96 | |
| 14:40 | Макароны отварные | 110.00 | 3.74 | 0.33 | 26.18 | 72.60 | 126.06 | |
| 14:40 | Редька | 130.00 | 2.47 | 0.00 | 9.10 | 115.18 | 44.20 | |
| 14:41 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| 14:59 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| Итого | 529.00 | 38.20 | 9.93 | 67.95 | 276.58 | 507.80 | ||
| Перекус | ||||||||
| 18:35 | Икра карася в яйцах (29.03.2015) | 118.00 | 18.09 | 11.56 | 0.33 | 34.93 | 185.19 | |
| 18:57 | Хлеб Бородинский в нарезке | 40.00 | 2.00 | 0.40 | 16.00 | 0.00 | 76.00 | |
| 18:57 | Сметана 15% | 30.00 | 0.84 | 4.50 | 1.08 | 0.00 | 48.30 | |
| 18:57 | Кефир 2,5% | 230.00 | 6.67 | 5.75 | 8.97 | 0.00 | 121.90 | |
| 18:57 | Творог 2% | 100.00 | 18.00 | 2.00 | 3.30 | 0.00 | 103.00 | |
| 18:57 | Мёд | 10.00 | 0.08 | 0.00 | 8.03 | 0.00 | 31.40 | |
| Итого | 528.00 | 45.68 | 24.21 | 37.71 | 34.93 | 565.79 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1331.00 | 90.01 | 96.14 | 223.34 | 397.11 | 2029.68 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 09:53 | Овсяная каша на воде | 120.00 | 3.60 | 2.04 | 18.00 | 0.00 | 105.60 | |
| 09:55 | Хлеб "Бородинский классический" | 40.00 | 4.34 | 0.65 | 30.47 | 0.00 | 144.71 | |
| 09:55 | Банан | 65.00 | 0.98 | 0.00 | 14.56 | 48.10 | 59.15 | |
| 09:55 | Сгущенное молоко с сахаром | 35.00 | 2.52 | 2.98 | 19.60 | 0.00 | 115.15 | |
| 09:55 | сыр белебеевский | 20.00 | 4.82 | 5.64 | 0.06 | 0.00 | 71.27 | |
| 09:56 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| Итого | 285.00 | 16.35 | 11.31 | 86.24 | 48.10 | 508.58 | ||
| Перекус | ||||||||
| 12:05 | Творог 1% | 100.00 | 16.30 | 1.00 | 1.30 | 0.00 | 79.00 | |
| 12:06 | Сгущенное молоко с сахаром | 20.00 | 1.44 | 1.70 | 11.20 | 0.00 | 65.80 | |
| 12:07 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| Итого | 125.00 | 17.83 | 2.70 | 16.05 | 0.00 | 157.50 | ||
| Обед | ||||||||
| 14:06 | пельмени (замороженные) | 150.00 | 15.00 | 45.00 | 37.50 | 0.00 | 535.50 | |
| 14:07 | Сметана 15% | 20.00 | 0.56 | 3.00 | 0.72 | 0.00 | 32.20 | |
| Итого | 170.00 | 15.56 | 48.00 | 38.22 | 0.00 | 567.70 | ||
| Ужин | ||||||||
| 15:48 | Редька | 100.00 | 1.90 | 0.00 | 7.00 | 88.60 | 34.00 | |
| 15:48 | Кефир 2,5% | 93.00 | 2.70 | 2.33 | 3.63 | 0.00 | 49.29 | |
| 15:48 | Банан | 54.00 | 0.81 | 0.00 | 12.10 | 39.96 | 49.14 | |
| 15:49 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| 16:29 | Яблоки | 130.00 | 0.52 | 0.00 | 14.69 | 112.45 | 59.80 | |
| 16:52 | Творог 1% | 50.00 | 8.15 | 0.50 | 0.65 | 0.00 | 39.50 | |
| 17:19 | Паста икорная санта бремор | 10.00 | 0.65 | 4.90 | 0.40 | 0.00 | 48.30 | |
| Итого | 442.00 | 14.82 | 7.73 | 42.02 | 241.01 | 292.73 | ||
| Перекус | ||||||||
| 18:50 | Хлеб "Бородинский классический" | 35.00 | 3.80 | 0.57 | 26.66 | 0.00 | 126.62 | |
| 20:10 | Паста икорная санта бремор | 14.00 | 0.91 | 6.86 | 0.56 | 0.00 | 67.62 | |
| 20:10 | сыр белебеевский | 40.00 | 9.64 | 11.28 | 0.12 | 0.00 | 142.53 | |
| 20:10 | Яйцо варёное без скорлупы | 60.00 | 7.52 | 5.94 | 0.46 | 45.00 | 85.20 | |
| 20:10 | Свекла вареная | 90.00 | 1.62 | 0.00 | 9.72 | 0.00 | 44.10 | |
| 20:10 | Молоко 2,5 % | 70.00 | 1.96 | 1.75 | 3.29 | 63.00 | 37.10 | |
| Итого | 309.00 | 25.45 | 26.40 | 40.81 | 108.00 | 503.17 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1514.00 | 93.82 | 31.28 | 172.31 | 531.86 | 1332.73 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:16 | Овсяная каша на молоке | 100.00 | 3.20 | 4.10 | 14.20 | 0.00 | 102.00 | |
| 07:21 | Творог 2% | 85.00 | 15.30 | 1.70 | 2.81 | 0.00 | 87.55 | |
| 07:22 | Сгущенное молоко с сахаром | 20.00 | 1.44 | 1.70 | 11.20 | 0.00 | 65.80 | |
| 08:13 | Молоко 1,5% | 50.00 | 1.40 | 0.75 | 2.35 | 50.00 | 22.00 | |
| Итого | 255.00 | 21.34 | 8.25 | 30.56 | 50.00 | 277.35 | ||
| Перекус | ||||||||
| 10:56 | Кефир 2,5% | 150.00 | 4.35 | 3.75 | 5.85 | 0.00 | 79.50 | |
| 10:57 | Банан | 114.00 | 1.71 | 0.00 | 25.54 | 84.36 | 103.74 | |
| Итого | 264.00 | 6.06 | 3.75 | 31.39 | 84.36 | 183.24 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:49 | Квас хлебный | 160.00 | 0.80 | 0.05 | 7.36 | 160.00 | 31.52 | |
| 13:49 | Груша | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 10.70 | 87.50 | 42.00 | |
| 13:49 | Вареная грудка куриная | 195.00 | 31.20 | 7.80 | 0.00 | 0.00 | 204.75 | |
| 14:20 | Гречневая каша рассыпчатая | 150.00 | 6.83 | 1.79 | 34.70 | 105.00 | 178.92 | |
| 14:21 | Кефир 2,5% | 50.00 | 1.45 | 1.25 | 1.95 | 0.00 | 26.50 | |
| 14:36 | Зефир бело-розовый | 25.00 | 0.13 | 0.00 | 20.10 | 0.00 | 76.35 | |
| Итого | 680.00 | 40.81 | 10.89 | 74.81 | 352.50 | 560.04 | ||
| Перекус | ||||||||
| 18:41 | вяленые лимоны и мандарины | 10.00 | 0.18 | 0.00 | 7.10 | 0.00 | 25.40 | |
| 18:47 | Творог 2% | 80.00 | 14.40 | 1.60 | 2.64 | 0.00 | 82.40 | |
| 18:47 | Свекла вареная | 150.00 | 2.70 | 0.00 | 16.20 | 0.00 | 73.50 | |
| 18:47 | Яйцо варёное без скорлупы | 60.00 | 7.52 | 5.94 | 0.46 | 45.00 | 85.20 | |
| 20:42 | Сгущенное молоко с сахаром | 10.00 | 0.72 | 0.85 | 5.60 | 0.00 | 32.90 | |
| 20:42 | вяленые лимоны и мандарины | 5.00 | 0.09 | 0.00 | 3.55 | 0.00 | 12.70 | |
| Итого | 315.00 | 25.61 | 8.39 | 35.55 | 45.00 | 312.10 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1350.00 | 103.08 | 38.98 | 151.39 | 333.52 | 1367.25 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:42 | Творог 1% | 100.00 | 16.30 | 1.00 | 1.30 | 0.00 | 79.00 | |
| 07:43 | Сгущенное молоко с сахаром | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 98.70 | |
| 07:43 | шарлотка с яблоками (04.11.2014) | 60.00 | 3.06 | 4.54 | 16.63 | 34.62 | 114.89 | |
| 09:06 | сыр белебеевский | 30.00 | 7.23 | 8.46 | 0.09 | 0.00 | 106.90 | |
| 10:24 | Хлеб "Бородинский классический" | 30.00 | 3.26 | 0.49 | 22.85 | 0.00 | 108.53 | |
| 10:24 | Кефир 2,5% | 200.00 | 5.80 | 5.00 | 7.80 | 0.00 | 106.00 | |
| Итого | 450.00 | 37.81 | 22.04 | 65.47 | 34.62 | 614.02 | ||
| Перекус | ||||||||
| 12:07 | Яблоки | 130.00 | 0.52 | 0.00 | 14.69 | 112.45 | 59.80 | |
| 12:08 | Гречневая каша рассыпчатая | 200.00 | 9.10 | 2.38 | 46.26 | 140.00 | 238.56 | |
| Итого | 330.00 | 9.62 | 2.38 | 60.95 | 252.45 | 298.36 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:12 | соевый гуляш (04.11.2014) | 200.00 | 25.31 | 1.77 | 9.81 | 1.45 | 151.77 | |
| 13:13 | Яйцо варёное без скорлупы | 60.00 | 7.52 | 5.94 | 0.46 | 45.00 | 85.20 | |
| 13:13 | Творог 1% | 100.00 | 16.30 | 1.00 | 1.30 | 0.00 | 79.00 | |
| 13:13 | Кефир 2,5% | 200.00 | 5.80 | 5.00 | 7.80 | 0.00 | 106.00 | |
| Итого | 560.00 | 54.93 | 13.71 | 19.37 | 46.45 | 421.97 | ||
| Перекус | ||||||||
| 21:41 | Сгущенное молоко с сахаром | 10.00 | 0.72 | 0.85 | 5.60 | 0.00 | 32.90 | |
| Итого | 10.00 | 0.72 | 0.85 | 5.60 | 0.00 | 32.90 | ||
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1222.00 | 72.91 | 48.60 | 189.80 | 529.24 | 1465.23 | ||
| Завтрак | ||||||||
| 07:58 | Овсяная каша на молоке | 120.00 | 3.84 | 4.92 | 17.04 | 0.00 | 122.40 | |
| 08:19 | шарлотка с яблоками (04.11.2014) | 65.00 | 3.31 | 4.91 | 18.01 | 37.51 | 124.46 | |
| 08:19 | Банан | 50.00 | 0.75 | 0.00 | 11.20 | 37.00 | 45.50 | |
| 08:19 | Сгущенное молоко с сахаром | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 98.70 | |
| Итого | 265.00 | 10.06 | 12.38 | 63.05 | 74.51 | 391.06 | ||
| Перекус | ||||||||
| 11:09 | Хлеб "Бородинский классический" | 45.00 | 4.88 | 0.73 | 34.28 | 0.00 | 162.80 | |
| 11:09 | Редька | 80.00 | 1.52 | 0.00 | 5.60 | 70.88 | 27.20 | |
| 11:09 | Творог 2% | 50.00 | 9.00 | 1.00 | 1.65 | 0.00 | 51.50 | |
| 11:09 | Паста икорная санта бремор | 22.00 | 1.43 | 10.78 | 0.88 | 0.00 | 106.26 | |
| 12:29 | Гречневая каша рассыпчатая | 40.00 | 1.82 | 0.48 | 9.25 | 28.00 | 47.71 | |
| 12:30 | Картофельное пюре без масла и яйца :) | 100.00 | 2.26 | 0.52 | 15.44 | 0.00 | 72.20 | |
| 12:30 | Котлеты | 65.00 | 11.05 | 14.95 | 1.56 | 0.00 | 185.90 | |
| 12:31 | Зефир "Шармель" | 25.00 | 0.25 | 0.00 | 19.75 | 0.00 | 81.00 | |
| 12:31 | Молоко 1,5% | 170.00 | 4.76 | 2.55 | 7.99 | 170.00 | 74.80 | |
| 12:31 | творожная масса с черносливом | 100.00 | 15.00 | 4.50 | 15.00 | 0.00 | 156.00 | |
| 12:31 | Морковь | 60.00 | 0.78 | 0.06 | 4.20 | 53.10 | 19.80 | |
| 19:29 | Творог 1% | 50.00 | 8.15 | 0.50 | 0.65 | 0.00 | 39.50 | |
| 19:36 | Морковь | 150.00 | 1.95 | 0.15 | 10.50 | 132.75 | 49.50 | |
| Итого | 957.00 | 62.85 | 36.22 | 126.75 | 454.73 | 1074.17 | ||
Удалить строку из рациона?
Продукты: Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Сахар, Яблоки, Яйца
Калорийность: 191.48 Ккал
Описание: »»
83535Продукты: Сметана 15%, Соевое мясо вымоченное в воде и готовое к приготовлению )) (04.11.2014), Чеснок
Калорийность: 75.88 Ккал
Описание: »»
83483Продукты: Вода, Кабачки, Картофель, Лук репчатый, Сливки 38%
Калорийность: 21.90 Ккал
Описание: »»
73791Продукты: Кабачки, Масло подсолнечное рафинированное, Патиссон, Яйца
Калорийность: 150.19 Ккал
Описание: »»
73524Продукты: Картофель, Лук репчатый, Масло подсолнечное рафинированное, Патиссон, Чеснок
Калорийность: 55.32 Ккал
Описание: »»
73319Продукты: Кабачки, Масло подсолнечное рафинированное, Мука пшеничная
Калорийность: 92.84 Ккал
Описание: »»
73255Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
av_off
это что? реклама курсов фотошопа?
7 сентября 2017, 16:45
Victoria_sokol
не
неа, почитайте про фейсбилдинг
7 сентября 2017, 16:54
Victoria_sokol
девушки качают мышцы лица
7 сентября 2017, 16:54
Victoria_sokol
девочки, ну вот вы попу качаете - она поднимается же, тело молодеет
так и с лицом - качаете скулы - они поднимаются, кожа натягивается, морщины разглаживаются, я уж не говорю о том, что просто улучшается циркуляция и крови, и лимфы
у меня лично отек с глаз проходит когда я упражнения делаю. Я уже писала про свою соседку, которая сильно помолодела, я видела это лично.
Но бывает, что за подобными комментариями скрывается банальная лень. Конечно, делать гимнастику лица и правильно ухаживать - это затраты времени и усилий. Можно ничего не делать, и говорить, что "дураки найдутся". Не делайте, я не заставляю.
7 сентября 2017, 20:29
Лариса612
Ага, как вспомню, как Елена Кален учила разговаривать с желудком
7 сентября 2017, 20:43
Тигрида
Я верю, что гимнастика работает, но в эти фото тоже не верю. Какие то они фальшивые. Тон кожи от гимнастики точно не меняется, как это пытаются приподнести. Особеено номер 3: до использования тональника и после.
8 сентября 2017, 11:00
Nika_Rika
Я в инсте подписана на тренера девушку, там тоже выкладывают её ученицы результат. Естественно это не так разительно, ка кскажем похудение До и ПОСЛЕ. Но есть те, кто заниматся давно, и вот у них, конечно, заметен результат нехилый. Тоже заинтересновалась этой темой. Хоть еще и не обвисает ничего в силу возраста, но лучше заранее вооружиться. Так что и я верю, что это работает.
Вот посмотрите её профиль и у неё же там в фото чуть ниже прокрутить отзывы девочек. https://www.instagram.com/superlitso/
12 сентября 2017, 16:55
Императрица
20 марта 2018, 19:37