Сфоткай хоть, такие описания, я в замешательстве. Ну если фигура хорошая почему бы и нет? 36 лет это не возраст, если хорошо выглядишь.

сапоги не знаю. но за ЧУЛКИ)))

На работе явно не поймут если ты придешь в почти мини и в колготках с имитацией чулок, а вне работы почему нет, возраст на тебе не написан а фигура позволяет. Лови момент пока можешь )))))

500 ккал за бег в три км?

Без раздумываний надевайте и идите) С правильно подобранным верхом и пальто не будет пошло)

Снижение веса с питанием связано или с тем, что ты тренить перестала? не пойму.

Так все со всем связано

Любоваться собой любимой - самое любимое занятие всех девушек по моему )))) Главное что отражение в зеркале радует, так держать! ))))))))))))))))

Спасибо! Сейчас ем столько, сколько хочется, вот не хочу плошку каши доедать и не ем, а раньше съедала сколько положено по калоражу.

Вопрос) Стоит ли выходить из зоны комфорта? это к росту личности ведет или к закомплексованности?

Я вот тоже рекламу "багрового пика" глянула - бррр...сразу поняла что не пойду.

ходила ток на бегущего в лабиринте и на марсианина из последних)

Про примереочные-согласна. Я в некоторые отделы из-за этого и не хожу. Как глянешь на себя при их освещении-сразу всё настроение падает, и вообще ничего уже не охота) А в некоторых, наоборот, смотришь на себя-вся такая гладенькая, рельефная)) Вот там одежду и покупаю!

Можно попробовать и то, и другое. Никто ж с мачете рядом не стоит, чтобы выбирать сразу и только одно

А по-моему дома самый класс!! И на холод не надо выходить! Но иногда можно и поразнообразить. 

Да, захотелось разообразия. Но надо решить, что делать дальше.

Ох, смотрю, на всех осенняя хандра напала.

А что если пойти не в зал (просто смысл, если есть всё оборудование дома), а, например, в бассейн/ на танцы /скалолазание/ боевые искуства какие-нибудь. 

А мышцы целенаправленно жечь-последнее дело, имхо. Сами с годами сольются, если кач бросить, сама же знаешь.

Не хандра, просто проблемы навалились. В бассейн не хочу, с длиными волосами это ад, на танцы, на бальные, так добровольный партнер нужен, где ж его взять. Скололазание точно не мое. Боевые искуства, ну не знаю, я и так уже мужиковата стала Захотелось стать тонкой-звонкой, не обязательно тощей, просто легкости. Нафига мне 70кило? Может и жира часть уйдет. Решено, жгу мышцы, если передумаю - мышечная память быстро вернет мне их.

MaLiNkA пишет:

Ох, смотрю, на всех осенняя хандра напала.

 та да......

Ты же знаешь, у меня один ответ, а не рвануть ли нам на йогу?

С Джиллиан можно пожечь, но если хочется себя показать и на других посмотреть, сходи в зал, почему нет. 

Да я ж холила раньше в зал, давно, некому там показывать особо, или дрыщи или качки самодовольные просто дома теперь неудобно заниматься.