Грецкий орех — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.54 г | 21 % |
| Жиров | 60.20 г | 81 % |
| Углеводов | 9.31 г | 3 % |
| Калорийность | 635.24 ккал (2659 кДж) | 31 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много жиров при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Паштет из грецких орехов и чечевицы, 274 ккал
- Салат "Романтика" (куриное филе, яйца, огурцы, лук, грецкие орехи), 192 ккал
- Мюсли 27-11-2015, 378 ккал
- ХОЛОДНЫЙ СУП ИЗ ЗЕЛЕНИ С ОГУРЦАМИ НА КЕФИРЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, 83 ккал
- Овсяное печенье, 164 ккал
- Штрудель вишневый, 375 ккал
- шоколадная колбаса, 482 ккал
- салат с мясом, 91 ккал
- , 134 ккал
- Быстрый "штрудель", 210 ккал
- Белковый салат с говядиной и фасолью, 176 ккал
- Банановое печенье, 165 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
