Пагубная любовь к кофе.

последние дни у меня вес то 40,6 то 40,7, ещё у меня проблема вижу задержку жидкости, у меня периодически есть эта проблема. У меня много солей в почках, а аменно оксалатов, из за любви к кофе и шоколаду. Живу я в Трускавце а мне лень ходить по воду(. Врачи запретили  мне пить кофе, шоколад и мясные субпродукты, есть склонность к накапливанию мочевой кислоты.

К тому же из за своей пагубной любви к кофе(порой это до 10чашек в день) я вымываю калий, что тоже  приводит к задержке жидкости. В прошлом году из за передоза были судороги, спазмы, перестала пить и все прошло. Раньше когда выпивала кофе бегала в туалет, сейчас такого не наблюдается. Врач пояснил что кофе взаимодействует с калием, а так как его у меня мало потому и нет диуритического эфекта.

Сейчас уже почти неделю позволяю себе 1 чашку не более. Потеплеет пройду курс нафтуси. Заодно и печень почищу и желчный(немного страшно, что будет больно). Как мне себя отучить от этой привычки? Я незнаю... На меня все кричат, мой парень видит меня с кофе и забирает с рук. Пью я его без сахара, заварной.  Это мой любимый. Я кавоман со стажем пью с юного возраста. Так в семье у нас все его пьют так принято но я переплюнула даже дядю, он выпивает около литра крепкого кофе. Но он весит 90кг. И тем не мение у него проблемы и с солевым обменом и с давлением. Чай не люблю......... это беда. 

на моих весах меньше 41кг! Ура. При этом я особо не старалась.  вы себе не представляете каким было моё удивление после того как я встала на весы на следующий день после НГ. Я ела всё, что хотела:

порцию салата оливье

2 порции салата сельдь под шубой

1 порцию ещё какого то салата незнаю названия но с майонезом

1 порцию жирного мяса в жире

2 куска торта

сыры

около 7-9 бокалов шампансого

В итоге живот как на третьем месяце, тяжесть...

Утром после туалета с ужасом дрожащей ногой встаю на весы.

и урааа! вес прежний. Как оно так я незнаю, тьфу тьфу, чтоб не сглазить.

А как у вас?

хочу увидеть на весах 41кг... я столько уже топчусь на одном месте. Вес стоит на отметке 41,800-42,100, около того. Но я нехочу збросить это за 2-3дня, оптимально за неделю. На диете сидеть я немогу. для этого мне пришлось бы закрыться дома на неделю и отгородится от всех на свете. К тому же после диет вес может вернутся. Мне бы подогнать метаболизм, или добавить физКУЛЬТУРУ.

стоит вес, всё застряло.... ни туда ни сюда. Но я сама виновата, ем сладкое и разные копчености и тд. Напитки тоже в основном это каппучино или кофе. Незнаю сколько в день калорий я сьедаю но точно более 1000ккал. 

 Я стала расхлебанной, несобраной, ленивой... (((((

шаг назад, два шага вперед...

Примерно то что у меня получается.

Вчера ДР подруги...

Итог:

выпила бутылку шампанского за вечер.

3 куска торта киевский

2 порции салата оливье

1 сарделька.

половина грушы(утром)

Вес конечно увеличился но это косвенно.

зато обмен ускорится.